Shutterstock

19:18 Ljubav i zdravlje 0

Ljubav & zdravlje/Nataša Lazović | 27. 04. 2018.

KAKO POBEDITI ALERGIJE? Od imunoterapije do mera zaštitte!

Terapija podrazumeva primenu antihistaminika u vidu tableta, spreja za nos i kapi za oči, kao i inhalacionih nazalnih kortikosteroida

Sa prvim danima proleća kreće sezona cvetanja drveća, što kod osoba alergičnih na polen izaziva niz neprijatnih simptoma, kao što su kijavica, crveni, otečeni kapci, crvenilo na licu i telu, umor i iscrpljenost. Najbolji lek za alergiju, pored antihistaminika, jeste pobeći od onoga na šta ste alergični. To nije uvek moguće, a šta jeste moguće, objašnjava dr Mimica Jovanović Nenadić, pulmolog-alergolog Medigroupa.

- Trenutno je aktuelan period polena drveća i sledi period polena trava, mada se oni međusobno u jednom vremenskom intervalu preklapaju. Sitne čestice koje se prenose sa drveća, trava i korova - polen - najčešći su "okidač" za simptome alergije - kaže dr Mimica Jovanović Nenadić.

500
miliona ljudi širom sveta pati od alergijske kijavice

Kada čestice polena dospeju na sluzokožu nosa i očiju nekoga ko je alergičan, dolazi do stvaranja antitela koja napadaju alergene, što dovodi do oslobađanja histamina u krvi, koji je pokretač alergijskih reakcija poput curenja iz nosa, svraba očiju, nosnica i ždrela, kijanja....

Kalendar najčešćih alergena

Polen drveća (mart, april): topola, jova, jasen, jasika, javor, bukva, čempres, brest, kleka, hrast, bor, vrba.
Polen trava (od maja do jula, nekad i do kraja avgusta): rudača, ježevica, livadarka, lisičiji repak, mirisavka, popino prase, ovsenica, pšenica, raž, kukuruz.
Polen korova (od kraja jula do oktobra): niski korov, visoki korov, crni pelin, bokvica, divlji hmelj, barska trska, visoki kiseljak.

- Alergijski simptomi posebno su izraženi tokom vetrovitih i sunčanih dana, jer tada vetar kroz vazduh može dalje da prenosi polen, dok su tokom kišnih dana slabije reakcije iz razloga što kiša ispira čestice polena - navodi dr Jovanović Nenandić.

Nasledni faktor

Ukoliko su zahvaćeni gornji disajni putevi, prisutni su crvenilo, suzenje i svrab očiju, kijanje, zapušenost nosnica, praćeno svrabom i obilnom vodenastom sekrecijom. U grlu se javlja osećaj slivanja sekreta, grebanja i svrab. U slučaju zahvaćenosti donjih disajnih puteva, tu su suv kašalj, osećaj teskobe u grudima, otežano disanje praćeno škripom u plućima.

- Simptomi alergije i prehlade su na prvi pogled slični. Međutim, na prehladu upućuju simptomi poput povišene temperature i kašlja koji nestaju spontano nakon kraćeg vremena, za razliku od simptoma alergije. Od simptoma koji mogu uputiti na jednu od dijagnoza treba obratiti pažnju da, ukoliko postoji dijagnoza alergije unutar uže porodice, veća je mogućnost sumnje na alergiju - objašnjava specijalista peumoftiziologije.

Shutterstock

Izbegavajte šetnje po sunčanom i vetrovitom vremenu, kao i na mestima gde je koncentracija polena najzastupljenija

Ukoliko se simptomi javljaju učestalo svake godine u istom vremenskom periodu, radi se o alergiji.

- Kod alergijskog rinitisa nakon kijanja ne postoji olakšanje, a kod infektivnog rinitisa kijanje dovodi do olakšanja; kod alergija sluz koja se nalazi u nosu i grlu je vodenasta i prozirna, dok je kod prehlada sluz obično gusta i žuto zelena; kod alergija se javlja iritantni svrab očiju i nosa, a kod prehlade nema svraba. Kod osoba koje imaju alergiju jedna od najčešćih komplikacija je astma, hronična inflamatorna bolest disajnih puteva, praćena suvim kašljem, osećajem teskobe u grudima, otežanim disanjem, praćeno škripanjem u plućima i bržim zamaranjem - upozorava dr Mimica Jovanović Nenadić.

Terapija podrazumeva primenu antihistaminika u vidu tableta, spreja za nos i kapi za oči, kao i inhalacionih nazalnih kortikosteroida

Alergija je nasledna, a ljudi koji je imaju su takozvani atopičari (atopija - nasledna predispozicija imunog sistema na razvijanje alergijskih bolesti).

- Kod dece čiji su roditelji i bliski srodnici atopičari postoji veća mogućnost da se razvije alergija, a da li će se razviti, zavisi jednim delom od faktora sredine, koji deluju tokom života, ali i pre rođenja, te simptome alergije možemo očekivati u različitim periodima života - naglašava naša sagovornica.

Lekovi iz prirode

Mada kijanje i curenje iz nosa znaju da budu vrlo neprijatni i uporni, jedini način da ih ublažite jeste da izbegavate kontakt sa antigenima, odnosno polenima.

- Izbegavajte šetnje po sunčanom i vetrovitom vremenu, kao i na mestima gde je koncentracija polena najzastupljenija. Zato je važno znati na šta ste tačno alergični. Ukoliko znate na šta ste alergični, u mogućnosti ste i da pratite "prognozu polena" koja se objavljuje na sajtu NSPOLEN, zahvaljujući mreži aeroplinoloških stanica - navodi dr Jovanović Nenadić.

Terapija podrazumeva primenu antihistaminika u vidu tableta, spreja za nos i kapi za oči, kao i inhalacionih nazalnih kortikosteroida.

Pixabay

- Što se tiče efekta desenzibilizacije, specifične imunoterapije koja počinje van sezone polena, u kasnu jesen i zimu, ona dovodi do smanjenja tegoba i potrebe za lekovima, a vremensko trajanje desenzibilizacije je oko tri do pet godina - kaže naša sagovornica i dodaje:

- Ne treba zanemariti akupunkturu, koja je u par studija dala dobre rezultate u smislu smanjenja simptoma alergije. Kao preventivu možemo navesti i korišćenje prirodnih lekova koji mogu da olakšaju simptome. Sa njima treba krenuti par nedelja pre sezone alergije, a dobrim su sa pokazali đumbir, zeleni čaj, kopriva, ulje crnog kima, vitamin C (preko voća i povrća) i probiotici. Za inhalaciju možete koristiti eterična ulja lavande, nane ili eukaliptusa.

Mere zaštite

o U vreme cvetanja i najveće koncentracije polena zatvorite prozore, vrata balkona i ulazna vrata ako gledaju na dvorište. To se posebno odnosi na jutarnje sate, jer mnoga stabla i trave oslobađaju polen čim se pojave prvi zraci sunca. Držite zatvorene prozore i vrata i tokom dana, a od 10 do 18 časova ne sušite veš napolju. Prostorije provetravajte nakon 18 časova i tokom noći ili otvorite sve prozore nakon kiše.

o Kad se vratite kući nakon izlaska, skinite svu odeću i obuću. Odeću je najbolje oprati barem na laganom programu pranja hladnom vodom, obuću ostavite pred ulazom u kuću ili obrišite vlažnom krpom. Istuširajte se i promenite odeću.

Shutterstock

o U vreme visoke koncentracije polena nastojte da uveče operete kosu kako biste uklonili alergene pre spavanja. Ako izlazite u vreme kada je koncentracija polena izrazito visoka ili u vreme košenja i skupljanja suve trave, razmislite o tome da nosite medicinsku masku koja blokira i do 95 odsto sitnih čestica koje bi inače ušle kroz nos i usta. Masku nosite i kod usisavanja i čišćenja stana ako ste alergični na prašinu.

o Nastojte da isperete suvišnu sluz iz nosa pomoću fiziološkog rastvora koji možete da napravite i sami. Pomešajte kašičicu krupne morske soli (nikako ne koristite kuhinjsku) i malo sode bikarbone u dva decilitra mlake destilovane vode i nagnite glavu ukoso nad umivaonikom. Polako propuštajte vodu kroz jednu nosnicu, dok ne počne da izlazi s druge strane. Ostanite tako nekoliko sekundi, pa promenite stranu.

o Dok vam curi nos, pijte više vode, soka ili druge tečnosti jer time vlažite i šupljinu nosa, odnosno možete da umirite otečenu sluzokožu. Topli čajevi i supe su posebno umirujući, jer dodaju i efekat pare.




Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na [email protected]