ŠARGAREPA POBOLJŠAVA VID? Šest mitova o hrani u koje I DALJE VERUJEMO!

Neki bizarni mitovi o hrani su još uvek aktuelni i ljudi u njih veruju. Ovih šest mitova daleko su od istine:

1. Progutana žvakaća guma 

Ako ste progutali žvaku, nemojte paničariti, kaže gastroenterolog Rodžer Lidl. Mnogi ljudi veruju da progutanoj žvakaćoj gumi treba sedam godina da izađe iz tela. Lekari sa Univerziteta medicine Djuk kažu da to nije istina. 

LOŠA STRANA POPULARNOG ZAČINA: Ako preterate, preti vam trovanje!

 - Naš probavni sistem je jak – ako može da svari odrezak, može i žvaku. Ne postoji određeni vremenski period da se svari žvaka jer on zavisi od osobe do osobe -  ističe doktorka Lisa Ganjhu. 

2. Hrana posle 20 časova 

Postoji mit da ćete smršati ako prestanete da jedete nakon 20 časova. Kasna večera je problematična ako jedete velike količine kalorične hrane. Obroci nakon 20 časova nisu povezani s gubitkom kilograma, ako i ostatak dana ne pazimo šta jedemo ili vežbamo, sudeći po istraživanju Obesity Rewievs iz 2012. godine. 

3. Jaja su loša

 Prema novijim istraživanjima, nivo holesterola u jajima je znatno niži nego kako se ranije smatralo. Iako preterivanje može dovesti do povišenog holesterola, konzumacija četiri jajeta nedeljno neće povećeti rizik od bolesti srca, piše fitness.com. 

4. Šargarepe poboljšavaju vid Da, šargarepa sadrži A vitamin koji je dobar za vid, ali to ne znači da ćete dobiti supermoći i pobediti dalekovidost ili kratkovidost, piše Index. 

5. Pravilo tri sekunde Mnogi ljudi veruju da je hrana koja je pala na pod i dalje sigurna za konzumaciju ako je pojedu u roku od tri sekunde. Ovo jednostavno nije istina, rizikujete da se zarazite raznim bakterijama s poda, kaže doktorka Alisa Ekerlej za britanski Telegraf. 

6. Jabuke čiste zube U mitu da jabuka čisti zube ima nešto i istine, ali nemojte se zavaravati da je dovoljno pojesti jabuku umesto pranja zuba četkicom i pastom za zube ili koncem.

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.