VIKEND JE PRED NAMA, a sa njim dolazi i vikend migrena...

Petak je dan koji za većinu ljudi predstavlja kraj radne nedelje, koga neretko prati noćni provod. Međutim, čak iako petkom uveče ne pijete alkohol, nije redak slučaj da u subotu ujutro osećate glavobolju

Takva glavobolja ima i svoj naziv - vikend migrena. 
Vikend migrene se najčešće javljaju kod ljudi koji imaju uobičajeno osmočasovno radno vreme, od ponedeljka do petka. 

Njih prouzrokuje narušavanje rutine, odnosno nešto kasnije buđenje subotom i nedeljom, manji unos kofeina i drugačija ishrana. 
Osim toga, postoji i takozvani efekat opuštanja, koji se javlja ako preko nedelje forsiramo um i telo više nego inače, prenosi Index.  

Najbolji način da izbegnete ove vrlo nezgodne glavobolje jeste da se držite što sličnijeg rasporeda svakog dana. To znači da ustajete u isto vreme kao i tokom nedelje i da ne menjate navike.

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.