Pixabay

20:18 Ljubav i zdravlje 0

b92.net informer.rs | 15. 06. 2018.

MALO LI JE? Ovaj vitamin znatno smanjuje rizik od nastanka raka debelog creva!

Visok nivo vitamina D znatno smanjuje rizik za nastanak raka debelog creva, dokazala je najnovija studija

Vitamin D, koji se najviše može pronaći u masnoj ribi i punomasnim mlečnim proizvodima, pruža otpor tumorima u želucu blokirajući prolaz ćelijama raka, a najviše štiti žene, piše Dejli mejl. 
U studiji, koju je predvodila T. H. Čan, s Harvardske škole javnog zdravlja, sugeriše se da bi idealna doza vitamina D koju bi trebalo da uzimamo trebalo da bude viša od trenutne koja se propisuje. 

Istraživanje je pronašlo da trećina Amerikanaca i četvrtina Britanaca ima manjak ovog vitamina. I dok je vitamin teško pronaći u prirodnoj hrani, stručnjaci upozoravaju da vodite računa o suplementima koji nisu možda deteljno testirani i ispitani. 
- Trenutno, zdravstvene agencije ne preporučuju vitamin D kao prevenciju protiv raka debelog creva, ali se nakon ovog istraživanja nadamo da će ga uvrstiti u preporuke - kazala je Mardži L. Meklauh, jedna od autorki studije. 

Osim što sunčeva svetlost obezbeđuje u značajnim količinama vitamin D, koji naše telo apsorbuje, ovaj vitamin ćete pronaći u lososu, tunjevini, skuši, sardini, ali i mleku, soku od pomorandže, žumancetu, goveđoj jetri i margarinu.



Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na [email protected]