• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA

Autor: Ljubav & zdravlje

18.06.2018

18:44

KAKO DA SE ZNOJITE MANJE: Mirišite prijatno i na plus 30!

Ljubav

KAKO DA SE ZNOJITE MANJE: Mirišite prijatno i na plus 30!

Podeli vest

Osim spoljašnje toplote, fizičkog rada, nervoze ili stresa, na znojenje može da utiče više faktora - ljuta hrana, kafa i alkohol, raspoloženje, pojedini lekovi i hormonska neravnoteža

Normalno je i zdravo znojiti se kada temperatura poraste, ali krugovi od znoja ispod pazuha, slepljena odeća i stalno vlažni dlanovi mogu da budu zaista neprijatni. Hiperhidroza, medicinsko stanje koje muči ljude koji se znoje četiri ili pet puta više od normalnog, leči se jednostavno, a tu su i trikovi koji će vam pomoći da se manje znojite i mirišete prihvatljivije.

Hiperhidroza se leči

Ljudi koji imaju hiperhidrozu znoje se u trenucima kada ne bi trebalo, recimo kada sede potpuno mirno u hladnoj prostoriji. Njihovo znojenje je prekomerno do mere da će im se u takvim momentima znoj cediti s dlanova. Najjednostavniji i najbrži način lečenja su injekcije botoksa u kožu pazuha, dlanova ili tabana. Ovaj preparat u potpunosti zaustavlja rad znojnih žlezda, a samim tim i znojenje na kritičnim mestima. Dejstvo traje do osam meseci, a čak i nakon toga, znojenje je manje.

Sveže izlučeni znoj je bezbojna tečnost bez mirisa, ali u kombinaciji sa bakterijama s površine poprima neprijatni miris. Neki ljudi se pojačano znoje, a da za to i nema posebnih razloga. Osim spoljašnje toplote, fizičkog rada, nervoze ili stresa, na znojenje, pa čak i na miris znoja, može da utiče više faktora - hrana (ljuto), piće (kafa, alkohol), raspoloženje, pojedini lekovi i hormonska neravnoteža.

Korisni saveti

Izaberite dezodorisani sapun ili antibakterijska sredstva za pranje, koji na vašoj koži ostavljaju sastojke koji nastavljaju da ubijaju bakterije čak i kada ste završili s pranjem. Ako sapun ne iritira vašu kožu, koristite ga svakog dana, ili u suprotnom, samo na problematičnim mestima. Ukoliko ništa od ovoga ne pomogne, u apotekama potražite antibakterijska hirurška sredstva za pranje, koja su tako efikasna da se koriste za pranje pacijenata pre operacije.

Shutterstock

I sirće pomaže u sužavanju pora na koži, a time i u kontroli znojenja. Koristite tufer od vate za nanošenje jabukovog sirćeta na pazušni predeo tokom dana da biste smanjili broj bakterija koje izazivaju neprijatan miris. Ipak ga nemojte koristiti odmah posle brijanja, jer bi moglo da izazove jako peckanje. Uz to, dobro je svaki dan popiti kašičicu sirćeta pomešanog s vodom, i to doprinosi regulisanju znojenja.

Žute mrlje nisu od znoja

Ako ste mislili da je znoj krivac za žute mrlje na odeći, niste u pravu. To je zapravo zasluga aluminijum hlorida, koji se nalazi u dezodoransu, a zadatak mu je zatvaranje znojnih žlezda. Nije sasvim jasno kako dolazi do žutih mrlja, ali neki stručnjaci smatraju da aluminijum hlorid lepi proteine iz znoja na odeću.

Na sličan način, u potpazušne jame utapkajte tonik od hamamelisa, koji možete nabaviti u apoteci, a možete ga poprskati i direktno na kožu onoliko često koliko želite. Ova osvežavajuća tečnost isušuje i ostavlja prijatan miris.

Umesto kupovnih pudera upotrebite sodu bikarbonu ili kukuruzno brašno za bilo koji problematičan deo tela. Oba ova praha upijaju vlagu, a soda bikarbona ubija i neželjene bakterije.

Pomoć iz bašte

Ulje australijskog čajavca ima izuzetno antibakterijsko dejstvo, te ga možete stavljati na problematična mesta sve dok ne iritira vašu kožu. Ukoliko vam njegov karakteristični miris ne odgovara, poslužite se esencijalnim uljima lavande, bora ili nane. Neke osobe imaju neprijatnu reakciju kože na određena ulja, te pre njihovog nanošenja izvršite test na malom delu podlaktice.

Sveže izlučeni znoj je bezbojna tečnost bez mirisa, ali u kombinaciji sa bakterijama s površine poprima neprijatni miris

I mirisna začinska biljka žalfija se takođe bori protiv bakterija i smanjuje znojenje. Možete kupiti tinkturu žalfije, rastvoreno ulje žalfije u prodavnicama zdrave hrane, ili skuvati malo čaja od žalfije. Zahvaljujući taninu, sličan efekat daje i crni čaj, koji deluje kao prirodni antiperspirant.

Sve bakterije, uključujući i vrste koje izazivaju neprijatne mirise, preživljavaju sa velikom teškoćom u jako kiselim sredinama, a kako agrumi, kao što je limun, menjaju pH vrednost kože, čineći je kiselijom, namažite malo soka od limuna na problematična mesta i ostavite da se osuši.

7 dl
znoja izlučimo u toku dana

Pijte dovoljno vode

Dehidracija može da dovede do pojačanog znojenja, te pripazite da unesete dovoljno tečnosti tokom dana. Stručnjaci kažu da bi žene trebalo da piju dva litra, a muškarci tri.

pixabay.com

Nosite prozračnu odeću

Izbegavajte farmerke i drugu odeću pripijenu uz telo. Nosite lepršavu, prozračnu garderobu, a svakako izbegavajte veštačke materijale. Takva odeća uglavnom ne propušta vazduh i time potencira dodatno znojenje i neprijatan miris.

Vežbajte

Dok vežbate, znojićete se više, ali kada prestanete, ono će biti manje naglašeno zbog pojačanog lučenja endorfina - hormona sreće, tvrde stručnjaci. To, s duge strane, popravlja raspoloženje i smanjuje neželjene nuspojave stresa, kao što su pojačano znojenje.

Pixabay

SAVETI ZA STOPALA: 

o Leti nosite što otvoreniju obuću, a onu zatvorenu skinite čim dođete kućio Kupujte obuću od prirodne kože, koja po mogućstvu nije preterano štavljena ili bojena, jer ti postupci zatvaraju pore i onemogućavaju disanje, kako cipelama tako i vašim stopalima
o Nosite isključivo čarape od prirodnih vlakanao Jedan par obuće nosite samo jedan dan, a potom pustite da odstoji dva dana kako bi se potpuno osušio i rešio bakterija
o Uz redovnu higijenu, pripremite i posebnu kupku za stopala - u vodu dodajte jednu do dve šake sušene žalfije, ili šolju prirodnog jabukovog sirćeta



Tagovi:

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

Izbori 2024

Vesti

TV

Protiv Srbije vođen je nuklearni i hemijski rat! Kanceri u našoj zemlji daleko su agresivniji nego u Evropi!
Live TV

Protiv Srbije vođen je nuklearni i hemijski rat! Kanceri u našoj zemlji daleko su agresivniji nego u Evropi!

Serijalom dokumentarnih filmova o NATO agresiji nad Srbijom obeležavamo 25 godina od početka bombardovanja naše zemlje. Za 78 dana agresije na Srbiju je bačeno 22.000 hiljade tona projektila, među kojima 37.000 hiljada zabranjenih, kasetnih bombi, bombi sa osiromašenim uranijumom. Žena koja je među prvima u našoj zemlji pričala o zastrašujućim posledicama NATO bombardovanja je doktora Danica Grujičić, ministarka zdravlja. Ona je bila gošća "Info jutra".

29.03.2024

08:45

Zapad ne dozvoljava temu NATO agresije na Jugoslaviju! Plaše se da se suoče sa istinom u vezi sa njom!
Live TV

Zapad ne dozvoljava temu NATO agresije na Jugoslaviju! Plaše se da se suoče sa istinom u vezi sa njom!

Savet bezbednosti Ujedinjenih nacija (SB UN) večeras još jednom nije prihvatio da raspravlja o NATO agresiji na Jugoslaviju pošto za predloženi dnevni red nije glasao dovoljan broj članica tog tela. Kao i na sednici SB UN 25. marta, i na večerašnjoj, ponovo zakazanoj na zahtev Rusije, Francuska je zatražila takozvano proceduralno glasanje o dnevnom redu. Za dnevni red, odnosno raspravu o NATO agresiji na Jugoslaviju 1999. godine, večeras je glasalo šest od 15 članica Saveta bezbednosti, dok je ostalih devet bilo uzdržano. Za usvajanje dnevnog reda bilo je potrebno devet glasova. Ovu odluku, u emisiji "Info veče" Informer TV, komentarisali su analitičari Veljko Jovanović i Luka Stajić, kao i Nebojša Obrknežev iz Ruske stranke.

28.03.2024

23:01

Napad u Moskvi je pokušaj državnog udara! Pitanje je dana kad će ukrajinska vojska kapitulirati, zato je potrebno da se Rusija destabilizuje iznutra! (VIDEO)
Live TV

Napad u Moskvi je pokušaj državnog udara! Pitanje je dana kad će ukrajinska vojska kapitulirati, zato je potrebno da se Rusija destabilizuje iznutra! (VIDEO)

Goran Petronijević, advokat, Nikola Jović, politikolog, prof. dr Aleksandar Lukić sa Instituta za političke studije i akademik prof. dr Dragan Radenović govorili su u emisiji "Info dan" na Informer TV o terorističkom napadu u Moskvi i tome šta on zapravo predstavlja i kako će uticati na budućnost Rusije.

28.03.2024

18:01

JOŠ TV VESTI

Hronika

"Laže da ga je Vuk pretukao": Na suđenju Đuri Nikoliću za ubistvo u Jakovu svedočila majka žrtve
Hronika

"Laže da ga je Vuk pretukao": Na suđenju Đuri Nikoliću za ubistvo u Jakovu svedočila majka žrtve

Bila sam u dvorištu Novakovića, u tu kuću je udata moja ćerka i bavila sam se decom. Čula sam da je došao Milan Nikolić i udario mog sina Vuka sa obe šake. Nisam videla, ali sam čula tada šta se desilo. Milan mu je zapretio prstom i rekao, "j....u ti majku", a Vuk mu je odgovorio, "ti da j...š moju Draganu. Milan je mali čovek, ali je poskočio i sa obe šake udario Vuka. To su snimile kamere.

28.03.2024

18:01

Sport

Planeta

Zabava

JOŠ Zabava VESTI

Džet set

Srbija