Shutterstock

09:49 Ljubav i zdravlje 0

zenskimagazin.rs | 22. 06. 2018.

LETNJA DIJETA OD 12 DANA! Izgubite šest kg bez gladovanja!

Dijeta je vrlo lagana, idealna je za letnje dane i nutricionisti uveravaju da se izgubljeni kilogrami neće brzo vratiti. Meni je za dvanaest dana

Prvi dan dijete

- kuvani pirinač 250 grama

- dva grejpa

- salata sa spanaćem

- zeleni čaj

- 200 grama kuvane piletine

Drugi dan dijete

- dva grejpa

- dve zelene jabuke

- zeleni čaj

- 150 grama tvrdog sira

Shutterstock

Treći i četvrti dan

- Jogurt u bilo kojoj količini

Peti i šesti dan

- Jabuke u neograničenim količinima.

Sedmi, osmi i deveti dan

- Tvrdi sir i riba kuvana na pari (možete jesti različite vrste riba)

Deseti, jedanaesti i dvanaesti dan 

- Crveno vino sa sirom: 30 grama sira uz čašu crvenog vina.

Uživajte u ukusnoj dijeti i gubite kilograme!



Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na [email protected]