17.08.2018.
NIŠTA VAS NE RADUJE I OSEĆATE SE TUŽNO? Ovo su znakovi koji otkrivaju da ste stvarno u depresiji Pixabay
Tportal.hr | 16.07.2018. | 09:45

NIŠTA VAS NE RADUJE I OSEĆATE SE TUŽNO? Ovo su znakovi koji otkrivaju da ste stvarno u depresiji

Stručnjaci su objasnili koji znakovi otkrivaju depresiju, a koji vam mogu pomoći u tome da otkrijete da li ste samo prolazno neraspoloženi ili je pak reč o stvarnoj depresiji

Da li se osećate loše i bezvoljni ste? Patite li samo od prolaznog neraspoloženja ili je reč o nečemu ozbiljnijem? Stručnjaci su rastumačili znakove depresije. Ako ih imate većinu, obratite se lekaru, jer je depresija bolest koja se leči. 

Kada se osećate i više nego tužno 

Tužna razdoblja sastavni su deo života i potpuno su normalna. Međutim, ako osećate intenzivnu tugu, i to duže razdoblje, a bez nekakvog posebnog razloga, to bi mogao biti znak depresije. Ako vas još ta tuga ometa u svakodnevnim aktivnostima, bilo bi dobro da porazgovarate s lekarom. 

KOLAGEN SMANJUJE STRIJE I CELULIT! Ovaj protein treba svakodnevno da uzimate


Jedete više ili manje nego inače 

Uz depresiju idu i promene u ishrani. Neki ljudi tada znaju da jedu znatno manje i da drastično smršaju, a drugi pak jedu mnogo više nego inače i ugoje se. Obratite pažnju na te znakove i ako uočite da imate oscilacije u ishrani, obratite se lekaru. 

Spavate više ili manje nego inače 

Ako uočite da vas emocije iscrpljuju do te mere da ste stalno umorni i pospani te spavate više nego inače, to bi mogao da bude znak depresije. Neki pak ljudi kad su depresivni uopšte ne mogu da spavaju od nemira i teskobe. I jedan i drugi znak neka vam bude smernica da potražite pomoć. 

Shutterstock

Nerviraju vas sitnice 

Da li se sekirate za svaku sitnicu? Da li ste osetljivi na svaku reč i gest? Primjećujete li da se često svađate sa svojom okolinom jer vam sve smeta? I to mogu biti znakovi da ste upali u depresiju. 

Ne možete da se koncentrišete 

Depresija onemogućuje čoveka da se koncentriše na bilo šta. Ako primetite da imate problem s koncentracijom na poslu ili kod kuće te ako se to često događa, posetite lekara i opišite mu sve svoje probleme. 

Više vas ništa ne raduje 

Depresija uništava životnu radost. Razmislite o stvarima koje su vas inače radovale. Da li vas I dalje čine srećnim? Da li ponovo možete dok ih ponovo radite da osetite radost u sebi? Ako to nije više slučaj, možda ste zaista depresivni. 

Osećaj bezvrednosti

 Uz depresiju ide i osećaj bezvrednosti. Čovek oseća da mu život ne izgleda onako kako bi trebalo, najčešće sebe krivi za to, a ne može sam sebi da pomogne. Ako se ikada nađete u takvoj situaciji, obavezno se obratite lekaru.

OSTAVI KOMENTAR

Ime*

Komentar
Koliko je tri plus pet?
Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na [email protected]

 Vreme
Beograd 32°  
clear sky
32°C
Beograd
  • Beograd
    32°
    clear sky
  • Novi Sad
    32°
    clear sky
  • Niš
    27°
    thunderstorm
  • Subotica
    33°
    clear sky
  • Zrenjanin
    32°
    clear sky
  • Klek
    32°
    clear sky
  • Kula
    32°
    few clouds
  • Sombor
    32°
    few clouds
  • Vrbas
    32°
    few clouds
  • Vranje
    30°
    scattered clouds
  • Prokuplje
    27°
    thunderstorm
  • Leskovac
    27°
    thunderstorm
  • Arilje
    27°
    scattered clouds
  • Kraljevo
    30°
    scattered clouds
  • Apatin
    30°
    few clouds
  • Vlasotince
    27°
    thunderstorm
  • Pirot
    27°
    thunderstorm
  • Inđija
    32°
    clear sky
  • Loznica
    26°
    scattered clouds
  • Grocka
    31°
    clear sky
  • Kovin
    31°
    few clouds
  • Ruma
    32°
    clear sky
  • Kladovo
    31°
    few clouds
  • Novi Pazar
    22°
    light rain
  • Jagodina
    30°
    few clouds
  • Ivanjica
    27°
    few clouds
  • Titel
    32°
    clear sky
  • Ub
    29°
    clear sky
  • Bor
    28°
    scattered clouds
  • Nikinci
    32°
    clear sky
  • Batajnica
    32°
    clear sky
  • Surdulica
    24°
    light rain
  • Ralja
    32°
    clear sky
  • Zlatibor
    24°
    scattered clouds
  • Popinci
    32°
    clear sky
  • Kosjeric
    27°
    scattered clouds

Štampano izdanje