ODLIČNO PITANJE! Gde nestaje masnoća koju gubimo dok mršavimo?

Da li ste se ikada pitali gde odlazi masnoća koju gubimo mršavljenjem? Uvek se spominje da je tokom mršavljenja sagorevamo, pa zato mnogi zaključuju da jednostavno nestaje u organizmu

Ipak, situacija je nešto drugačija. 

 - Većinu masnoća izdahnemo iz organizma kao ugljen - dioksid. Odlazi u vazduh -  otkrio je fizijatar Ruben Mirman. 

On kaže da je odnos 80:20, odnosno da većina masti nestaje zahvaljujući radu pluća, dok ostatak izlazi putem urina, izmeta, znoja, pa čak i suza. 

Profesor Endrju Braun otkriva da je ova tema predmet mnogih rasprava. 

 - Čak su i mnogi doktori i dijetetičari uvereni da višak masti gradi mišiće ili da postaje energija koja nas pokreće, pa čak i da doslovno sagoreva u organizmu -  navodi on. 

VRUĆINA VAM JE? Visoka temperatura utiče na mentalne sposobnosti

To ne znači da morate da počnete ubrzano da dišete. Mirman objašnjava da mast prolazi kroz niz metaboličkih procesa pre nego što izađe iz organizma, prensi Nedeljnik. 

Ipak, ako pokušavate da ubrzate metabolizam, ubrzaćete i procese koji su potrebni da višak masti nestane iz vašeg organizma.

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.