21.08.2018.
VEČERATE KASNO? Kasni obroci značajno povećaju opasnost od raka dojke i prostate! Informer
Informer | 22.07.2018. | 16:34

VEČERATE KASNO? Kasni obroci značajno povećaju opasnost od raka dojke i prostate!

 Dugoročno konzumiranje hrane u kasnim noćnim satima, može imati sličan efekat kao što to ima rad u noćnom smenama na poremećaj bio ritma

Ako večerate pre 21 sat ili najmanje dva sata pre nego što odete u krevet, možete smanjiti rizik od raka dojke i raka prostate, za čak 20 procenata. U poređenju sa onima koji večeraju nakon 22 sata ili koji odlaze u krevet odmah nakon obroka, ljudi koji ranije večeraju su daleko zdraviji.

- Naša studija zaključuje da je dnevno konzumiranje hrane povezano sa manjim rizikom od raka. Nalazi naglašavaju važnost procene cirkadijalnih ritmova (bioloških ritmova) u studijama o ishrani i raku - rekao je glavni autor studije dr Manolis Kogevinas iz Instituta za javno zdravlje u Barseloni.

Za ovu studiju, objavljenu u časopisu "International Journal of Cancer", tim naučnika je analizirao podatke iz 621 slučaja karcinoma prostate i 1.205 slučajeva karcinoma dojke. Učesnici su intervjuisani i morali su da odgovaraju na pitanja o vremenima obroka, navikama spavanja i hronotipu. Učesnici su takođe popunjavali upitnike o svojim navikama u ishrani i pridržavanju preporuka za prevenciju raka.

Istraživači su otkrili da većina pacijenata sa rakom večera u kasnim satima. Poremećaji raka dojke i prostate su, takođe, među onima koji su najjače povezani sa noćnim radom, poremećajem i promenom biološkog ritma. Istraživanje sugeriše da dugoročno konzumiranje hrane u kasnim noćnim satima, može imati sličan efekat kao što to ima rad u noćnom smenama na poremećaje biološkog ritma.

- Ako se ovi nalazi potvrde, imaće implikacije za preporuke u prevenciji raka, koji trenutno ne uzimaju u obzir vreme obroka - rekao je dr Kogevinas.

OSTAVI KOMENTAR

Ime*

Komentar
Koliko je tri plus pet?
Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na [email protected]

 Vreme
Beograd 32°  
clear sky
32°C
Beograd
  • Beograd
    32°
    clear sky
  • Novi Sad
    31°
    clear sky
  • Niš
    27°
    few clouds
  • Subotica
    34°
    clear sky
  • Zrenjanin
    31°
    clear sky
  • Klek
    31°
    clear sky
  • Kula
    31°
    clear sky
  • Sombor
    31°
    clear sky
  • Vrbas
    31°
    clear sky
  • Vranje
    30°
    few clouds
  • Prokuplje
    27°
    few clouds
  • Leskovac
    27°
    few clouds
  • Arilje
    26°
    few clouds
  • Kraljevo
    29°
    few clouds
  • Apatin
    29°
    clear sky
  • Vlasotince
    27°
    few clouds
  • Pirot
    27°
    few clouds
  • Inđija
    31°
    clear sky
  • Loznica
    28°
    few clouds
  • Grocka
    31°
    clear sky
  • Kovin
    31°
    clear sky
  • Ruma
    31°
    clear sky
  • Kladovo
    22°
    light rain
  • Novi Pazar
    19°
    few clouds
  • Jagodina
    29°
    few clouds
  • Ivanjica
    26°
    few clouds
  • Titel
    31°
    clear sky
  • Ub
    29°
    clear sky
  • Bor
    21°
    clear sky
  • Nikinci
    32°
    clear sky
  • Batajnica
    31°
    clear sky
  • Surdulica
    19°
    few clouds
  • Ralja
    32°
    clear sky
  • Zlatibor
    23°
    few clouds
  • Popinci
    31°
    clear sky
  • Kosjeric
    26°
    few clouds

Štampano izdanje