Pixabay

18:24 Ljubav i zdravlje 0

b92.net informer.rs | 05. 08. 2018.

(FOTO) PIJETE ČAŠU VINA DNEVNO? Budite oprezni!

Crveno vino može da se smatra i obaveznim ako držite do svog zdravlja, ali ako želite da oslabite tu ideju treba da preispitate. Trener Grim Tomlinson postavio je zanimljivu grafiku o tome koliko kalorija unesete samo ako vam ovo postane “zdrava navika”

Tomlinson kaže da ako dnevno, nedeljno, mesečno saberete kalorije koje unsete kroz čašu vina to će zbirno biti veliki šok ako pokušavate da smršate.

- Ako vam je vino potrebno budite fer prema sebi. Sabirajte kalorije koje unesete i sebi uskratite neke namirnice. Prilagodite svoj jelovnik da ne biste imali problema sa kilogramima - kaže.

Prema njegovom proračunu nedeljno je dozvoljeno pet čaša od 175 mililitra vina da biste postigli zdravstvene benefite, a da ne narušite svoj izgled.





Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na [email protected]