20.08.2018.
DOVOLJAN JE I ZVIŽDUK: Ko peva ne samo da zlo ne misli, već i duže živi! Pixabay
novosti.rs/infomer.rs | 10.08.2018. | 13:28

DOVOLJAN JE I ZVIŽDUK: Ko peva ne samo da zlo ne misli, već i duže živi!

Svakog puta kada zapevate dok se tuširate, kuvate ručak, usisavate ili radite nešto treće, računa se kao da ste sebi produžili život bar za malo. Pevanje je lekovito - tvrde stručnjaci i savetuju nam da svakog dana bar zviždućemo

Zanimljivo je da je još bolje ako pevate sa nekim u timu, sa decom, partnerom ili drugaricama, jer ono naročito popravlja raspoloženje. A, to se odmah pozitivno odražava na zdravlje.

Naučnici sa Univerziteta u Geteborgu su zaključili da ljudi koji idu na hor imaju 15 odsto više šansi da žive srećnije i zdravije od onih koji to ne praktikuju. Šveđani su otkrili da se to dešava usled pravilnog disanja, a ono postoji kada se tokom pevanja usklađuje veliki broj glasova.

- To vam je kao da trenirate jogu - kaže dr Bjorn Vikhof, jedan od autora studije. 

- Pevanje zahteva i ostvaruje uređenost u disanju. Horskom pesmom se postižu pravilno raspoređene pauze za udisaj i izdisaj, baš kao u slučaju sportova za meditiranje. Ono vam pomaže da se opustite, na čemu vam je srce vrlo zahvalno.

Ali da biste se osećali bolje, ne morate samo da pevate u horu, nego uvek kad za to imate priliku - na kućnoj žurki sa drugaricama, karaokama, dok pripremate kolače...

OSTAVI KOMENTAR

Ime*

Komentar
Koliko je tri plus pet?
Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na [email protected]

 Vreme
Beograd 27°  
clear sky
27°C
Beograd
  • Beograd
    27°
    clear sky
  • Novi Sad
    27°
    clear sky
  • Niš
    22°
    clear sky
  • Subotica
    31°
    clear sky
  • Zrenjanin
    27°
    clear sky
  • Klek
    27°
    clear sky
  • Kula
    25°
    clear sky
  • Sombor
    28°
    clear sky
  • Vrbas
    25°
    clear sky
  • Vranje
    24°
    few clouds
  • Prokuplje
    22°
    clear sky
  • Leskovac
    22°
    clear sky
  • Arilje
    22°
    clear sky
  • Kraljevo
    22°
    few clouds
  • Apatin
    28°
    clear sky
  • Vlasotince
    22°
    clear sky
  • Pirot
    22°
    clear sky
  • Inđija
    27°
    clear sky
  • Loznica
    24°
    few clouds
  • Grocka
    27°
    clear sky
  • Kovin
    27°
    clear sky
  • Ruma
    27°
    clear sky
  • Kladovo
    26°
    few clouds
  • Novi Pazar
    19°
    few clouds
  • Jagodina
    22°
    few clouds
  • Ivanjica
    21°
    few clouds
  • Titel
    27°
    clear sky
  • Ub
    25°
    clear sky
  • Bor
    24°
    scattered clouds
  • Nikinci
    27°
    clear sky
  • Batajnica
    27°
    clear sky
  • Surdulica
    20°
    clear sky
  • Ralja
    27°
    clear sky
  • Zlatibor
    21°
    clear sky
  • Popinci
    27°
    clear sky
  • Kosjeric
    22°
    clear sky

Štampano izdanje