VRATA RAJA: Tačka na telu koja oslobađa MNOGIH BOLJKI!

Simptomi stresa su brojni i neprijatni. Glavobolja, probavne smetnje, nesanica i nervoza neke su od situacija koje možete rešiti u samo nekoliko minuta, i to pritiskom na jednu tačku

Stres je svakodnevna pojava koju većina nas proživljava. Osim nervoze ima i brojne fizičke simptome poput glavobolje, manjka energije, pada imuniteta, pa čak i probavnih smetnji. 

Kineska metoda lečenja poznata kao akupresura objašnjava da na ljudskom telu postoje određene antistres tačke čijom se stimulacijom telo opušta i oslobađa stresa. 

Jedna takva se zove Shen Men što u slobodnom prevodu znači 'vrata raja'. 

Pritiskom na tu antistres tačku smanjuje se stres, povećava energija i jača imunitet, ublažava osećaj bola. Tačka se nalazi na unutrašnjem gornjem delu uva, a laganim trljanjem ona postaje aktivna. 

Evo kako da masažom tačke Shen Men opustite telo i duh: 

Štapićem za uši pritisnite tačku na i nežno je masirajte. Dišite polako i duboko, osluškujte udah i izdahe. Dok udišete, gledajte u levu, a tokom izdisaja u desnu stranu, ali bez okretanja glave. 

Postepeno ćete osetiti kako se vaš telo opušta, a simptomi stresa smanjuju. 

Saveti: 

* Tačku možete masirati i vrhovima prstiju 

* Masirajte tačku svaki put kada osetite da ste pod velikim stresom 

* Ovaj postupak možete ponavljati svakoga dana pre spavanja.

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

komentari

Bez veze

pre 5 godina

Al ga objasniste: u unutrasnjostu gornje dela uha. Svaka cast. A moze i stapicem. Uho je slozen organ. Dajte svoju sliku, kako to cinite, posto i vama treba ta terapija.

0 0 Odgovori

Ostavite komentar Svi komentari