ŠOLJA ČAJA, ŠETNJE... Kako u "klub dugovečnih"?

Zahvaljujući razvoju medicine i nauke još više će se uvećavati broj dugovečnih osoba, tako da duboka starost praćena vitalnošću sve manje postaje sporadična pojava

"Klub dugovečnih" nezaustavljivo raste, i već je premašio 51 procenat iz poslednje decenije prošlog veka. Zahvaljujući razvoju medicine i nauke još više će se uvećavati, tako da duboka starost praćena vitalnošću sve manje postaje sporadična pojava. Da li će neko biti dugovečan upućuju pokazatelji od samog rođenja i kasnije ponašanje prema sopstvenom životu i zdravlju, ističu naučnici.

* Deca, čije su majke imale manje od 25 godina kada su ih rodile, imaju veću verovatnoću za dugovečnost, u odnosu na svoje vršnjake čije su majke prešle ovo starosno doba. Prve jajne ćelije koje žena stvori zdravije su u odnosu na potonje, zbog čega je i potomstvo mlađih majki zdravije, tvrde naučnici sa Univerziteta u Čikagu.

Foto: Pixabay

* Svakodnevno pešačenje po 30 minuta daje veću šansu za duži život u odnosu na osobe koje se ne kreću. I nije važno da li je osoba gojazna ili ne, naglašavaju britanski istraživači.

* Dnevno ispijanje do dve šolje zelenog ili crnog čaja, čuva zdravlje srca i krvnih sudova, važnog preduslova za dug život, tvrde japanski naučnici. U obavljenom istraživanju oni su ustanovili da su osobe koje su dnevno pile pet i više šolja zelenog ili crnog čaja bile u manjem riziku da obole od srčanih oboljenja ili dožive srčani udar. Navedeni čajevi postižu ovakav efekat jer poseduju koncentrovanu dozu katehina, supstance koja opušta krvne sudove i štiti srce. Važno je da su čajevi uvek sveže skuvani.

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.