RAZLOG VIŠE DA SE RAZMRDATE: Šetnjom protiv kamena u bubregu!

Intenzitet vežbi uopšte nije važan da bi se osujetilo stvaranje kamena. Bitno je da aktivnost postoji. U tom smislu, trebalo bi tokom nedelje, makar četiri sata, biti fizički aktivan

Osobe podložne stvaranju kamena u bubregu, mogu ovaj rizik u priličnoj meri da smanje laganim fizičkim aktivnostima. Samo šetnja i bavljenje poslovima u bašti, umanjuju mogućnost pojave kamena za čak 30 odsto, ističe istraživački tim Medicinske škole u Vašingtonu.

- Intenzitet vežbi uopšte nije važan da bi se osujetilo stvaranje kamena. Bitno je da aktivnost postoji. U tom smislu, trebalo bi tokom nedelje, makar četiri sata, biti fizički aktivan. Zapravo, najbolje bi bilo da svako ponaosob sebi sedmično odredi tri sata hoda, četiri sata bavljenja baštovanstvom ili da sat vremena trči. Važno je i da se stvori svest o neophodnosti normalne telesne težine, koja takođe sprečava stvaranje kamenja u bubregu - naglašava dr Metju Sorensen, član istraživačkog tima.

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.