ŠTA VAM DONOSI OMILJENA POZA: Ko spava na leđima, ne bole ga vrat i kičma!

Shutterstock

15:06 Ljubav i zdravlje 0

informer | 23. 03. 2019.

ŠTA VAM DONOSI OMILJENA POZA: Ko spava na leđima, ne bole ga vrat i kičma!

Na kvalitet sna i odmora može da utiče i poza u kojoj spavamo. Tako, spavanje na stomaku može da vam pomogne da ne hrčete, ali to je najgora poza po zdravlje, tvrde stručnjaci Nacionalne fondacije za san iz Velike Britanije

Osobe koje spavaju na stomaku imaju veći rizik od bolova u vratu i leđima.

S druge strane, najbolja poza za san jeste kada ležite na leđima, a nju praktikuje svega osam odsto ljudi na svetu.

MALO KO ZNA ODGOVOR! Zašto žutu kosu zovemo plavom?

Ova poza dozvoljava glavi, vratu i kičmi da se odmore.

Ovo je ujedno i idealna poza za sve koji imaju problema sa kiselinom u želucu, ali sa druge strane povećava šanse za hrkanje.



Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na [email protected]