PORCIJA ZDRAVLJA! Doručak štiti srce

Ukoliko ne doručkujete redovno, promenite navike i izbegnite mogućnost od ozbiljnih problema sa srcem

Nova studija američkih naučnika pokazala je da preskakanje jutarnjeg obroka može da čak za 87 odsto poveća rizik od nastanka kardiovaskularnih bolesti.

Istraživači su koristili medicinske podatke prikupljene poslednjih 18 godina, a studijom je obuhvaćeno 6.550 ljudi starijih od 40 godina koji su imali problema sa srcem.

Analizirani su upitnici koje su pacijenti popunjavali prilikom prijema u bolnicu, a jedno od pitanja bilo je koliko često doručkuju. Gotovo 60 odsto ispitanika odgovorilo je da je doručkovalo svakodnevno, 5,1 odsto je uvek preskakalo ovaj obrok, 10,9 procenata je retko jelo ujutru, a 25 odsto nije doručkovalo po nekoliko dana.

Poslednjih 50 godina u Americi je primećen porast broja onih koji preskaču ovaj obrok, a više od 23,8 odsto mladih ne doručkuje redovno. Stručnjaci smatraju da je jutarnji obrok izuzetno važan, jer pomaže u održavanju balansa šećera u krvi i kontroliše pritisak.

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.