ŠEST NAPITAKA ZA RAVAN STOMAK! Skidaju masne naslage kao od šale

Svaka žena mašta o ravnom stomaku, ali mnogima ne polazi za rukom da se reše suvišnih masnoća

Ukoliko niste od onih koje vole da se znoje u teretani ili jednostavno nemate vremena za vežbanje, ovi napici vam mogu biti od velike pomoći.

Voda sa ukusima

Hidratacija je veoma bitna za mršavljenje, te ćete sebi najbolje pomoći ako unosite u organizam dosta tečnosti.

ČUDESNA BANANA DIJETA! Recept za lako i zdravo mršavljenje

Konzumiranjem dovoljne količine vode, sprečićete nadutost , održati otpimalan nivo tečnosti i osećaj sitosti.

Foto: Shutterstock

U vodu možete dodati i nekoliko kapi limuna za bolji ukus.

Frape od lubenice

Frape je odličan napitak za letnje osveženje, a ako pripremate bez šećera konzumiraćete bez bojazni da će se to odraziti na vašu liniju. 

Lubenica je odličan izbor za niskokaloričan sastojak frapea.  Sadrži visok udeo vode, dosta lekovitih sastojaka, poput likopena, koji je odlična prevencija pojave raka.

Sadrži i aminokiselinu arginin, koji smanjuje masnoće i podstiče povećanje mišićne mase.

Foto: Pixabay

Hladni čaj od nane

Čaj od nane skida suvišne masnoća sa stomaka, ali i ubrzava probavu masne hrane, čime sprečava nadutost.

Frape od ananasa

Ananas sadrži enzim bromelain koji pomaže u razgradnji proteina, olakšava probavu i spečava pojavu nadutosti. Stoga je odlično rešenje ako imate problema sa masnim naslagama na stomaku.

Foto: Shutterstock

Zeleni čaj

Sadrži  katehine, antioksidanse koji mogu da utiču na smanjenje masnoća s stomaka. Osim toga, preventivno deluje na pojavu raka i srčanih bolesti. 

 Ako pre fizičkih aktivnosti popijete zeleni čaj, možeš sagoreti više masnoća tokom vežbanja.

Šejk od čokolade

Kraljica slatkiša, naročito ona sa visokim sadržajem kakaa smanjuje apetit i sprečava pojavu “napada gladi”. Međutim, ovaj napitak može da sadrži i do 400 kalorija, te više spada u obroke nego u užinu.

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.