DA LI STE DEPRESIVNI ILI ENERGIČNI? Dužina spavanja otkriva mnogo toga o vašem karakteru

Ustanovljeno je da čovek trećinu života provede u spavanju

Mnogi od nas znaju koliko je san važan za naše zdravlje, ali retko ko uspe da redovno odspava turu od osam sati koja je optimalna za oporavak našeg organizma.

Kafa, energetska pića, budilnici, svetla sa naših elektronskih uređaja čine mešaju se sa našim prirodnim ciklusom spavanja. Kako ko spava prvenstveno zavisi od naše starosti, zdravlja i načina života. 

MUČE VAS STRES I NERVOZA? Evo mogućih rešenja za izlazak iz mentalnog pakla!

Veruje se da ljudi kojima treba više od deset sati sna u toku noći imaju sklonost ka neurotičnim poremećajima i depresiji. Oni kojima je potrebno manje od osam sati sna obično su ambiciozni, studiozni, energični, efikasni, skloni nauci i kreativnosti, kao što je bio Nikola Tesla, za kog se veruje da je spavao samo dva sata dnevno! 

Foto: Pixabay

Šekspir je verovatno bio skloniji depresiji jer je u krevetu provodio po dvanaest časova, dok je Aleksandar Veliki čvrsto verovao u proročke vizije budući da je imao ličnog tumača snova, koga je vodio u ratne pohode.

Pojedine današnje javne ličnosti koje se bore s tim da uopšte zaspe su Džordž Kluni, Dženifer Aniston, Maraja Keri, Kim Katral, Rene Zelveger i drugi. Trude se da ovaj problem suzbiju jogom, meditacijom i redovnim vežbanjem.

Stručnjaci za snove kažu kako ljudi obično sanjaju partnerovu neveru koja je vrlo često poptuno neosnovana. Ovi ljudi se zapravo bore sa ličnom nesigurnošću, kao i strahom od prevare i toga da budu ostavljeni.

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.