A
DA "PRŠTI" OD ZDRAVLJA! Evo kako da sami napraviti puter od susama!
Da biste vratili energiju i sebe nagradili slatkom, ukusnom i veoma zdravom namirnicom, zašto ne biste napravili puter od susama
novosti.rs/informer.rs 20. 03. 2017. 21:31
0
Instagram

Ovaj bogati izvor vitamina B sadrži i magnezijum, fosfor, kalcijum, gvožđe i zdrave masne kiseline, tako da "pršti" od zdravlja, a i veoma je ukusan. Tahini, kako se zove, pravi se prilično jednostavno. 

Pola šolje semenki susama lagano propržite desetak minuta, mešajući sve vreme da ne zagore. 

Kada se malo prohlade ubacite ih u blender, prelijte sa dve kašike maslinovog ulja, nekoliko kapi soka od limuna i malo morske soli, a zatim izmiksajte dok ne dobijete željenu gustinu. 

Možete i da dodate pola kašičice kakao praha ili crne čokolade, da bi poslastica bila još ukusnija i zdravija. 

Tahini mažite na hleb ili keks, a po želji možete i da ga prelijete medom, džemom ako želite da bude još slađe. 

SLIČNE VESTI
KOMENTARI0
OSTAVI KOMENTAR
SEKSI IVANKA IMA NOGE KAO GAZELA! Najizazovnija izdanja ćerke Donalda Trampa!
Vreme
Beograd 23o
23 C
Beograd
  • Novi Sad
    24o
  • Niš
    20o
  • Subotica
    22o
  • Zrenjanin
    24o
  • Klek
    23o
  • Kula
    23o
  • Sombor
    23o
  • Vrbas
    23o
  • Vranje
    24o
  • Prokuplje
    20o
  • Leskovac
    20o
  • Arilje
    20o
  • Kraljevo
    23o
  • Apatin
    22o
  • Vlasotince
    20o
  • Pirot
    21o
  • Ingija
    24o
  • Loznica
    23o
  • Grocka
    23o
  • Kovin
    23o
  • Ruma
    24o
  • Kladovo
    20o
  • Novi Pazar
    23o
  • Jagodina
    22o
  • Ivanjica
    20o
  • Titel
    24o
  • Ub
    22o
  • Bor
    22o
  • Nikinci
    24o
  • Batajnica
    24o
  • Surdulica
    18o
  • Ralja
    23o
  • Zlatibor
    21o
  • Popinci
    24o
  • Kosjeric
    21o
Insajderska priča,trač ili istina, pišite, podelite...
Informerka