A
OD GLAVOBOLJE DO DEPRESIJE: Evo šta se sve dešava sa vašim telom kada ne pijete dovoljno vode!
Neće vam se svideti...
srbijadanas.com/Informer.rs 21. 04. 2017. 15:59
0
Instagram
Instagram

Još od kada smo bili deca govorili su nam koliko je važno piti vodu. Voda, biljni čaj i prirodni sokovi su najbolji izbor. Ali da li je dovoljno da pijete samo kada ste žedni? Kako da znamo da smo uneli premalo tečnosti?

Ovih osam znakova ukazuju da bi trebalo da pijete više vode:

Hidratantna krema ne pomaže

Ako primena normalne količine kreme ne poboljšava stanje vaše suve kože, trebalo bi da pijete više vode. Jer više tečnosti u organizmu, proizvodi dovoljno sebuma koji čuva vašu kožu glatkom.

Suva usta i lepljiv jezik

Sledeći put kada osećate ovaj simptom, znajte da vaše telo žudi za velikom čašom vode!

Glavobolja

Glavobolje su često znak dehidracije, dovoljan za snabdevanje vodom može čak dovesti do migrene. Izbegavajte slatkog pića sada bitno da se izvuku više vode telo još uvek.

Gojaznost

Unošenjem puno vode metabolizam se stimuliše i nema viška kilograma kilogrami! Nasuprot tome, stalna blaga dehidracija dovodi do snažnog osećanja gladi jer će telo tražiti da nadoknadi nedostatak tečnosti.

Zatvor

Takođe, i za varenje treba tečnosti. Kada isključimo druge uzroke, zatvor je obično znak dehidracije.

Bakterije u bešici

Unošenje dovoljno vode može da infiltrira bakterije iz bešike i time sprečava iritirajuće infekcije.

Loše raspoloženje

Čak i blaga dehidracija dovodi do razdražljivosti ili ćudljivih promena u mozgu.

Grčenje mišića

Ako dobijate noćne grčeve, može biti da ne pijete dovoljno vode. Cirkulacija krvi se usporava, ako nemamo dovoljno tečnosti u našem organizmu.

SLIČNE VESTI
KOMENTARI0
OSTAVI KOMENTAR
SVE O POZNATIMA
Vreme
Beograd 20o
20 C
Beograd
  • Novi Sad
    20o
  • Niš
    28o
  • Subotica
    19o
  • Zrenjanin
    20o
  • Klek
    20o
  • Kula
    17o
  • Sombor
    17o
  • Vrbas
    17o
  • Vranje
    35o
  • Prokuplje
    28o
  • Leskovac
    28o
  • Arilje
    22o
  • Kraljevo
    26o
  • Apatin
    18o
  • Vlasotince
    28o
  • Pirot
    28o
  • Ingija
    20o
  • Loznica
    17o
  • Grocka
    21o
  • Kovin
    21o
  • Ruma
    20o
  • Kladovo
    34o
  • Novi Pazar
    26o
  • Jagodina
    26o
  • Ivanjica
    22o
  • Titel
    20o
  • Ub
    19o
  • Bor
    33o
  • Nikinci
    20o
  • Batajnica
    20o
  • Surdulica
    28o
  • Ralja
    20o
  • Zlatibor
    17o
  • Popinci
    20o
  • Kosjeric
    23o
NAJSEKSI FOTKE KIM KARDAŠIJAN! Možete da je ne volite, ali ne možete da je ne primetite!
Insajderska priča,trač ili istina, pišite, podelite...
Informerka