A
OD GLAVOBOLJE DO DEPRESIJE: Evo šta se sve dešava sa vašim telom kada ne pijete dovoljno vode!
Neće vam se svideti...
srbijadanas.com/Informer.rs 21. 04. 2017. 15:59
0
Instagram
Instagram

Još od kada smo bili deca govorili su nam koliko je važno piti vodu. Voda, biljni čaj i prirodni sokovi su najbolji izbor. Ali da li je dovoljno da pijete samo kada ste žedni? Kako da znamo da smo uneli premalo tečnosti?

Ovih osam znakova ukazuju da bi trebalo da pijete više vode:

Hidratantna krema ne pomaže

Ako primena normalne količine kreme ne poboljšava stanje vaše suve kože, trebalo bi da pijete više vode. Jer više tečnosti u organizmu, proizvodi dovoljno sebuma koji čuva vašu kožu glatkom.

Suva usta i lepljiv jezik

Sledeći put kada osećate ovaj simptom, znajte da vaše telo žudi za velikom čašom vode!

Glavobolja

Glavobolje su često znak dehidracije, dovoljan za snabdevanje vodom može čak dovesti do migrene. Izbegavajte slatkog pića sada bitno da se izvuku više vode telo još uvek.

Gojaznost

Unošenjem puno vode metabolizam se stimuliše i nema viška kilograma kilogrami! Nasuprot tome, stalna blaga dehidracija dovodi do snažnog osećanja gladi jer će telo tražiti da nadoknadi nedostatak tečnosti.

Zatvor

Takođe, i za varenje treba tečnosti. Kada isključimo druge uzroke, zatvor je obično znak dehidracije.

Bakterije u bešici

Unošenje dovoljno vode može da infiltrira bakterije iz bešike i time sprečava iritirajuće infekcije.

Loše raspoloženje

Čak i blaga dehidracija dovodi do razdražljivosti ili ćudljivih promena u mozgu.

Grčenje mišića

Ako dobijate noćne grčeve, može biti da ne pijete dovoljno vode. Cirkulacija krvi se usporava, ako nemamo dovoljno tečnosti u našem organizmu.

SLIČNE VESTI
KOMENTARI0
OSTAVI KOMENTAR
KRVAVA MAKEDONSKA PRIČA! Pogledajte NAJPOTRESNIJE FOTOGRAFIJE nemira u Skoplju!
Vreme
Beograd 17o
17 C
Beograd
  • Novi Sad
    16o
  • Niš
    18o
  • Subotica
    12o
  • Zrenjanin
    16o
  • Klek
    17o
  • Kula
    11o
  • Sombor
    11o
  • Vrbas
    11o
  • Vranje
    19o
  • Prokuplje
    18o
  • Leskovac
    14o
  • Arilje
    14o
  • Kraljevo
    14o
  • Apatin
    11o
  • Vlasotince
    14o
  • Pirot
    14o
  • Ingija
    16o
  • Loznica
    14o
  • Grocka
    17o
  • Kovin
    17o
  • Ruma
    16o
  • Kladovo
    16o
  • Novi Pazar
    14o
  • Jagodina
    17o
  • Ivanjica
    14o
  • Titel
    16o
  • Ub
    15o
  • Bor
    20o
  • Nikinci
    16o
  • Batajnica
    16o
  • Surdulica
    14o
  • Ralja
    15o
  • Zlatibor
    14o
  • Popinci
    16o
  • Kosjeric
    14o
Insajderska priča,trač ili istina, pišite, podelite...
Informerka