A
OD GLAVOBOLJE DO DEPRESIJE: Evo šta se sve dešava sa vašim telom kada ne pijete dovoljno vode!
Neće vam se svideti...
srbijadanas.com/Informer.rs 21. 04. 2017. 15:59
0
Instagram
Instagram

Još od kada smo bili deca govorili su nam koliko je važno piti vodu. Voda, biljni čaj i prirodni sokovi su najbolji izbor. Ali da li je dovoljno da pijete samo kada ste žedni? Kako da znamo da smo uneli premalo tečnosti?

Ovih osam znakova ukazuju da bi trebalo da pijete više vode:

Hidratantna krema ne pomaže

Ako primena normalne količine kreme ne poboljšava stanje vaše suve kože, trebalo bi da pijete više vode. Jer više tečnosti u organizmu, proizvodi dovoljno sebuma koji čuva vašu kožu glatkom.

Suva usta i lepljiv jezik

Sledeći put kada osećate ovaj simptom, znajte da vaše telo žudi za velikom čašom vode!

Glavobolja

Glavobolje su često znak dehidracije, dovoljan za snabdevanje vodom može čak dovesti do migrene. Izbegavajte slatkog pića sada bitno da se izvuku više vode telo još uvek.

Gojaznost

Unošenjem puno vode metabolizam se stimuliše i nema viška kilograma kilogrami! Nasuprot tome, stalna blaga dehidracija dovodi do snažnog osećanja gladi jer će telo tražiti da nadoknadi nedostatak tečnosti.

Zatvor

Takođe, i za varenje treba tečnosti. Kada isključimo druge uzroke, zatvor je obično znak dehidracije.

Bakterije u bešici

Unošenje dovoljno vode može da infiltrira bakterije iz bešike i time sprečava iritirajuće infekcije.

Loše raspoloženje

Čak i blaga dehidracija dovodi do razdražljivosti ili ćudljivih promena u mozgu.

Grčenje mišića

Ako dobijate noćne grčeve, može biti da ne pijete dovoljno vode. Cirkulacija krvi se usporava, ako nemamo dovoljno tečnosti u našem organizmu.

SLIČNE VESTI
KOMENTARI0
OSTAVI KOMENTAR
SVE O POZNATIMA
Vreme
Beograd 25o
25 C
Beograd
  • Novi Sad
    24o
  • Niš
    24o
  • Subotica
    25o
  • Zrenjanin
    24o
  • Klek
    24o
  • Kula
    24o
  • Sombor
    24o
  • Vrbas
    24o
  • Vranje
    23o
  • Prokuplje
    24o
  • Leskovac
    24o
  • Arilje
    22o
  • Kraljevo
    24o
  • Apatin
    22o
  • Vlasotince
    24o
  • Pirot
    24o
  • Ingija
    24o
  • Loznica
    24o
  • Grocka
    24o
  • Kovin
    24o
  • Ruma
    24o
  • Kladovo
    22o
  • Novi Pazar
    21o
  • Jagodina
    24o
  • Ivanjica
    22o
  • Titel
    24o
  • Ub
    23o
  • Bor
    24o
  • Nikinci
    25o
  • Batajnica
    24o
  • Surdulica
    21o
  • Ralja
    25o
  • Zlatibor
    20o
  • Popinci
    24o
  • Kosjeric
    22o
(JEZIVE FOTOGRAFIJE) SVE SPALJENO DO TEMELJA! Pogledajte kako su požari UNIŠTILI KALIFORNIJU!
Insajderska priča,trač ili istina, pišite, podelite...
Informerka