A
12 ZNAKOVA da ste preterali sa konzumiranjem ŠEĆERA!
Šećera ima gotovo u svemu, a pogotovo u prerađenoj hrani koja sadrži različite vrste šećera i katkad ih je teško prepoznati. Posledice prevelikog uzimanja mogu biti ozbiljne
24sata.hr/informer.rs 19. 06. 2017. 13:30
0
Pixabay

Stalna glad 

Visoki krvni pritisak sprečava glukozu da uđe u ćelije. Rezultat toga je da telo nema dovoljno energije i da opet iznova traži energiju, tj. hranu. 

Iscrpljenost 

Kod povišene količine šećera telo nije sposobno da pravilno skladišti i apsorbuje glukozu. Energija se ne koristi efikasno, a ćelije tela ne dobijaju potrebnu energiju. Sve to dovodi do činjenice da se osoba često oseća umorno bez razloga. 

MLADI LUK snižava šećer, a evo kome se NE preporučuje!

Često mokrenje 

Ako je šećer u krvi previsok, bubrezi ne mogu ponovno da apsorbuju tečnost. Stoga telo, pokušavajući da izjednači koncentraciju glukoze u krvi i u ćelijama, otapa krv unutarćelijskom tečnošću, čime se normalizuje koncentracija glukoze. To rezultira čestim mokrenjem. 

 

printscreen

Suva usta i pojačana žeđ 

Ova dva stanja su posledica ozbiljnog gubitka tečnosti. Hipotalamus, koji procenjuje nivo dehidratacije i uzrokuje žeđ, šalje i ekvivalentnu poruku mozgu. Naravno, ne možete da ne pijete kada ste žedni, ali bi bilo bolje da pijete vodu umesto čajeva ili sokova, pogotovo alkohola. 

AKO DIJETA "NE RADI", NIJE DO VAS... nego do mozga!

Gubitak težine 

S povećanim nivoom glukoze čovek u kratkom vremenskom roku može da izgubi više kilograma. Postoji više razloga za to od kojih je jedan i da velika količina urina s visokim nivoom glukoze tera telo da troši više kalorija. Na taj način, telo pokušava „da "izbaci" višak glukoze. 

Infekcije 

Infekcije urinarnog trakta i gljivične infekcije mogu da se pojave i kod muškaraca i kod žena. Ipak, češće su kod žena s visokim nivoom šećera i dijabetesom. Velika količina šećera stvara povoljno okruženje za razvoj gljivica i bakterija.

shutterstock

Suva koža 

Može se povezati s visokom količinom šećera u krvi jer pojačanim mokrenjem telo gubi vodu i koža počinje da se suši. Takođe, oštećeni živci mogu onesposobiti normalan rad znojnih žlezda, koje pak utiču na ravnotežu tečnosti u telu. 

Problemi s koncentracijom 

Visok nivo šećera u krvi sprečava glukozu da prodre u moždane ćelije, pa mozak radi na rezervi. Ovo direktno utiče na logičko zaključivanje i povezivanje informacija. 

Zamagljeni vid 

Povećana količina šećera utiče i na vid jer se ćelije oka deformišu i oko izgubi sposobnost fokusiranja. 

Sporo zarastanje povreda 

Povrede sporo zarastaju zbog oštećenja krvnog sistema kao posledice visokog nivoa šećera. To vodi lošijoj cirkulaciji krvi, posebno u ekstremitetima, i nedovoljne prehrane tkiva. 

Impotencija 

Povećani šećer u krvi utiče i na održavanje erekcije. Zdrava erekcija zahteva zdrave živce, dobar protok krvi i pravilnu ravnotežu hormona. Ipak, višak šećera u krvi može negativno da utiče na sva tri elementa. 

Razdražljivost 

Istraživači i doktori kažu da su ljudi s visokim šećerom zabrinutiji, razdražljiviji i skloniji depresiji. Mozak zavisi od jednakog i konstantnog snabdevanja glukozom, a nagla odstupanja negativno utiču na njegov rad. Kao rezultat toga, raspoloženje iznenada postaje sve gore. 

Šećer takođe utiče na apsorpciju još jednog hranjivog sastojka odgovornog za raspoloženje: hroma. Hrom je potreban za održavanje stabilnog nivoa šećera u krvi, jer insulin, koji čisti glukozu iz krvi, bez njega ne može ispravno da funkcioniše.

SLIČNE VESTI
KOMENTARI0
OSTAVI KOMENTAR
POKLON BOGOVA INSTAGRAMA! Seksepilna Antje Utgard je nova Kejt Apton!
Vreme
Beograd 34o
34 C
Beograd
  • Novi Sad
    34o
  • Niš
    31o
  • Subotica
    18o
  • Zrenjanin
    34o
  • Klek
    34o
  • Kula
    23o
  • Sombor
    23o
  • Vrbas
    23o
  • Vranje
    35o
  • Prokuplje
    31o
  • Leskovac
    31o
  • Arilje
    30o
  • Kraljevo
    35o
  • Apatin
    22o
  • Vlasotince
    31o
  • Pirot
    28o
  • Ingija
    34o
  • Loznica
    32o
  • Grocka
    34o
  • Kovin
    34o
  • Ruma
    34o
  • Kladovo
    29o
  • Novi Pazar
    35o
  • Jagodina
    31o
  • Ivanjica
    30o
  • Titel
    34o
  • Ub
    32o
  • Bor
    32o
  • Nikinci
    35o
  • Batajnica
    34o
  • Surdulica
    28o
  • Ralja
    35o
  • Zlatibor
    31o
  • Popinci
    34o
  • Kosjeric
    31o
Insajderska priča,trač ili istina, pišite, podelite...
Informerka