A
12 ZNAKOVA da ste preterali sa konzumiranjem ŠEĆERA!
Šećera ima gotovo u svemu, a pogotovo u prerađenoj hrani koja sadrži različite vrste šećera i katkad ih je teško prepoznati. Posledice prevelikog uzimanja mogu biti ozbiljne
24sata.hr/informer.rs 19. 06. 2017. 13:30
0
Pixabay

Stalna glad 

Visoki krvni pritisak sprečava glukozu da uđe u ćelije. Rezultat toga je da telo nema dovoljno energije i da opet iznova traži energiju, tj. hranu. 

Iscrpljenost 

Kod povišene količine šećera telo nije sposobno da pravilno skladišti i apsorbuje glukozu. Energija se ne koristi efikasno, a ćelije tela ne dobijaju potrebnu energiju. Sve to dovodi do činjenice da se osoba često oseća umorno bez razloga. 

MLADI LUK snižava šećer, a evo kome se NE preporučuje!

Često mokrenje 

Ako je šećer u krvi previsok, bubrezi ne mogu ponovno da apsorbuju tečnost. Stoga telo, pokušavajući da izjednači koncentraciju glukoze u krvi i u ćelijama, otapa krv unutarćelijskom tečnošću, čime se normalizuje koncentracija glukoze. To rezultira čestim mokrenjem. 

 

printscreen

Suva usta i pojačana žeđ 

Ova dva stanja su posledica ozbiljnog gubitka tečnosti. Hipotalamus, koji procenjuje nivo dehidratacije i uzrokuje žeđ, šalje i ekvivalentnu poruku mozgu. Naravno, ne možete da ne pijete kada ste žedni, ali bi bilo bolje da pijete vodu umesto čajeva ili sokova, pogotovo alkohola. 

AKO DIJETA "NE RADI", NIJE DO VAS... nego do mozga!

Gubitak težine 

S povećanim nivoom glukoze čovek u kratkom vremenskom roku može da izgubi više kilograma. Postoji više razloga za to od kojih je jedan i da velika količina urina s visokim nivoom glukoze tera telo da troši više kalorija. Na taj način, telo pokušava „da "izbaci" višak glukoze. 

Infekcije 

Infekcije urinarnog trakta i gljivične infekcije mogu da se pojave i kod muškaraca i kod žena. Ipak, češće su kod žena s visokim nivoom šećera i dijabetesom. Velika količina šećera stvara povoljno okruženje za razvoj gljivica i bakterija.

shutterstock

Suva koža 

Može se povezati s visokom količinom šećera u krvi jer pojačanim mokrenjem telo gubi vodu i koža počinje da se suši. Takođe, oštećeni živci mogu onesposobiti normalan rad znojnih žlezda, koje pak utiču na ravnotežu tečnosti u telu. 

Problemi s koncentracijom 

Visok nivo šećera u krvi sprečava glukozu da prodre u moždane ćelije, pa mozak radi na rezervi. Ovo direktno utiče na logičko zaključivanje i povezivanje informacija. 

Zamagljeni vid 

Povećana količina šećera utiče i na vid jer se ćelije oka deformišu i oko izgubi sposobnost fokusiranja. 

Sporo zarastanje povreda 

Povrede sporo zarastaju zbog oštećenja krvnog sistema kao posledice visokog nivoa šećera. To vodi lošijoj cirkulaciji krvi, posebno u ekstremitetima, i nedovoljne prehrane tkiva. 

Impotencija 

Povećani šećer u krvi utiče i na održavanje erekcije. Zdrava erekcija zahteva zdrave živce, dobar protok krvi i pravilnu ravnotežu hormona. Ipak, višak šećera u krvi može negativno da utiče na sva tri elementa. 

Razdražljivost 

Istraživači i doktori kažu da su ljudi s visokim šećerom zabrinutiji, razdražljiviji i skloniji depresiji. Mozak zavisi od jednakog i konstantnog snabdevanja glukozom, a nagla odstupanja negativno utiču na njegov rad. Kao rezultat toga, raspoloženje iznenada postaje sve gore. 

Šećer takođe utiče na apsorpciju još jednog hranjivog sastojka odgovornog za raspoloženje: hroma. Hrom je potreban za održavanje stabilnog nivoa šećera u krvi, jer insulin, koji čisti glukozu iz krvi, bez njega ne može ispravno da funkcioniše.

SLIČNE VESTI
KOMENTARI0
OSTAVI KOMENTAR
SVE O POZNATIMA
Vreme
Beograd 22o
22 C
Beograd
  • Novi Sad
    23o
  • Niš
    25o
  • Subotica
    18o
  • Zrenjanin
    23o
  • Klek
    23o
  • Kula
    17o
  • Sombor
    17o
  • Vrbas
    17o
  • Vranje
    32o
  • Prokuplje
    25o
  • Leskovac
    25o
  • Arilje
    22o
  • Kraljevo
    26o
  • Apatin
    17o
  • Vlasotince
    25o
  • Pirot
    25o
  • Ingija
    23o
  • Loznica
    18o
  • Grocka
    22o
  • Kovin
    22o
  • Ruma
    23o
  • Kladovo
    34o
  • Novi Pazar
    26o
  • Jagodina
    26o
  • Ivanjica
    22o
  • Titel
    23o
  • Ub
    21o
  • Bor
    33o
  • Nikinci
    23o
  • Batajnica
    23o
  • Surdulica
    28o
  • Ralja
    22o
  • Zlatibor
    18o
  • Popinci
    23o
  • Kosjeric
    22o
NAJSEKSI FOTKE KIM KARDAŠIJAN! Možete da je ne volite, ali ne možete da je ne primetite!
Insajderska priča,trač ili istina, pišite, podelite...
Informerka