A
TRČANJE UBLAŽAVA ALERGIJU! Ova aktivnost čuva i srce, jača kosti!
Trčanjem se smanjuju simptomi alergije i do 70 odsto, pokazalo je istraživanje britanskih naučnika. Stručnjaci su zaključili da je to zato što kardio-vežbe, što džogiranje svakako jeste, umiruju proteine u nozdrvama
Informer.rs 09. 09. 2017. 15:40
0
Shutterstock

Ova fizička aktivnost je korisna i kada su u pitanju srčane bolesti, jača kosti i ligamente, umanjuje rizik od moždanog udara i od obolevanja zglobova, utiče na smanjenje telesne težine... Posle džoginga se broj krvnih ćelija koje čuvaju naš organizam uvećava za 30 odsto. Osim toga, dokazano je da smanjuje nivo stresa i "budi" hormon sreće.

U studiji sprovedenoj na Univerzitetu Džordžija volonteri su uz tablete kofeina dovedeni u stanje stresa. Iz njega su izašli trčanjem, pa su lekari shvatili da bi ono trebalo da se preporuči i u lečenju kliničke depresije, ali i alkoholizma i narkomanije.

SLIČNE VESTI
KOMENTARI0
OSTAVI KOMENTAR
SVE O POZNATIMA
Vreme
Beograd 16o
16 C
Beograd
  • Novi Sad
    17o
  • Niš
    15o
  • Subotica
    15o
  • Zrenjanin
    17o
  • Klek
    17o
  • Kula
    16o
  • Sombor
    16o
  • Vrbas
    16o
  • Vranje
    13o
  • Prokuplje
    15o
  • Leskovac
    15o
  • Arilje
    12o
  • Kraljevo
    14o
  • Apatin
    15o
  • Vlasotince
    15o
  • Pirot
    15o
  • Ingija
    17o
  • Loznica
    16o
  • Grocka
    16o
  • Kovin
    16o
  • Ruma
    17o
  • Kladovo
    7o
  • Novi Pazar
    3o
  • Jagodina
    14o
  • Ivanjica
    12o
  • Titel
    17o
  • Ub
    14o
  • Bor
    8o
  • Nikinci
    17o
  • Batajnica
    17o
  • Surdulica
    7o
  • Ralja
    16o
  • Zlatibor
    10o
  • Popinci
    17o
  • Kosjeric
    12o
VIKTORIJINI ANĐELI NIKAD VRELIJI! Spektakularna noć u Šangaju!
Insajderska priča,trač ili istina, pišite, podelite...
Informerka