A
TRČANJE UBLAŽAVA ALERGIJU! Ova aktivnost čuva i srce, jača kosti!
Trčanjem se smanjuju simptomi alergije i do 70 odsto, pokazalo je istraživanje britanskih naučnika. Stručnjaci su zaključili da je to zato što kardio-vežbe, što džogiranje svakako jeste, umiruju proteine u nozdrvama
Informer.rs 09. 09. 2017. 15:40
0
Shutterstock

Ova fizička aktivnost je korisna i kada su u pitanju srčane bolesti, jača kosti i ligamente, umanjuje rizik od moždanog udara i od obolevanja zglobova, utiče na smanjenje telesne težine... Posle džoginga se broj krvnih ćelija koje čuvaju naš organizam uvećava za 30 odsto. Osim toga, dokazano je da smanjuje nivo stresa i "budi" hormon sreće.

U studiji sprovedenoj na Univerzitetu Džordžija volonteri su uz tablete kofeina dovedeni u stanje stresa. Iz njega su izašli trčanjem, pa su lekari shvatili da bi ono trebalo da se preporuči i u lečenju kliničke depresije, ali i alkoholizma i narkomanije.

SLIČNE VESTI
KOMENTARI0
OSTAVI KOMENTAR
SVE O POZNATIMA
Vreme
Beograd 19o
19 C
Beograd
  • Novi Sad
    19o
  • Niš
    20o
  • Subotica
    15o
  • Zrenjanin
    19o
  • Klek
    19o
  • Kula
    19o
  • Sombor
    19o
  • Vrbas
    19o
  • Vranje
    23o
  • Prokuplje
    20o
  • Leskovac
    20o
  • Arilje
    18o
  • Kraljevo
    20o
  • Apatin
    18o
  • Vlasotince
    20o
  • Pirot
    20o
  • Ingija
    19o
  • Loznica
    20o
  • Grocka
    19o
  • Kovin
    19o
  • Ruma
    19o
  • Kladovo
    18o
  • Novi Pazar
    17o
  • Jagodina
    20o
  • Ivanjica
    17o
  • Titel
    19o
  • Ub
    18o
  • Bor
    17o
  • Nikinci
    19o
  • Batajnica
    19o
  • Surdulica
    14o
  • Ralja
    19o
  • Zlatibor
    15o
  • Popinci
    19o
  • Kosjeric
    18o
SRBIJA SE POKLONILA "ORLOVIMA"! Više od 20.000 navijača dočekalo ŠAMPIONE!
Insajderska priča,trač ili istina, pišite, podelite...
Informerka