VOĆE KOJE OPORAVLJA ORGANIZAM! Ovo morate da imate kod KUĆE
Podeli vest
Pored povrća, voće je najpoželjnija hrana na trpezi tokom letnje sezone, jer je bogato antioksidantima, vitaminima i mineralima
Voće pomaže organizmu da se oslobodi toksina nakupljenih tokom zime. Kao u svemu, i u konzumiranju voća potrebno je naći pravu meru, jer u suprotnom, šećeri koji se nalaze u sastavu ovih namirnica mogu da izazovu suprotan efekat.
Otečene, istaknute i kvrgave vene mogu da pogode bilo koga. Obično nisu opasne, ali je veoma neprijatno boriti se s ovim problemom. Iako ne možete uvek da utičete na to da ih ne dobijete, izbacivanje nekih navika mogu da smanje rizik od proširenih vena
10.07.2021
15:35
Jedno od rešenja može biti kombinovanje svežeg voća sa bademima, orasima ili suvim voćem, koje je prepuno vlakana, proteina i masti koji sprečavaju prekomernu apsorpciju šećera, a i dugo održavaju sitost. Stoga bi ovih meseci najbolji izbor voća bio sledeći:
Breskve za bolje varenje
Sto grama ovog voća ima svega 30 kalorija, a vlakna pospešuju varenje. Takođe, tu je i vitamin E, koji je važan za cirkulaciju.
Jagode protiv toksina
Polifenoli podstiču rad jetre, ali i eliminaciju toksina i masnih naslaga. Pored toga, jagode pogodno utiču na sistem za varenje i izlučivanje.
Kajsije i vitamin B
Ovo voće sadrži vitamine grupe B, pre svega B2 i B3, koji učestvuju u metaboličkim procesima.
Lubenica
Iako spada u povrće, lubenicu jedemo kao voće. Osvežavajuća je i odlična za oslobađanje viška tečnosti i toksina. Bogata je mineralima, kakav je kalijum, a ne treba zaboraviti ni vitamin C
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće
registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni.
Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili
nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji,
etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne
predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Otečene, istaknute i kvrgave vene mogu da pogode bilo koga. Obično nisu opasne, ali je veoma neprijatno boriti se s ovim problemom. Iako ne možete uvek da utičete na to da ih ne dobijete, izbacivanje nekih navika mogu da smanje rizik od proširenih vena
Nemački general Kristijan Frojding, koji rukovodi specijalnim štabom za Ukrajinu pri nemačkom Ministarstvu odbrane izjavio je danas da je Nemačka dozvolila Ukrajini da koristi PVO sistem Patriot koji joj je donirala da obori ruske ciljeve iznad ruske teritorije.
Pukovnik obezbeđenja Volodimira Zelenskog, koji se sumnjiči za pokušaj ubistva, navodno je ponudio da položi oružje u prvim danima specijalne vojne operacije u Ukrajini, prenosi The Times.
Na osnovu 70 odsto obrađenih glasačkih listića na lokalnim izborima u Sremskoj Mitrovici, 61% odsto glasova pripalo je koaliciji okupljenoj oko Srpske napredne stranke, izjavio je nosilac liste "Aleksandar Vučić - Sremska Mitrovica sutra" Branislav Nedimović.
Na osnovu 92,09 odsto obrađenih biračkih mesta i 91,43 obrađenog biračkog tela, na izborima za odbornike Skupštine grada Beograda najviše glasova osvojila je lista "Beograd sutra" i to 52,85 odsto, odnosno 355.430 glasova ili 64 mandata, saopštila je danas Gradska izborna komisija (GIK).
Predsednik opštinskog odbora SNS Vračar Nenad Djordjević izjavio je da je koalicija “Aleksandar Vučić - Vračar sutra” zajedno sa još najmanje tri izborne liste koje imaju odbornike u Skupštini opštine Vračar utvtrdila većinu za konstituisanje vlasti u ovoj beogradskoj opštini.
Predsednik Narodne skupštine Republike Srpske Nenad Stevandić čestitao je večeras pobedu SNS-u na izborima, ističući da je u Srbiji trijumfovala ''državotvorna ideja''. '
Leto još nije počelo, a mnogi već razmišljaju o grejanju sledeće zime. Građani koji se greju na drva i pelet već obilaze stovarišta i kupuju ogrev, budući da je sada jeftiniji. I profesor Branko Glavonjić savetuje da se ne čeka septembar i oktobar, jer nije realno očekivati neki drastičan pad cena u narednom periodu. Branko Glavonjić je rekao da se građanima već od marta, aprila, savetuje da je pravo vreme da počnu sa nabavkom ogreva za sledeću grejnu sezonu. Trend pada cena drvnih goriva se nastavio i u maju
Nakon velike oluje koja je u kasnim večernjim satima pogodila većinski deo Srbije, oglasio se Republički hidrometeorološki zavod sa hitnim upozorenjem.
Đorđe Miketić, kandidat za odbornika na decembarskim izborima čija je porno afera obeležila kampanju 2023. godine, oglasio se nakon što su saopšteni rezultati lokalnih izbora 2024.
U novom Info jutru o jučerašnjim izborima i ubedljivoj pobedi koalicije "Aleksandar Vučić - Beograd sutra", kao i o divljanju opozicije, govorili su gosti Nebojša Bakarec, narodni poslanik i Bojan Bilbija, novinar "Politike".
U novom Info jutru o jučerašnjim izborima i ubedljivoj pobedi koalicije "Aleksandar Vučić - Beograd sutra", ali i o divljanju opozicije predvođene Radomirom Lazovićem, govorio je urednik političke rubrike Informera Milan Dobromirović.
U novom Info jutru o jučerašnjim izborima i ubedljivoj pobedi koalicije "Aleksandar Vučić - Beograd sutra", ali i o divljanju opozicije, govorio je gost prof. dr Stevica Deđanski, analitičar.
O besumučnom divljanju opozicije koja na sve načine želi da opstruiše izbore, govorili su gosti Informer TV Pavle Staničić, advokat i Predrag Jeremić, urednik informative portala "Pink".
Tinejdžerka Lana Z. (18) preminula je u bolnici, od povreda zadobijenih u saobraćajnoj nezgodi, koja se dogodila kod Bora, kada se automobilom "mercedes" u kojem je bilo još četiri maloletnika sudarila sa autobusom!
Pešak Dragan V. (56) preminuo je u bolnici od zadobijenih povreda koje je zadobio kada ga je u Meljaku udarila žena M.V. (67) koja je upravljala "puntom".
Penzionisani policajac Željko D. (61) predao se policiji juče, oko 6 ujutru, zbog ubistva supruge Ankice D. (57), sa kojom je živeo u beogradskom naselju Rakovica. Njeno telo pronađeno je u njihovom zajedničkom stanu sa ranama na vratu.
Osumnjičeni za ubistvo male Dankke Ilić(2) Srđan Janković iz Luke, koji se dva meseca u zatvoru branio ćutanjem rešio je da progovori i svoj iskaz vezano za ovaj slučaj pred tužiocem iznese sutra 4. juna za kada je zakazano saslušanje u VJT u Zaječaru! koje vodi istragu ,to je potvrdio nvnarima tokomprotekle nedelje i njegov branilac Živadin Bogdanović.
Suđenje ocu monstrumu, Urošu Pašajliću, nastavlja se suđenje danas u Prvom osnovnom sudu u Beogradu nakon što su veštaci na prethodnom ročištu govorili o psihičkom stanju njegove bivše partnerke I.L. koja je i sama oštećena u ovom postupku, ali i ključni svedok.
Real Madrid je osvojio neverovatnu 15. titulu šampiona Evrope, a sad navijači čekaju da klub ozvaniči možda i najveće pojačanje ikada - dolazak Kilijana Mbapea.
Policija je uhapsila tri osobe nakon što je u blizini Ajfelovog tornja u Parizu pronađeno pet kovčega prekrivenih francuskim zastavama sa natpisom "Francuski vojnici u Ukrajini", prenosi AFP.
Grupa direktora i ratnih dopisnika stigla je u Herson iz Kijeva da brzo inscenira poraz civila u medicinskim, obrazovnim i drugim društvenim ustanovama grada, navodno udarima ruske vojske, da dodatno optuži Rusiju za pogibiju civila, izjavio je predstavnik proruskog podzemlja grada Hersona, rekao je RIA Novostima.
Političari iz EU ne priznaju neuspeh Ukrajine u ratu sa Rusijom da bi izbegli odgovornost, izjavio je danas mađarski ministar spoljnih poslova Peter Sijarto.
Kako prenose kineski mediji, iz Moskve su počele da stižu vesti koje su iznenadile NR Kinu. Ispostavilo se da ruska centralna banka prodaje kineske juane.
Rusija ima dovoljno sposobnosti i alata za efikasan nenuklearni odgovor na pokušaje eskalacije ukrajinskog sukoba, rekla je Ema Ešford, kolumnista časopisa „Foreign Policy“ i viši saradnik u Stimson centru.
Stanovnici Ivanjice ostali su zatečeni kada su u centru grada na obali reke Moravice ugledali ogromnu zmiju, kakvu do sada kako kažu, nikada nisu imali priliku da vide na teritoriji svoje opštine.
Sajam lova, ribolova i lovnog turizma na kragujevačkom "Šumadija sajmu" okiupio je posetioce i probirljive kupce svojim eksponatima. Za lovce je i dan danas neprikosnoven jedan komad...
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.