EVO KAKO DA SE IZBORITE SA NISKIM PRITISKOM!
Umor, pospanost, zevanje, loša koncentracija, pa i vrtoglavica obično su znaci niskog krvnog pritiska
06.10.2021
10:10
Ljubav
Ono što je zaslužuje preporuku za početak dana su jaja, integralni hleb i med. Ove namirnice povoljno utiču na zdravlje, a daju osećaj sitosti duže vreme. Takođe, namirnice koje su najpoželjnije i najbolje za početak dana su ovsena kaša, ali ona koju sami napravite, ne kupovna, ili palenta. Ova hrana formira zaštitni sloj u želucu i tako ga štititi od kiselina, ali i podstiče probavu.
Grupa američkih nutricionista sastavila je listu namirnica koje nije poželjno jesti za doručak, a neke sa tog spiska će vas iznenaditi. Naime, većina njih je mnogima od nas omiljeni deo prvog obroka, a ispostavilo se da, ako ih konzumiramo čim ustanemo, mogu loše da utiču na naš organizam.
Mlečni proizvodi
Iznenadićete se, ali jogurt, mleko ili drugi mlečni proizvodi nisu preporučljivi da se konzumiraju ujutru. Mlečne kiseline koje unosimo kroz ove proizvode su "ubijene" hlorovodoničnom kiselinom iz stomaka. Zato unos mlečnih proizvoda ima veoma mali benefit za naš organizam kada ih jedemo na prazan stomak.
Paradajz
Ovo voće sadrži visok nivo tanina, koji dovodi do povećanja kiselosti u stomaku, a to za posledicu često ima pojavu gastritisa.
Slatkiši
Pod ovim pojmom ne podrazumevaju se samo bombone i čokolade nego i "lažna" zdrava hrana - musli, integralni kolačići, keks i slično. Unos slatkiša na prazan stomak izaziva nagli porast nivoa insulina, a to može da ima loš uticaj na pankreas.
Zeleno povrće
Iako su spanać, blitva, kelj i kupus veoma zdravo povrće, nutricionisti ne predlažu da se konzumiraju ujutru. Razlog je što je ovo povrće bogato aminokiselinama i može da izazove gorušicu i bol u gornjem delu stomaka.
Lisnato testo
Veoma popularno kod nas, naročito za prvi obrok. Pogačice, kroasane i druga lisnata peciva izbegavajte jer margarin i kvasac mogu da izazovu nadimanje.
Tajkunski mediji koji se izdaju za objektivne, profesionalne i nezavisne nastavljaju sa flagrantnim kršenjem izborne tišine.
01.06.2024
09:16
Niskotiražni tabloid Danas brutalno je prekršio izbornu tišinu besprizornim napadima na najviše državne funkcionere.
31.05.2024
10:40
Izborna tišina uoči beogradskih i lokalnih izbora u Srbiji počela je u ponoć i trajaće do zatvaranja biračkih mesta, 2. juna u 20.00 sati.
31.05.2024
00:00
Agencija Ipsos objavila je poslednje porcene pred izbore koji će se održati u nedelju 2. juna.
30.05.2024
23:56
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić gostuje večeras u specijalnoj emisiji na TV Pinku.
30.05.2024
22:23
Postoji više načina alternativnih izvora sticanja prihoda ali uvek uz neki odgovarajući rizik.
01.06.2024
17:17
Povodom Međunarodnog dana dece, u nedelju, 2. juna u 10 časova, tiha Tisa u Čurugu, postaće epicentar edukacije i zabave za najmlađe kroz uzbudljivu SUP avanturu. Ovaj jedinstveni događaj ima za cilj edukaciju najmlađih o pravilima ponašanja u i oko vode, kao vid prevencije od neželjenih povreda na otvorenim vodama, uz stručne savete o bezbednom plivanju i pravilnom veslanju na SUP dasci.
01.06.2024
16:59
Srbin u šoku jer su mu u jednom restoranu na auto-putu za Niš konobari naplatili čuveni "kuver" odnosno hleb i paštetu koju nije ni tražio.
01.06.2024
15:43
Ministar odbrane Bratislav Gašić obišao je danas fabriku municije „Prvi partizan“ u Užicu.
01.06.2024
15:30
Republički hidrometeorološki zavod upravo je na svom sajtu najavio pljuskove sa grmljavinom u naredna dva sata.
01.06.2024
15:17
Da li će Donald Tramp otići u zatvor ili u Belu kuću? U Americi potpuni haos pred predsedničke izbore. Na ovu temu u "Info danu" govorio je Branko Branković, diplomata u penziji. Uživo u program uključio se i Saša Adamović, autor knjige "Efekat Tramp".
01.06.2024
18:11
U našem Info jutru prof. dr Uroš Šuvaković, stručnjak za bezbednost, osvrnuo se na položaj Srbije u Evropi, ali i na geopolitičke odnose i dešavanja u svetu.
01.06.2024
12:55
U novom Info jutru o podržavanju sramne rezolucije o Srebrenici od strane državnog vrha Crne Gore, pričao je Maksim Vučinić predsednik Radničke partije Crne Gore.
01.06.2024
12:30
Da je Informer televizija prava domaćinska i narodna televizija dokazuje i činjenica da naši novinari, voditelji i svi zaposleni se osećaju na radnom mestu kao kod kuće.
01.06.2024
10:41
Policija u Beogradu u utorak je uhapsila L.S. (32) i odredila mu zadržavanje do 48 sati, jer je naneo telesne povrede svojoj majci.
01.06.2024
18:44
Crnogorska policija traga za osuđenikom Radošem Lješkovićem, koji je krajem aprila pobegao sa Odeljenja za forenzičko-sudsku psihijatriju, rečeno je "Vijestima" nezvanično iz više izvora.
01.06.2024
18:43
Miljana Kecmanović, majka dečaka koji je 3. maja prošle godine u OŠ "Vladislav Ribnikar" ubio devet učenika i čuvara te škole, nije se pojavila na poslednjem suđenju u parničnom postupku, dok je njena advokatica poručila da ona ne želi da svedoči!
01.06.2024
16:45
Za ovo delo osumnjilen je dečko star 17 godina
01.06.2024
15:54
Pripadnici Ministarstva unutrašnjih poslova u Šapcu uhapsili su D. S. (26) iz Surčina, zbog postojanja osnova sumnje da je izvršio krivično delo napad na službeno lice u vršenju službene dužnosti
01.06.2024
15:33
Brazilski košarkaš Bruno Kaboklo (28) napustio je Partizan bez dozvole ljudi iz kluba, samo nekoliko dana pred start finalne serije Superlige Srbije! Crno-beli su se oglasili tim povodom i najavili pokretanje disciplinskog postupka protiv Brazilca!
01.06.2024
15:59
Generalni direktor Partizana Miloš Vazura oglasio se povodom zabrane Međunarodne fudbalske asocijacije (FIFA) i rekao da će Partizan u najkraćem mogućem roku izmiriti svoja dugovanja.
01.06.2024
14:24
Nekadašnji fudbaler Partizana Nikola Drinčić (39) novi je trener Radničkog iz Niša.
01.06.2024
15:50
Nešto najbolje što sam danas čula je da imam obožavaoce u Srbiji, poručila je teniserka Arina Sabalenka, nakon što se plasirala u osminu finala Rolan Garosa pobedom nad Paulom Badosom 7:5, 6:1.
01.06.2024
18:25
Fudbalski klub Vojvodina iz Novog Sada potvrdio je da je rumunski defanzivac Mihai Butean (27) prvo pojačanje ove ekipe za narednu sezonu.
01.06.2024
17:28
Kao što je već poznato, više od 10 zemalja u okviru NATO-a je podržalo ideju da Ukrajini treba dozvoliti napade na vojne ciljeve unutar teritorije Ruske Federacije, a ruska redakcija RT napravila je analizu koje naoružanje bi ukrajinska vojska mogla da iskoristi u ove svrhe.
01.06.2024
19:08
Napori Fonda američkog glumca Džordža Klunija s ciljem hapšenja ruskih novinara osuđeni su na propast, rekao je zamenik predsednika Saveta za bezbednost Rusije Dmitrij Medvedev.
01.06.2024
17:00
Volodimir Zelenski je prokomentarisao mogućnost dolaska Donalda Trampa na vlast u Sjedinjenim Državama i njegov mogući pokušaj da okonča rat u Ukrajini postizanjem kompromisa sa Moskvom. Ukrajinski predsednik je ovo rekao u intervjuu za "Gardijan".
01.06.2024
16:43
U tragičnoj nesreći koja se dogodila juče na reci Natisone u pokrajini Udine, troje mladih, mladić i 2 devojke, nestalo je nakon što ih je odnela poplava.
01.06.2024
16:29
Poljska je posle učestalih napada na vojnike i graničare poslala kao pojačanja na svoju granicu sa Belorusijom i Rusijom komandose i specijalnu policiju.
01.06.2024
15:10
Videnovićeva je morala da se suoči sa različitim izazovima na setu, između ostalog da se skine naga i ima seks pred kamerama!
01.06.2024
13:25
Voja priča da mu nimalo nije bilo lako na početku karijere, iako je igrao u jednoj od najpopularnijih domaćih serija svih vremena.
01.06.2024
11:37
Ove godine se navršava 50 godina od kada je ABBA pobedila u finalu Pesme Evrovizije u Britaniji 1974. sa pesmom "Waterloo", čime je privukla globalnu pažnju.
01.06.2024
10:13
Drama "Ni na nebu ni na zemlji" ostala je upamćena i po muzici Momčila Bajagića Bajage, čija je pesma "Moji drugovi" postala evergrin.
01.06.2024
09:37
Đulkica je ispričala kako nikada ne može zaboraviti šta joj je otac rekao dok je ležao u bolničkoj postelji.
01.06.2024
18:17
Sakićeva udovica je istakla da je Rašid zapalio očevu porodičnu kuću u Loznici, ali da za to delo nikada nije odgovarao.
01.06.2024
17:42
Šako Polumenta je odlučio da više na ćuti, te je prokomentarisao haos između Severine i Tošića.
01.06.2024
17:20
Sanja Grujić gostovala je u emisiji u kojoj je pričala o estetskim zahvatima i savetovala devojke da nikada ne rade na svom telu nešto što je trajno.
01.06.2024
15:42
Milica Todorović iza sebe ima uspešnu karijeru, ali njeni počeci nisu bili nimalo jednostavni.
01.06.2024
15:14
Od danas u Užicu zvanično počinje letnja sezona na Gradskom bazenu i trajaće tri meseca.
01.06.2024
17:20
Radnici kragujevačkog JKP “Vodovod i kanalizacija” izveli su “specijalnu” akciju spašavanja...
01.06.2024
13:04
Savo Lazarević Batara ostao je upisan u našu istoriju kao pravi vitez-osvetnik koji nije oprostio ni jedan uništen i izgubljen srpski život.
01.06.2024
10:05
Maturanti odeljenja IV/1 Prve kragujevačke gimnazije priredili su za kraj školske godine neverovatno iznenađenje svojoj razrednoj.
01.06.2024
10:55
Poseta kneza Pavla Karađorđevića Berlinu 1. juna 1939. godine nekome sa strane mogla je izgledati kao potpuni diplomatski uspeh Hitlerove Nemačke. Nacisti su priredili veliku vojnu paradu, kancelar i jugoslovenski namesnik smeškali su se jedno drugom, a razmenjene su i uljudne reči hvala za oba naroda. Ipak, “iza kulisa” stvari su izgledale mnogo drugačije…
01.06.2024
09:00
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.