POD STRESOM STE? Ovi neodoljivi mirisi vas mogu osloboditi od napetosti!
Mnogi od nas se oslobađaju od stresa kroz razne treninge, šetnje i meditaciju. Međutim, stresa možemo da se oslobodimo i sledećim putem
24.12.2021
20:56
Evo za šta je najbolje koristiti koju vrstu ulja:
Kokosovo ulje
Kokosovo ulje višestruko je korisna namirnica i najbogatiji poznati izvor srednjeg lanca masnih kiselina (MCFA). One regulišu probavu i daju telu energiju. Kokosovo ulje bogato je zdravim zasićenim mastima i antioksidantima. Pospešuje rad mozga, jača imunitet i omogućava pravilan rad štitne žlezde.
Tačka dimljenja rafinisanog kokosovog ulja iznosi 232 °C, dok je tačka nerafinisanog kokosovog ulja 177 °C. Ovo ulje, koje je na sobnoj temperaturi u čvrstom obliku, hrani pruža posebnu aromu.
Suncokretovo ulje
Najrasprostranjenije u našoj kuhinji, ulje suncokreta je veoma bogato vitaminom E i dobro je za zdravlje arterija i srca. Ovaj vitamin ima snažan antioksidantni efekat, dobar je za prevenciju starenja ćelija, stimuliše imunosistem i obezbeđuje normalan razvoj nerava.
Suncokretovo ulje je izvor polinezasićenih masti i vitamina A, koji utiče na rast kostiju i zuba, sprečava infekcije.
Preporučuje se osobama sa arterosklerozom i hipertenzijom.
Najbolje je za prženje i dinstanje.
Nije preporučljivo za salate.
Ulje od semenki grožđa
Ulje od semenki grožđa je jako dobro za imunitet, a stručnjaci preporučuju minimum 20 g dnevno. Ovo ulje sadrži značajne količine vitamina E, minerale kao što su cink, bakar, selen i procijanidin, koji usporava starenje. Ovo ulje je dobro za prevenciju vaskularnih oboljenja, poput arteroskleroze.
Pokazalo se da osobe koje žive u područjima gde se učestalo koristi ovo ulje nemaju toliko problema sa kardiovaskularnim oboljenjima ili bolestima nervnog sistema, a antioksidanti u ovom ulju zaustavljaju degenerativne procese na mozgu kod starijih. Ovo ulje je dobro i za one koji imaju problema sa vidom i cirkulacijom.
Najbolje je za salate.
Nije preporučljivo za prženje.
Član Predsedništva Srpske napredne stranke Branislav Malović izdao je saopštenje povodom pobede na izborima.
03.06.2024
16:34
Lokalni izbori 2. juna su bili dobro organizovani, nudeći biračima širok spektar političkih alternative, saopštila je Misija ODIHR-a.
03.06.2024
15:11
Gradska izborna komisija Grada Niša objavila je, na osnovu obrade 100 odsto biračkog materijala sa 197 biračkih mesta, da je lista "Aleksandar Vučić - Niš sutra" osvojila 44,31 odsto glasova birača i ima 30 odbornika.
03.06.2024
14:55
Potpredsednik Vlade Srbije Aleksandar Vulin čestitao je predsedniku Srbije Aleksandru Vučiću i srpskom narodu ubedljivu pobedu na izborima.
03.06.2024
14:15
Nakon debakla celokupne opozicije na izborima održanim juče i trijumfa liste "Aleksandar Vučić - Srbija sutra" polako se zahuktava sukob u kome lideri opozicionih partija traže krivca za neuspeh.
03.06.2024
13:42
Meteorološki leto je počelo prvog juna. O tome kakvo leto je pred nama, da li će superćelijske oluje ponovo da nas ugrožavaju, kao i o posledicama globalnog zagrevanja, za RTS je govorio profesor Vladimir Đurđević, klimatolog sa Fizičkog fakulteta u Beogradu.
03.06.2024
18:20
Olujno nevreme koje je pogodilo region stiglo je u Srbiju.
03.06.2024
18:05
Iz gradske kase najavljuju se dve nove jednokratne pomoći po 5.000 dinara i po 7.000 dinara, kao i druge nove mere.
03.06.2024
17:57
Jaka oluja stigla je u Srbiju, a na društvenim mrežama pojavili su se video snimci koji prikazuju pravi potop u Bačkoj Palanci!
03.06.2024
17:53
Ministar građevinarstva, saobraćaja i infrastrukture Goran Vesić i ambasadorka Rumunije u Srbiji Silvija Davidoju saglasili su se danas da bi dobri politički odnosi dve zemlje trebalo da utiču i na poboljšanje ekonomskih odnosa odnosno bolju saobraćajnu povezanost čemu bi, kako su naveli, doprinela realizacija projekata pre svega u oblasti putne i železničke infrastrukture.
03.06.2024
17:24
Pokušaj stranih finansijera i dela opozicije da degradiraju Beograd i izborni proces u Srbiji, komentarisali su gosti Info dana, Aleksandar Lukić sa Instituta za političke studije i akademik Dragan Radenović.
03.06.2024
17:16
Ko je kako glasao, a ko kako prošao na izborima? Prethodnog dana gledali smo ulično nasilje jednog dela opozicije. Neki opozicioni prvaci navodno su krenuli ka Nišu kako bi branili navodno oduzetu pobedu. Izbori 2. juna su bili dobro organizovani, a kandidati su slobodno mogli da vode svoju kampanju.
03.06.2024
16:38
Nebojša Krstić, medijski stručnjak i Marko Miškeljin iz Centra za društvenu stabilnost govorili su o jučerašnjim izborima, divljanju opozicije, ali ubedljivoj pobedi koalicije "Aleksandar Vučić - Beograd sutra".
03.06.2024
13:46
U Info jutru o jučerašnjim izborima i ubedljivoj pobedi koalicije "Aleksandar Vučić - Beograd sutra" govorio je gost Zoran Đorđević član Glavnog odbora SNS.
03.06.2024
12:56
Prvo sonovno tužilaštvo uložiće žalbu na presudu kojom je Uroš Pašajlić danas u Prvom osnovnom sudu u Beogradu osuđen na sedam godina i osam meseci zatvora jer je sedmogodišnju ćerku držao bez nadzora samu u stanu, odnosno u kadi.
03.06.2024
19:12
Telo starijeg muškarca pronađeno je u Bukovču kod Negotina. Mrtvozornik procenjuje da je smrt nastupila pre jednog do dva meseca.
03.06.2024
16:55
N.D. je uhapšen nakon što se u ulici Zorana Cige Stojanovića u naselju “9. maj” svojom “opel astrom”zabio u policijski “pežo” i tom prilikom povredio tri policijska službenika
03.06.2024
15:45
U Višem javnom tužilaštvu u Beogradu saslušan je Željko Delibašić (61) zbog sumnje da je 2. juna u porodičnom stanu, na podmukao način lišio života svoju suprugu Ankicu Delibašić.
03.06.2024
14:38
Muškarac N.K. (41) izboden je nožem i opljačkan ispred jedne banke u Mirijevu, dvojica razbojnika su od njega oteli oko 4.500 hiljade evra.
03.06.2024
15:26
Uživo pratite prvi meč finalne serije Košarkaške lige Srbije između Crvene zvezde i Partizana.
03.06.2024
19:00
Selektor Srbije održao konferenciju za medije pred prijateljski meč sa Austrijom.
03.06.2024
19:10
Srpski teniser Novak Đoković bori za četvrtfinale Rolan Garosa sa , a pored odličnog rivala Franciska Serundola mora da se bori i sa bolom u kolenu, ali i lošim terenom.
03.06.2024
18:06
Srpski teniser na startu drugog seta osetio bol u kolenu.
03.06.2024
17:21
Proslavljeni srpski fudbaler Nemanja Matić (35) otkrio je velike planove Jedinstva.
03.06.2024
16:11
Volodimir Zelenski nije uspeo u pokušaju da azijske zemlje pridobije istu podršku Kijevu koju uživa na Zapadu tokom svojih putovanja u Singapur i Filipine, piše Vašington post .
03.06.2024
18:10
Izlazne ankete sa izbora u Meksiku pokazuju da će Klaudija Šajnbaum biti prva žena predsednica Meksika.
03.06.2024
18:00
Ruske trupe su opkolile ukrajinske oružane snage u Volčansku, nemaju gde da se povuku, rekao je britanski stručnjak Aleksandar Merkuris na svom blogu na Jutjubu .
03.06.2024
16:10
Nemogućnost Zapada da se još dugo nosi sa Rusijom može dovesti do kolapsa Oružanih snaga Ukrajine, ocenio je svetski poznati francuski istoričar Emanuel Tod.
03.06.2024
19:00
Cene prirodnog gasa u Evropi su danas na berzi TTF naglo porasle za 10,4 odsto na 37,8 evra za megavat-sat zbog pada dotoka gasa iz Norveške. Cena gasa u Evropi je najveća za proteklih šest meseci.
03.06.2024
17:30
Pozorište lutaka „Pinokio“ će u sredu 05. juna 2024. godine u 20 časova održati premijeru predstave ZEC I PAS, u režiji Silvana Omerzua, a repriza predstave „Zec i Pas“ će se održati u subotu, 08. juna u 12 časova.
03.06.2024
14:50
Pevač je umro svega nekoliko dana pred penziju.
03.06.2024
11:55
Gorska vila Danica Crnogorčević stigla je na jug Srbije, i to u Niš, gde će večeras održati svoj solistički koncert!
02.06.2024
16:43
Paralelno sa filmskom i televizijskom karijerom, Aleksandar je postigao veliki uspeh i u pozorištu gde je odigrao sijaset značajnih uloga.
01.06.2024
16:43
Čuvena folkerka tvrdi da je trend pućenja usana na fotografijama ona prva patentirala, pa su je zatim sve koleginice iskopirale.
03.06.2024
18:49
Marija Šerifović pomogla je prošlog leta uličnom pevaču iz Zenice ganuta njegovom životnom pričom. Sada se međutim, pojavila žena koja tvrdi da je on prevarant i da je slagao pevačicu.
03.06.2024
18:46
Aco pokušava privatni život da sakrije od očiju javnosti, ali je jedna žena ipak sve javno otkrila, što je pevača mnogo iznerviralo.
03.06.2024
18:16
Mlada pevačica ne krije oduševljenje novom pesmom svoje koleginice.
03.06.2024
17:15
Reper je komentarisao svoj odnos sa Mionom Jovanović, a tom prilikom dotakao se i sukoba sa njenom porodicom.
03.06.2024
16:17
Tradicija vašara na praznik Svetog cara Konstantina i carice Jelene u Kragujevcu postoji duže od jednoj veka...
03.06.2024
19:10
Cela Nikšićka ulica u Subotici bila je na nogama! Tačno u ponoć, one koji su već spavali, prenula je velika galama i neobična svetlost...
03.06.2024
17:55
Dušan Barjaktarević iz Prokuplja, student medicine u Nišu, umalo se, kaže, nije srušio od šoka, kada je za vikend došao kući i u svojoj sobi, ispod kreveta ugledao zmiju!
03.06.2024
12:37
Dve maturantkinje iz Kuršumlije na svoje matursko veče došle su kao princeze, na konjima!
03.06.2024
11:15
Stanovnici Ivanjice ostali su zatečeni kada su u centru grada na obali reke Moravice ugledali ogromnu zmiju, kakvu do sada kako kažu, nikada nisu imali priliku da vide na teritoriji svoje opštine.
02.06.2024
21:10
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.