Britanska javnost se razbesnela zbog bizarnih saveta jednog od najvećih britanskih distributera "OVO Energy", u vezi umanjenja računa za grejanje ove zime
11.01.2022
16:18
Iako je topla odeća preduslov za dobru izolaciju tela i zaštitu od mraza, postoji još nekoliko stvari na koje treba obratiti pažnju tokom zime.
Šetnje po hladnom vazduhu
Neka vam sneg i minus ne budu izgovor da ne izlazite iz kuće! Dovoljno je pola sata hodanja dnevno, a poželjno je i sat vremena. Osim što podiže temperaturu tela, fizička aktivnost je dobra za opšte stanje organizma - podiže imunitet, jača mišiće, održava zdravlje kardiovaskularnog sistema i još mnogo toga.
Najbolje je provoditi vreme u prirodi, na čistom vazduhu. Ako živite u gradu, onda bar otiđite do parka, umesto da se šetate ulicama.
Slojevito oblačenje
Nosite udobnu, toplu i slojevitu odeću, najbolje od prirodnih materijala poput vune i pamuka u kojima koža diše. Baš kada je oblačenje u pitanju, često mnogi prave grešku, pa radije obuku jedan deblji džemper ili duks umesto na primer dva tanja sloja.
Takođe, ne treba zaboraviti na kapu, jer se velika količina toplote tela odaje putem glave.
Alkohol tokom hladnih dana, da ili ne
Iako mislite da bi vas kuvano vino dobro ugrejalo, nemojte piti alkohol kako biste podigli temperaturu.
Ovo je jedna od najvećih zabluda u koju mnogi veruju, a ustaljena je i dalje jer alkohol prividno stvara efekat toplote.
Međutim, to je samo trenutno usled širenja krvnih sudova u koži. U isto vreme, alkohol odvlači toplotu od vaših vitalnih organa pa će vam uskoro biti još hčadnije. Najbolji način da se ugrejete jesu topli napici poput čaja, šolje kakao napitka ili tople čokolade.
Pravilna hidratacija
I još jedna važna stvar, koja nema veze za zagrevanjem tela, ali je veoma važna zbog zdravlja uopšte - vodite računa o hidrataciji!
Tokom zime često zaboravimo na vodu jer nam niske temperature ne izazivaju toliku potrebu za ovom dragocenom tečnošću. Međutim, voda je neophodna svakog dana za zdravlje svake naše ćelije, za pravilno funkcinosianje tela, za metabolizam, fiziološke funkcije i još mnogo toga.
Pijte minimum šest čaša vode dnevno. Ne čekajte da ožednite, jer ćete tada verovato već biti prilično dehidrirani.
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće
registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni.
Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili
nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji,
etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne
predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Britanska javnost se razbesnela zbog bizarnih saveta jednog od najvećih britanskih distributera "OVO Energy", u vezi umanjenja računa za grejanje ove zime
Slučajno ili ne, ali istog dana kada je izvršen atentat na slovačkog premijera Roberta Fica, u Turskoj je Glavno tužilaštvo Ankare otvorilo istragu o mogućoj zaveri protiv predsednika Erdogana.
Liste za lokalne izbore opozicije pune su takozvanih fantomskih birača, kako su oni samo nazvali pojedine građane koji su menjali prebivalište i pokušali da tako optuže vlast da je pokrala decembarske izbore?! Sada, je opozicija prestavila - fantomske odbornike i to u svojim redovima!
Proročke reči predsednika Srbije Aleksandra Vučića da će se opozicija istog časa ujediniti ako bude imala makar jedan glas, jednog odbornika, jednog poslanika više od vladajuće koalicije ponovo su dobile na snazi nakon što je doktor Branimir Nestorović, lider "Pravi Mi" najavio da će se povući iz izborne trke na lokalnim izborima u Beogradu, ako i lažni ekolog Savo Manojlović uradi isto.
Sigurno se mnogima desilo da izađu iz kuće, a da nisu sigurni da li su isključili ringlu ili peglu!Jedni glasno izgovaraju da su isključili sporni električni uređaj, dok drugi idu korak dalje i fotografišu ga kako bi bili apsolutno sigurni u to.
Porodica koja je iz Kine došla pre 15 godina, najpre u Beograd, a zadnjih desetak godina u Pirot, gde su vlasnici tržnog centra, budućnost svoje dece video upravo u Srbiji i Pirotu.
Maturanti iz Beograda i drugih gradova danas su sinhronizovanim plesom na Sava Promenadi u prestonici pozvali sve vršnjake iz pedesetak gradova i opština u Srbiji na tradicionalni maturantski "Ples tolerancije", koji će širom Srbije biti održan u utorak, 21. maja.
Srbija se ubrzano modernizuje i razvija i ima više stranih investicija nego sve druge zemlje zapadnog Balkana zajedno, a jedno od centralnih mesta u tom razvoju i investiranju u oblasti infrastrukture zauzima Kina, izjavio je danas ministar građevinarstva, saobraćaja i infrastrukture Goran Vesić.
Zamenik pomoćnika američkog državnog sekretara za Evropu i Evroaziju i izaslanik SAD za Zapadni Balkan Gabrijel Eskobar poručio je danas, poslednjeg dana svog mandata, da treba više insistirati na implementaciji ZSO jer je to apsolutno ključno za Kosovo i Metohiju.
Vladislav Stanko sa Evropskog instituta iz Praga bio je gost emisije "Info jutro" Informer TV. On je komentarisao pokušaj ubistva slovačkog premijera Roberta Fica, kao i tvrdnje o potencijalnom građanskom ratu u toj državi.
Ivan Bošnjak, stručnjak za regionalnu politiku i profesor dr Mihajlo Rabrenović, ekonomista, analizirali su kinesku inicijativu "Pojas i put" tokom svog gostovanja u emisiji "Info jutro" na Informer televiziji.
Član GO Srpske napredne stranke Zoran Babić i član GO Socijalističke partije Srbije Ibro Ibrahimović gostovali su u "Info jutru" televizije Informer. Govorili su na temu budućnosti Srbije, ekonomiji, opoziciji...
Dejan Dragijević (50) iz Zlota, jedan od dvojice osumnjičenih za ubistvo male Danke Ilić (2), takođe je sproveden iz pritvorske jedinice u zatvorskoj marici kako bi odao poslednju poštu majci Svetlani (63), pre ukopa na lokalnom groblju.
Treće osnovno javno tužilaštvo u Beogradu podiglo je optužnicu protiv F.P. (34) zbog postojanja opravdane sumnje da je izvršio krivično delo proganjanje, jer je pola godine uporno nastojao da uspostavi kontakt sa G.V. sa kojom prethodno bio u vezi i koja je odbijala da se pomiri sa njim.
Bojan Jovičić (45) osuđen je danas u Višem sudu u Novom Sadu na doživotnu robiju zbog toga što je, na svirep i podmukao način i iz koristoljublja, ubodima nožem usmrtio vlasnika menjačnice Jovana Janićijevića (46)!
Porodica devojke Kristine Milenković (25) iz Lebana, koja je tragično nastradala 14. aprila u Švajcarskoj kada je pala pod voz, na društvenim mrežama objavila je da će sledeće nedelje obeležiti četrdesetodnevni pomen na lokalnom groblju.
Bivši košarkaši večitih Marko Simonović (37) i Čedomir Vitkovac (41) smatraju da su crveno-beli u ogromnoj prednosti posle vođstva 2:0 u finalnoj seriji regionalne lige i da bi u nedelju (20.30) u trećoj utakmici mogli da završe čitav posao, pogotovo ako ponove igru u odbrani iz drugog susreta.
Najbolji igrač Minesota Timbervulvsa Entoni Edvards (22) prozivao je navijače Denvera nakon pete utakmice, a sada je sve podsetio na obećanje koje je dao u "Bol areni".
Premijer Slovačke Robert Fico zadobio je teške povrede kada je na njega u sredu, posle sednice vlade u gradu Handlova, 71-godišnji Juraj Cintula, iz neposredne blizine ispalio 5 hitaca, od kojih su četiri pogodila Fica.
Slovački premijer Robert Fico ostaće na intenzivnoj nezi, nakon što je na njega izvršen atentat u sredu, saopštila je danas vlada ove zemlje, prenosi Rojters.
Visoki komesar Francuske u Novoj Kaledoniji Luj Le Frank saopštio je danas da na to ostrvo pristiže pojačanje francuskih policajaca, čiji broj će do večeras biti povećan sa 1.700 na 2.700, zbog nereda na protestima lokalnog stanovništva povodom izmena izbornih zakona.
Kineski predsednik Si Đinping ugostio je danas ruskog kolegu Vladimira Putina u rezidenciji Žongnanhai u Pekingu na neformalnom sastanku iza zatvorenih vrata.
Da bi decu podstakli da čitaju, u šabačkoj biblioteci osmislili su zanimljiv program - umesto da roditelji dovode decu u biblioteku, bibliotekari dolaze kod njih i to "bibliociklom"!
Povodom 107. godišnjice smrti vojvode Radomira Putnika u Kragujevcu su kod spomenika slavnog vojskovođe vence položili u ime Gradake uprave Putnikovog rodnog grada, pomoćnice gradonačelnika za kulturu Ana Petrović Jelić i zdravstvenu i socijalnu zaštitu i manjinska i ljudska prava dr Gordana Damnjanović.
Ana Jaćimović, pobednica nagradnog konkursa "Pitam za kuma" putem koga je odabrano ime za novootvoreni bazen u Gornjem Milanovcu danas je preuzela nagradu.
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.