ČEMU SLUŽI PUPAK? Ovaj deo tela IMA NEVEROVATNE FUNKCIJE za koje niste znali!
Dok nam trepavice štite oči, pluća nam služe za disanje itd. naš pupak, čini se, da nakon rođena, i nema neku funkciju...
30.01.2022
20:00
Kada imate koronu ili grip, onda definitivno želite da "nestane" što je pre moguće, a svakakao treba da se izolujete. Iako ćete se verovatno lečiti kod kuće s puno odmaranja, tečnosti i možda lekova protiv obaranja temperature, obavezno potražite lekara ako se vaše stanje se postepeno pogoršava ili ne možete da dođete do daha.
Tu su, naravno, i mere prevencije koje mogu da pomognu da se virus izbegne, a jedna od njih je (pored nošenja maski) da se stalno briše nos i da se maramice bacaju u zatvorene kante za smeće. Važno je i da se te iskorišćene maramice ne drže u ruci kako se mikroorganizmi ne bi zadržavali, napominju lekari.
Izbegavanje dužeg boravka u slabo provetrenim prostorijama u kojima se nalazi veliki broj ljudi – savet je koji vam je sigurno poznat, a i deo je propisanih mera protiv širenja kovida, kao i izbegavanje kontakta sa bolesnim osobama i često pranje ruku, takođe.
Suviše agresivni antibakterijski sapuni nisu dobro rešenje – zamenite ih običnim sapunom i vodom, a isušenu kožu ruku zaštitite uljem od lavande, ono se u malim količinama od samo nekoliko kapi dodaje u bademovo ili neko drugo bazno ulje i deluje kao antiseptik.
Još jedno ulje nalazi se visoko na lestvici preporučenih sredstava za dezinfekciju i zaštitu od virusa – ulje čajevca. Najbolje sredstvo za čišćenje slavina, kvaka i drugih mesta potencijalnih izvora prenošenja zaraze je mešavina vode i sirćeta sa nekoliko kapi ovog ulja.
Kuću i stan redovno provetravajte i dodajte biljke koje mogu da pomognu u podizanju kvaliteta vazduha, poput sobne palme, fikusa, dracene, biršljena, aloe vere…
Ono što će vam pomoći da očuvate imunitet (tokom čitave godine) je voće i povrće sa visokim sadržajem antioksidanata, poput zelenog lisnatog povrća i bobičastog voća, ali i omega-3 masne kiseline koje ćete naći u lososu i skuši, dok šećer i prerađena hrana čine suprotno.
Lekari u poslednje vreme insistiraju na fermentisanoj hrani, kojoj do sada nije pridavan veliki značaj. Tu je naš čuveni kiseli kupus, ali i kompletna zimnica (posebno domaći kiseli krastavci), jogurt, kiselo mleko, kefir, surutka…, a oko 70 odsto imuniteta dolazi iz zdravih creva, naglašavaju eksperti.
Budite sigurni i da se u vašoj ishrani nalazi cink. Pored vitamina C, ovaj mineral je zauzeo ključno mesto u borbi protiv virusa, a ima ga u pasulju, orašastim plodovima, semenkama bundeve, spanaću. Cink može da smanji trajanje gripa, pa se preporučuje i njegovo uzimanje u suplementima, ali ne na svoju ruku, već uz konsultacije se sa lekarom ili farmaceutom.
Imunitet takođe jača umereno vežbanje, sedmosatni noćni san i 20-minutna popodnevna dremka, te ih uvedite kao deo zdrave rutine.
Odluka pokreta "Kreni-Promeni" koji predvodi Savo Manojlović da učestvuje na izborima u Beogradu raspisanim za 2. jun podigla je dosta prašine na političkoj sceni Srbije a reakcije i komentari tim povodom ređaju se kao na traci.
04.05.2024
09:11
Opozicija se danima raspada u paramparčad, a sada je, kako je potvrdio novinar Zoran Panović, "izvršila samoubistvo iz zasede".
03.05.2024
08:04
Programski direktor Demostata, novinar Zoran Panović ocenio je da između Sava Manojlovića i tajkuna Dragana Đilasa bukti otvoreni rat za lidera opozicije.
03.05.2024
07:27
Ministar bezbednosti BiH, Nenad Nešić, oglasio se na društvenoj mreži "X" i tom prilikom prokomentarisao izjavu tajkuna i predstavnika opozicije, Dragana Đilasa.
02.05.2024
17:04
Potrpredsednik Glavnog odbor Srpske napredne stranke, Vladimir Orlić napisao je na svom zvaničnom Iks nalogu kakva je zapravo politika opozicije.
02.05.2024
15:44
Za decu predškolskog uzrasta i njihove roditelje, iako se kalendarski bliži kraj školske godine, zapravo tek kreću aktivnosti koje se tiču upisa u prvi razred osnovne škole.
04.05.2024
09:22
U Vladičanskom dvoru u Kragujevcu, centru Eparhije šumadijske, nalazi se verovatno najbogatija kolekcija vaskršnjih jaja na svetu. Kolekciju jaja pristiglih u Kragujevac iz celog sveta "od Azije do Amerike" episkop šumadijski Jovan nasledio je od svog prethodnika, počivšeg vladike Save.
04.05.2024
09:15
Predsednik Srpske lige Aleksandar Đurđev jasan je u stavu da se Beograd danas više nego ikad razvija, ali da mnogi žele, uz pomoć Zapada, da sruše njegov razvojni put.
04.05.2024
09:14
U poslednje vreme sve je više poslova koji nude pasivnu zaradu, a mogu da zadovolje potrebe mnogih.
04.05.2024
09:04
Prvi potpredsednik Vlade Republike Srbije i ministar finansija Siniša Mali čestitao je danas Vaskrs patrijarhu srpskom Porfiriju, sveštenstvu Srpske pravoslavne crkve i svim vernicima koji praznik slave po julijanskom kalendaru.
04.05.2024
08:54
Pometnju na skupštinskom zasedanju izazvano raskolom između Dragana Đilasa i njegove koalicije, komentarisao je gost Info jutra, predsednik Srpske levice Radoslav Milojičić Kena.
04.05.2024
09:06
Ivan Jegorović, autor knjige "Od Mišara do Košara" i general u penziji dr Luka Kastratović gostovali su u emisiji "Info veče" Informer TV i komentarisali, između ostalog, posetu kineskog predsednika Si Đinpinga Srbiji.
03.05.2024
22:33
Gost "Glavnog dnevnika" Informer TV bio je član Glavnog odbora Srpske napredne stranke Đorđe Dabić. On je govorio o situaciji na Kosovu i Metohiji, novoj Vladi Srbije, planovima za budućnost...
03.05.2024
21:02
Stevan Ignjatović, pilot u penziji i Ljubinko Đurković, pukovnik, gostovali su u emisiji "Rat uživo" Informer TV i tom prilikom komentarisali rat u Ukrajini. Govorili su o trenutnoj situaciji na frontu, ali i o pravoj pozadini ovog sukoba.
03.05.2024
20:02
Tinejdžer (15) iz Srbije uhapšen je u Beču zbog sumnje da je pretukao devojku (17), pretio joj nožem i ostavio je zaključanu u stanu.
03.05.2024
18:56
Pripadnici Ministarstva unutrašnjih poslova, Policijske uprave Novi Pazar tragaju za nepoznatim počiniocima koji su jutros oko 8 sati u novopazarskom naselju Selakovac iz jednog kazina oteli oko 300.000 dinara.
03.05.2024
17:10
Oko 14 časova voz koji saobraća na relaciji Čačak – Kraljevo udario je ženu koja je prelazila železničku prugu nanevši joj teške telesne povrede. Nezgoda se dolazila na železničkom prelazu u Baluzi.
03.05.2024
16:45
U prostorijama Trećeg osnovnog javnog tužilaštva u Beogradu, u prisustvu branioca, dana 03. 05. 2024. godine saslušan je K.N. (40), zbog postojanja osnova sumnje da je pokušao da izvršio krivično delo Razbojništvo.
03.05.2024
16:11
Policija u Obrenovcu uhapsila je D.R. (44) zbog nasilja u porodici.
03.05.2024
13:29
Nekadašnji košarkaš Crvene zvezde i Partizana, Matijas Lesor (28), nikada nije krio koliko voli crno-bele, a njegova supruga Trejsi iz dana u dan opravdava to što "grobari" obožavaju ovu porodicu.
04.05.2024
08:29
Neće se navijačima Partizana svideti izjava njihovog novog trenera.
04.05.2024
06:30
Košarkaši Monaka ostali su u borbi za plasman na fajnal for, pošto su u četvrtoj utakmici plej-ofa Evrolige savladali Fenerbahče u Istanbulu rezultatom 65:62! Koliko je ovaj meč značio Saši Obradoviću, srpskom stručnjaku na klupi gostiju, govori činjenica da je u jednom momentu pao na kolena i legao na parket pored terena.
04.05.2024
09:18
Sudija je uništio derbi, a uvedete čak i Crvenu zvezdu u situaciju da i njima u nekim trenucima bude neprijatno. Ako ćutite onda ste saučesnik, kaže Igor Duljaj (44), bivši trener fudbalera Partizana.
04.05.2024
08:48
Mladi košarkaši Nikola Topić iz Crvene zvezde i Nikola Đurišić iz Mege, nalaze se među 78 igrača koji su dobili poziv za Čikago, gde će se od 12. do 19. maja, u vreme odigravanja finala ABA lige, održati "NBA Draft Combine".
04.05.2024
08:01
Zamenik generalnog sekretara NATO Mirčea Džoana prokomentarisao je izjave francuskog predsednika i demantovao da NATO namerava da pošalje trupe u Ukrajinu.
04.05.2024
10:10
Izraelski kopneni napad na grad Rafa na krajnjem jugu Pojasa Gaze, gde humanitarne grupe procenjuju da se sklonilo 1,2 miliona Palestinaca, mogao bi da se završi "krvoprolićem", upozorila je danas Svetska zdravstvena organizacija (SZO).
04.05.2024
08:10
Ministarstvo odbrane Moldavije najavilo je održavanje velikih vojnih vežbi pod nazivom „Svift Response-2024“ koje će se odvijati pod vođstvom američke komande.
04.05.2024
06:40
Zajednička odbrambena strategija EU, čiji je ključni element francusko nuklearno oružje, izgradiće bezbednosne garancije koje se očekuju u Evropi, kao i susedske odnose sa Rusijom, rekao je francuski predsednik Emanuel Makron u govoru na Sorboni, koji je emitovan na predsednikovom zvaničnom nalogu na društvenoj mreži Iks.
04.05.2024
06:00
Lovce F-16, koji bi trebalo da budu isporučeni Ukrajini ove godine, očekuju najopasnije borbe, piše „Biznis insajder“.
04.05.2024
05:45
Eva Ras je popularnost stekla ulogom Smiljke u hit seriji "Srećni ljudi".
03.05.2024
15:53
Osim polufinala, menjaju se i pravila kod glasanja u finalu, koje će biti duže nego inače.
03.05.2024
14:28
Naš poznati i cenjeni reditelj Predrag Gaga Antonijević je tokom decenija rada i života u Americi upoznao brojne svetske zvezde.
03.05.2024
13:05
Teodora kaže da je njena junakinja iznenadila publiku jer se pokazalo da nije samo razmažena i bogata devojčica.
03.05.2024
11:53
Nije štedela ni na jajima, ali ni na dekorativnim predmetima
04.05.2024
08:22
Par koji je svojim raskalašnim načinom života proteklih meseci privlačio pažnju, izgleda to više neće činiti.
04.05.2024
07:56
Milica Todorović uživa u vezi sa bivšim manekenom Lazarom Granićem, a evo kako izgleda njena buduća svekrva za koju je pevačica jednom prilikom istakla da je divna.
04.05.2024
07:01
Luna Đogani i Marko Miljković su podelili fotografije iz svog doma i pokazali kako teku pripreme za Vaskrs.
03.05.2024
23:48
Pevačica Aleksandra Mladenović večeras se oglasila još jednom povodom saobraćajne nezgode koju je doživela prošle noći u Beogradu.
03.05.2024
23:08
Kragujevac će ove godine za svoj praznik, Dan grada, 6. 7. i 8. maja tokom tri koncertne večeri ugostiti značajna i velika imena srpske rok i pop scene, ali dolazi i svetska muzička zvezda.
03.05.2024
15:26
U većini pravoslavnih domova širom Srbije tradicija je da se jaja pred Vaskrs farbaju na Veliki petak, ali se u Prizrenu i okolini to činilo na Veliki četvrtak.
03.05.2024
14:06
Manastir Tronoša, sa hramom posvećenom Vavedenju Presvete Bogorodice, kroz svoju 700 godina dugu burnu istoriju delio je sudbinu sa svojim narodom, pa isto tako deli i viševekovni običaj prinošenja ratarskih sveća na Veliki četvrtak.
02.05.2024
19:38
Spomenka Nena Popović iz Ivanjice u svom životu oslikala je dosad pet hiljada jaja!
02.05.2024
11:41
Bilo da za praznike putujete od severa ka jugu Srbije ili obrnuto, selo Stopanja, smešteno između Trstenika i Kruševca, vam je usput, a i ako nije, više je razloga da vas put ovuda nanese.
02.05.2024
11:05
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.