• aktuelno
Nešto užasno se dešava! Zelenski hitno tražio psihijatre! Situacija izmiče kontroli, da li će pomoć stići na vreme?! Užas u poznatom beogradskom parku! Muškarac pucao sebi u glavu, policija pored njega zatekla pištolj Đoković izgubio prvo mesto na ATP listi! Evo ko ga je pretekao Sloba i Jelena uspavali decu, pa se bućnuli u bazenu: Evo kako Radanovići uživaju u kući od 500 hiljada evra - bogato (FOTO) Zapad obećao opoziciji pobedu, a oni doživeli potpuni fijasko! Hteli da ruše Srbiju, ali narod i Vučić ostvarili istorjiski uspeh! Valjevo: Prema preliminarnim rezultatima lista oko SNS osvojila 55,30 odsto glasova! Hit scena! Posvađao se sa devojkom pa predao meč! Nema nazad! Moskva najavila još brutalniji odgovor! Cela Rusija čeka udar NATO projektila, ako se pojave na nebu... Užas! Ispod kreveta ga čekala zmijurina! Danima je bila u stanu! Naš narod prepoznaje i ceni trud lidera koji rade u interesu države! Socijalistička partija Srpske čestitala Vučeviću i Vučiću na izbornoj pobedi
Nešto užasno se dešava! Zelenski hitno tražio psihijatre! Situacija izmiče kontroli, da li će pomoć stići na vreme?! Užas u poznatom beogradskom parku! Muškarac pucao sebi u glavu, policija pored njega zatekla pištolj Đoković izgubio prvo mesto na ATP listi! Evo ko ga je pretekao Sloba i Jelena uspavali decu, pa se bućnuli u bazenu: Evo kako Radanovići uživaju u kući od 500 hiljada evra - bogato (FOTO) Zapad obećao opoziciji pobedu, a oni doživeli potpuni fijasko! Hteli da ruše Srbiju, ali narod i Vučić ostvarili istorjiski uspeh! Valjevo: Prema preliminarnim rezultatima lista oko SNS osvojila 55,30 odsto glasova! Hit scena! Posvađao se sa devojkom pa predao meč! Nema nazad! Moskva najavila još brutalniji odgovor! Cela Rusija čeka udar NATO projektila, ako se pojave na nebu... Užas! Ispod kreveta ga čekala zmijurina! Danima je bila u stanu! Naš narod prepoznaje i ceni trud lidera koji rade u interesu države! Socijalistička partija Srpske čestitala Vučeviću i Vučiću na izbornoj pobedi
Dnevne novine
SRBIJA
NOVO Vesti Hronika Sport Planeta Zabava Magazin Džet set Srbija
Magazin Ljubav

Autor: Informer.rs/J.G.

09.05.2022

09:49

NE IGRAJTE SE ZDRAVLJEM! Nutricionistkinja otkriva 6 STRAŠNIH POSLEDICA rigoroznih dijeta!

pexels.com

Ljubav

NE IGRAJTE SE ZDRAVLJEM! Nutricionistkinja otkriva 6 STRAŠNIH POSLEDICA rigoroznih dijeta!

Podeli vest

Pre nego se odlučite da praktikujete gladovanje ili neku rigoroznu dijetu, pročitajte koje posledice možete očekivati.

Mnogi ljudi koji se bore sa viškom kilograma, najviše bi želeli da se tog viška otarase brzo i lako. Međutim, ono što zaboravljaju jeste da, kako taj višak nije došao preko noći, isto tako ne može ni da nestane "u roku od odmah". 

Za trajne rezultate je potrebno vreme, volja i strpljenje, što je većini teško izvodljivo.

Upravo iz te želje za brzim rezultatima, dosta ljudi se opredeljuju za rigorozne dijete, koje zapravo mogu samo da naprave štetu po organizam. Ove dijete, iako uspešne na kratke staze, kasnije skoro kao po pravilu dovode do vraćanja svih izgubljenih kilograma, a u većini slučajeva i do dodavanja novih.

Foto: Pixabay

dijeta

Najveći protivnici ovih brzih "rešenja" su naravno nutricionisti, koji se zalažu za izbalansiranu ishranu, kojom ćete ostvariti vaše ciljeve. 

- Često držanje kratkotrajnih i restriktivnih dijeta može dovesti do pogoršanja zdravstvenog stanja i ozbiljno uticati na raspoloženje i mentalno zdravlje - ističe nutricionistkinja Nataša Đukić i otkriva koje su to posledice sa kojima možete da se suočite, ukoliko budete praktikovali rigorozne dijete:

  • Umor i depresija
  • Usporavanje metabolizma
  • Opadanje kose
  • Gubitak mišićne mase
  • Pojava kamena u bubregu
  • Razvoj poremećaja u ishrani

    • BONUS VIDEO:




    PROČITAJTE JOŠ

    Tagovi:

    Zdravlje Mršavljenje magazin dijete nutricionistkinja posledice po organizam rigorozne dijete posledice dijeta
    SLIČNE VESTI

    Ostavite komentar

    Pravila komentarisanja:

    Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

    Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

    Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

    Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

    sledeća vest

    vest dana

    Izbori 2024
    Palma slavi pobedu na izborima: Hvala Jagodincima! (FOTO)
    Izbori 2024

    Palma slavi pobedu na izborima: Hvala Jagodincima! (FOTO)

    Na lokalnim izborima u Jagodini ubedljivu pobedu odnela je lista “Dragan Marković Palma – Jedinstvena Srbija - Ivica Dačić – SPS” sa 56,98% glasova, druga je lista “Aleksandar Vučić – Jagodina sutra” 25,47 %, treća “Maja Radojičić – Jagodina zaslužuje bolje” sa 6,49 % i četvrta “Mi snaga naroda – prof dr Branimir Nestorović” sa 4,07%, dok ostale dve liste nisu prešle cenzus. “

    03.06.2024

    12:17

    Vesti
    Delegacija Narodne skupštine Srbije u poseti Kini
    Politika

    Delegacija Narodne skupštine Srbije u poseti Kini

    Delegacija Narodne skupštine Srbije doputovala je danas u Peking, gde će učestovati na Četvrtom sastanku Stalnog komiteta Svekineskog narodnog kongresa (SK SKNK), jednog od najvažnijih organa vlasti u Narodnoj Republici Kini.

    03.06.2024

    11:41

    Dodik o velikoj diplomatskoj pobedi: Rezolucija propala na glasanju u UN zahvaljujući delovanju Srbije i Vučića!
    Politika

    Dodik o velikoj diplomatskoj pobedi: Rezolucija propala na glasanju u UN zahvaljujući delovanju Srbije i Vučića!

    Predsednik Republike Srpske, Milorad Dodik izjavio je da je rezolucija o Srebrenici propala na glasanju u Generalnoj skupštini UN i da je takvo glasanje rezultat i ogromnog truda i delovanja Srbije i predsednika Aleksandra Vučića, koji su, kako je istakao, neumorno u nebrojenim kontaktima sa članicama UN ukazivali na jednostranost i netačnost onoga što je bošnjačko-nemačka rezolucija spremila kao osudu srpskog naroda, Srbije i Republike Srpske.

    03.06.2024

    10:51

    TV
    JOŠ TV VESTI

    Hronika

    Sport
    Hit scena! Posvađao se sa devojkom pa predao meč!
    Tenis

    Hit scena! Posvađao se sa devojkom pa predao meč!

    Australijski teniser Bernard Tomić (31) predao je meč Japancu Juti Šimicuu na turniru Litl Rok open u Arkanzasu pri vođstvu protivnika 1:0 u setovima. Ono što je obeležilo ovaj meč jeste zanimljiva scena koja je viđena, kada je Tomić ušao u raspravu sa svojom devojkom Keli Hanom!

    03.06.2024

    12:44

    Planeta

    Zabava
    Премијера нове луткарске представе „Зец и Пас“
    Kultura

    Премијера нове луткарске представе „Зец и Пас“

    Позориште лутака „Пинокио“ ће у среду 05. јуна 2024. године у 20 часова одржати премијеру представе ЗЕЦ И ПАС, у режији Силвана Омерзуа, а реприза представе „Зец и Пас“ ће се одржати у суботу, 08. јуна у 12 часова.

    03.06.2024

    11:12

    JOŠ Zabava VESTI

    Džet set

    Srbija