UROLOG SAVETUJE KAKO DA POBOLJŠATE EREKCIJU! 4 saveta koja će vam ODMAH POMOĆI!
Podeli vest
Ukoliko imate problema sa erektilnom disfuncijom ili jednostavno želite da poboljšate akciju, prestanak konzumiranja cigareta, gubitak kilograma i još par stvari će vam sigurno pomoći u tome
Potpuno je normalno da se muškarci povremeno muče kada je u pitanju erekcija.
Jedan čovek je javno podelio da je pre više od 15 godina bio nasilan prema ženi, ali da se kaje i da mu je ona oprostila, kao i da sada imaju skladan brak. Međutim, njegov savet da nekada treba pružiti drugu šansu, naišao je na osudu mnogih
19.11.2022
14:01
Većinu vremena nema razloga za brigu, a obično je uzrokovano anksioznošću, stresom ili zbog previše pića, navode iz Nacionalne zdravstvene organizacije.
Ali to ne znači da to nije uznemirujuće i nekim muškarcima može zaista smanjiti njihovo samopouzdanje.
Govoreći za The Sun, konsultant urološkog hirurga u bolnici "Spire Southampton", gospodin Rovland Ris rekao je da to može uticati i na vašu vezu i na intimne odnose.
- Ako se uporno borite da postignete ili održite erekciju, važno je da posetite svog lekara opšte prakse, jer možda imate neki problem koji zahteva lečenje - upozorio je on.
Međutim, ako se samo povremeno borite, gospodin Ris je rekao da postoje jednostavne stvari koje možete učiniti da biste pomogli svom "drugaru".
1. Pijte manje pića
Mnogi ljudi su imali iskustvo da odu u veliki noćni izlazak, odvedu partnera kući, ali ne mogu da "probude drugara".
- To je zato što preterano uživanje u alkoholu može otežati postizanje i održavanje erekcije - rekao je gospodin Ris.
Za opšte blagostanje, najbolje je držati se smernica Nacionalne zdravstvene organizacije i da pijete manje od 4 litre alkohola svake nedelje, dodao je on.
2. Vežbanje
- Anksioznost, prekomerna težina i osećaj stresa mogu uticati na vašu sposobnost da postignete i održite erekciju. Redovne vežbe mogu pomoći sa svim ovim faktorima - rekao je gospodin Ris.
- Međutim, ako vozite bicikl duže od tri sata nedeljno i borite se da postignete ili održite erekciju, napravite pauzu od vožnje bicikla i pokušajte sa drugom aktivnošću da vidite da li ovo pomaže - dodao je on.
3. Mršavljenje
Gospodin Ris je objasnio da su prekomerna težina ili gojaznost, povezani sa povećanim rizikom od erektilne disfunkcije.
- Praćenje zdrave ishrane, kao i redovno vežbanje, može vam pomoći da izgubite višak kilograma - rekao je on.
4. Prestanite da pušite
- Pušenje smanjuje dotok krvi u sve vaše organe, uključujući i penis, što posledično može otežati postizanje ili održavanje erekcije. Muškarci koji puše, češće imaju erektilnu disfunkciju - objašnjava stručnjak.
Nacionalna zdravstvena organizacija navodi da postoje različiti tretmani za erektilnu disfunkciju, koji zavise od uzroka.
Ako imate suženje krvnih sudova penisa, to može biti uzrokovano visokim krvnim pritiskom ili visokim holesterolom.
U ovom slučaju, verovatno će vam biti propisani lekovi za snižavanje krvnog pritiska ili statini za snižavanje holesterola.
Neki ljudi se bore sa disfunkcijom zbog problema sa hormonima i ako je to slučaj, vaš lekar opšte prakse će razgovarati o zameni hormona, kao što je testosteron.
Neželjeni efekti lekova takođe mogu otežati nekim ljudima postizanje erekcije, ako je moguće, možete razgovarati o promeni recepta sa svojim lekarom opšte prakse.
Muškarci su razvili jedinstveno konfigurisane polne organe, koji funkcionišu tako da istiskuju spermu iz vagine, koju su ostavili drugi muškarci.
07.03.2024
11:37
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće
registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni.
Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili
nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji,
etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne
predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Jedan čovek je javno podelio da je pre više od 15 godina bio nasilan prema ženi, ali da se kaje i da mu je ona oprostila, kao i da sada imaju skladan brak. Međutim, njegov savet da nekada treba pružiti drugu šansu, naišao je na osudu mnogih
Vernici Srpske pravoslavne crkve danas slave Lazarevu subotu ili Vrbicu, praznik posvećen vaskrsenju pravednog Lazara iz Vitinije koga je Isus Hristos, prema predanju, vaskrsao iz mrtvih.
Izborna trka u 83 grada i opštine juče je zvanično startovala. Predsednica parlamenta Ana Brnabić raspisala je izbore za odbornike u 66 lokalnih samouprava za 2. jun, dok je to isto za 17 prestoničkih opština učinio predsednik Privremenog organa Beograda Aleksandar Šapić.
Reporterka tajkunske N1 otišla u Novi Sad da pita građane da li izlaze na lokalne izbore 2. juna a odgovori su bili bolni i za Đilasove bojkotaše i za ove koji učestvuju na izborima.
Ni nakon tri sedmice zdravstveno stanje Radovana Karadžića, prvog predsednika RS, koji se nalazi u britanskom zatvoru na ostrvu Vajt, nije bolje, i još nije urađena ni osnovna dijagnostika, izjavila je Sonja Karadžić Jovičević, kćerka prvog predsednika Republike Srpske.
U ponedeljak oprezno! U većem delu Srbije biće upaljen žuti meteoalarm, i to na teritoriji Bačke, Banata, Srema, Beograda, zapadne Srbije, Šumadije, Pomoravlja i jugoistočne Srbije.
Bošnjački ministar odbrane Zukan Helez šokirao je javnost gnusnom izjavom u kojoj otvoreno priča o tome kako će srpski narod ginuti u slučaju ratnog stanja, a sve to je prenela islamistička Slobodna Bosna.
Saobraćaj je jutros umerenog intenziteta, ali u toku dana se očekuje pojačan saobraćaj, pre svega na auto-putevima, a zatim ka graničnim prelazima i na izlazima iz većih gradskih sredina, saopštio je Auto-moto savez Srbije (AMSS).
Prvi potpredsednik Vlade Srbije i ministar spoljnih poslova Ivica Dačić sastao se u Tanzaniji sa ministrom inostranih poslova Savezne Republike Somalije Ahmedom Moalijem Fikhijem, gde je boravio povodom obeležavanja 60. godišnjice ujedinjenja Tanganjike i Zanzibara.
Gost "Info jutra" na Informer TV bio je prof. dr Zoran Milosavljević sa Instituta za političke studije. On je komentarisao sramnu Rezoluciju o Srebrenici.
Licemerje zapada i njihove lažne rezolucije bile su glavna tema emisije "Info veče". Predsednik Vučić ovih dana u Njujorku pokušava da navuče još neki glas. O ovome su govorili pukovnici Miodrag Jevtić i Veselin Šljivančanin.
Narodni poslanik Radoslav Milojčić Kena govorio je u Glavnom dnevniku TV Informer. o prozapadnoj opoziciji, sramnim napadima sa Zapada na našu zemlju, kao i borbi Vučića za Srbiju.
Crnogorski biznismen Budimir Budo Krstović (67), zvani Budo Banana, i njegova ćerka Marina (28) pravosnažno su oslobođeni optužbi za šverc 1,2 tone kokaina!
U akciji koja je izvedena pre tri dana uhapšeno je 17 članova dve kriminalne grupe koje su prodavali falsifikovane diplome i isprave, ali i zloupotrebili položaj, a sada je poznato i koliko su naplaćivali svoje usluge.
Košarkaši Minesote pobedili su Finiks na gostujućem terenu rezultatom 126:109 i tako su poveli sa 3:0 u četvrtfinalnoj seriji plej-ofa zapadne konferencije.
Olga Danilović je u drugom kolu turnira u Madridu pružila pružila sjajnu partiju, ipak poražena je od Danijel Kolins sa 4:6, 7:6, 6:4, ali svakako će napredovati posle ovog takmičenja.
Fenomenalni fudbaler Crvene zvezde, In Bom Hvang (27), nalazi se na meti brojnih evropskih klubova, a prema poslednjim informacijama skauti iz Vulverhemptona bili su u Beogradu da se lično uvere u njegove kvalitete.
Teretni voz koji je prevozio gorivo iskočio je iz šina i zapalio se u blizini granične linije između američkih saveznih država Novi Meksiko i Arizona, a u incidentu nije bilo povređenih, saopštili su železnički operater BNSF i policija.
Ukrajina bi mogla da izgubi kontrolu nad skoro polovinom teritorija do kraja specijalne operacije, sugerisao je bivši američki obaveštajac Skot Riter u intervjuu za Jutjub kanal Deni Hejfong.
Novi paket pomoći od 61 milijardu dolara neće poboljšati žalosnu situaciju Ukrajine, piše Fajnenšel tajms, pozivajući se na mišljenje visokog ukrajinskog zvaničnika.
Odluka Predstavničkog doma Kongresa da odobri novi paket pomoći Ukrajini neće uticati na tok sukoba, napisao je penzionisani potpukovnik američke vojske Danijel Dejvis na Iksu.
Plamtela je vatra kikindskim i seoskim sokacima u petak predveče, kada „Lazaricu“, uoči Lazareve subote preskače i staro i mlado. U susret najradosnijem hrišćanksom prazniku Vaskrsu, ovom starom običaju najviše se obraduju deca.
Mrtvački kovčezi, sanduci, krstovi, pokrovi, venci...U niškoj hali "Čair“ na drugom Sajmu pogrebne sve za ukop - čak i frižideri za hlađenje pokojnika pa i kolica za prevoz!
Sve do 1999. i progona Srba sa Kosmeta, Lazarice su bile običaj na Lazarevu subotu, koji se najživopisnije sprovodio među Srbima u dva sela Sredačke župe, Mušnikovu i Drajčiću, a do danas, u svom originalnom duhu, održale su se i u selima Sirinićke župe, u kojoj ima i mlađih Srba.
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.