SEKS JE LEK Vođenje ljubavi podiže raspoloženje, čuva srce i kosti!

Shutterstock

11:23 >> 11:23 Seks 0

Informer Ljubav i zdravlje | 10. 11. 2015.

SEKS JE LEK Vođenje ljubavi podiže raspoloženje, čuva srce i kosti!

Vođenje ljubavi je jedna od retkih stvari u kojima svi možemo neograničeno da uživamo a da pritom ne naškodimo sopstvenom zdravlju. Štaviše, ne da nećemo ugroziti zdravlje, već ćemo ga u krevetu i popraviti

Svi znaju da seks diže raspoloženje i topi kalorije, ali je malo poznato da nas vođenje ljubavi štiti od srčanog i moždanog udara, te da jača kosti i čuva prostatu. Međutim, baš kao i drugim lekovima, i seksom se možete predozirati, pa stručnjaci savetuju da ne bi trebalo da vodimo ljubav više od 20 puta mesečno. Sve manje od toga može vam doneti samo dobro raspoloženje i zdravlje...

Shutterstock

SRCE

50%
manje šanse za infarkt imaju osobe koje vode ljubav 3 puta nedeljno

Kada je srce u pitanju, seks je samo još jedan oblik kardiotreninga, pa je svejedno da li ćete kondiciju nabaciti u teretani ili u krevetu. Prilikom prosečnog, sedmominutnog seksa potrošićete kalorija kao da ste šetali 90 minuta ili se dva puta stepenicama popeli na četvrti sprat. Rezultati studije Univerziteta u Belfastu pokazali su da je kod osoba koje vode ljubav tri puta nedeljno 50 odsto manja opasnost od srčanog udara ili šloga. Međutim, ako ste stariji od 50 godina, gojazni i niste u kondiciji, stručnjaci savetuju da malo smanjite "doživljaj" i intenzitet seksa.

PROSTATA


Dugo se smatralo da je veća seksualna aktivnost povezana sa povećanim rizikom od raka prostate, ali je petogodišnja studija američkog Nacionalnog instituta za rak pokazala upravo suprotno. Prilikom seksa, naime, izbacuju se pojedini toksini iz prostate, što je naročito važno za muškarce starije od 50 godina. Takođe, osobe koje imaju redovan seksualan život uglavnom imaju i druge zdrave navike, poput redovnog vežbanja i optimalne ishrane, pa i to smanjuje rizik od kancera prostate.

Public

KOSTI

Nivo testosterona u organizmu povećava se za vreme i nakon seksa, što muškarce može zaštititi od osteoporoze. Dakle, redovan seks će vam ojačati kosti i učiniti ih otpornijim na bolesti. Naučnici su povezali smanjenu seksualnu aktivnost sa promenama u veličini penisa i testisa, što je, da se ne lažemo, muškarcima verovatno važnije od jakih kostiju. Nizak nivo testosterona vodi ka gubitku elastičnosti tkiva u penisu, pa će biti manji nego inače.

Shutterstock

RASPOLOŽENJE

Prilikom vođenja ljubavi i orgazma, u telu se oslobađa "koktel" sačinjen od endorfina, neurotransmitera i hormona koji popravlja raspoloženje i čini nas srećnim i zadovoljnim. Naučnici posebno izdvajaju serotonin, koji organizam pojačano luči tokom seksa, a koji je ključni prirodni antidepresiv i glavni razlog što imamo onaj blentavi smešak na licu nakon vođenja ljubavi. Kod seksualno aktivnih žena, prema rezultatima jedne studije koja je obuhvatila 300 pripadnica lepšeg pola, za 30 odsto je manji rizik da će pasti u depresiju u poređenju sa ženama koje duži vremenski period nisu vodile ljubav.

BEZ ORGAZMA MESEC DANA! Ovo je jedina stvar koja dokazano vraća strast u seksualni odnos



Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na [email protected]