printscreen

12:16 Zanimljivosti 0

menshealth.rs | 28. 12. 15.

(VIDEO) SMEH OD SUZA Osam najgorih fitnes promašaja u istoriji!

Ko vežba, taj i greši! Pogledajte osam neobičnih metoda upornih i vrednih vežbača

Želite da budete toliko fleksiblni da možete da stavite noge iznad glave? Ovaj mladić to definitivno nije uspeo, iako je mnogo pokušavao.

Da li i vi ovako radite propadanja?

Sledeći put kada radite zgibove (ili bilo koju drugu vežbu) potrudite se da imate odgovarajuće i bezbedne sprave.

Kada vežbate na mašini s kablovima, nikada ne popuštajte stisak i ne menjajte hvat, ako ne želite da vam se dogodi ovako nešto.

Ako hoćete da ispadnete smešni na snimku, prvo se potrudite da zamotate nekoliko centimetara trake oko kolena. Onda podesite kameru tako da se šipka uopšte ni ne vidi. Treći siguran korak jeste da nekoliko puta pokušate da podignete pretešku šipku i potom da vam ispadne i obori celu spravu i vas naravno.

(FOTO) NAJLUĐI NALOG NA INSTAGRAMU Pohvalite se guzom vaše devojke!

Iako vam za kućni trening nije potrebna posebna oprema, ipak nije na odmet da imate dovoljno prostora u sobi kako ne biste razbili akvarijum i zvali mamu u pomoć.

Već smo pisali o pogrešnom korišćenju sprava u teretani, ali moramo priznati da nas je ova starija dama oduševila svojom motivacijom i upornošću.

Ako želite da radite vežbe za vrat i ojačate ovu regiju, nemojte se nikada služiti tehnikom ovog gospodina.

(VIDEO) HIT! Ovo su 5 NAJBOLJIH GUZA brazilskih lepotica!



Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na [email protected]