Nekome novi početak, a nekome kraj! Statistike pokazuju da u januaru ima najviše razvoda, a evo i zašto
Najviše konflikata se dešava tokom praznika, kada ujedno donosimo i važne životne odluke.
04.01.2024
10:00
Zanimljivosti
Iako će mnogi ljudi reći kako njima to ne može da se dogodi, manipulacija može da bude toliko podmukla da i ne primetite da vam neko to radi.
Zbog toga je važno da budete svesni komunikacije koju vodite i stvari koje vam druga strana govori, kako biste mogli da prepoznate njene signale.
Detaljnije o ovome objasnio je kouč i terapeut Andrija Stokić:
- Manipulacija krivicom je kada neka osoba koristi okrivljavanje i krivicu kao alat, kako bi se druga osoba osetila loše u vezi svojih izbora i kako bi ih na kraju promenila.
Manipulacija krivicom spada u emocionalnu i psihološku manipulaciju, kao i u psihološke igre.
Uglavnom se koristi kao taktika pasivne agresije, koja ukazuje na to da osoba nije otvorena, voljna i sposobna da iskomunicira svoje potrebe direktno i iskreno.
Ruku uz ruku uz taktiku uvek ide i sluđivanje iliti "gaslighting".
Nekada se ljudi koriste ovom taktikom iz svoje nesvesti, straha, nesigurnosti, niskog samopouzdanja i neznanja da komuniciraju drugačije. Dok se neki ljudi (često narcisoidni tipovi ličnosti i psihopate) služe ovom taktikom kako bi zlostavljali druge ljude i održali kontrolu nad njima.
Prva kategorija je manje destruktivna i to mogu biti, za razliku od druge koja predstavlja emocionalno, psihološko i mentalno (nevidljivo) zlostavljanje.
To mogu biti naši partneri, roditelji, prijatelji, kolege, članovi porodice, profesori, šefovi, nadređeni, mentori.
Primer:
Zamisli situaciju u kojoj želiš da iskomuniciraš sa roditeljem da te povređuje kada te on vređa, naziva te idiotom, kritikuje te da ništa ne radiš sa svojim životom i kada negira tvoja osećaćanja u toku komunikacije.
Međutim tvoj roditelj na to ogovara sa "Ne mogu da verujem koliko si ti nezahvalan, sve sam ti dao a ti meni tako vraćaš!" Ili sa "Pa da ja sam najgora majka, najbolje bi bilo da me više nema i da umrem, a ti bi to verovatno i želeo."
Nakon toga ti se osećaš zbunjeno, osećaš krivicu što si uopšte nešto spomenuo, situacija o kojoj si želeo da komuniciraš nije rešena, na to se osećaš neviđeno i tvoja bol se produbljuje.
Ovo je klasičan, čak školski primer, emotivne manipulacije i manipulacije krivicom, kroz ulogu žrtve i prebacivanje odgovornosti na tebe.
Ne postoji zainteresovnost na ono što ti govoriš niti argumentovano objašnjenje za ponašanje u vezi kojeg komuniciraš svoja osećanja, već okrivljivanje, kako bi se izazvao osećaj krivice, žaljenja i empatije. Ne postoji emocionalno zrela komunikacija, niti prostor u kome možeš da razgovaraš sa odraslom osobom preko puta sebe.
Osoba koja koristi ovu manipulaciju neće prestati sa ovim (osim ukoliko to radi nesvesno i emocionalno je zrela da može da introspektivno razmisli), neće prestati da manipuliše, neće prihvatiti tvoje izvinjenje, učiniće sve da se osetiš kao da ništa ne možeš da uradiš povodom situacije i kažnjavaće te time.
Da bismo izašli iz ove dinamike i zaustavili svoju upletenost u ovu manipulativno taktiku, prvo je važno da razumemo motive iza ove manipulacije. Osoba koja koristi okrivljavanje želi da manipuliše, ostvari ono što ona želi i zadrži kontrolu nad tobom - ona želi da upravlja tvojim izborima tako da ti uradiš ono što ona želi ili ne uradiš ono što ona ne želi. Drugo, važno je da razumemo da druga osoba to radi iz svojih problema, ne zbog nas - niti je to lično. Ukoliko uvek imamo na raspolaganju da je to što radi odraz njenih nerešenih problema, nezadovoljstva, neisceljenih trauma i raznih posledica istih, možemo da držimo mentalnu situaciju i ne nasednemo na njenu udicu krivicom.
Važno je da iskomuniciramo sa drugom osobom da primećujemo šta se dešava i da ukoliko nastavi sa manipulacijom, postojaće posledice za to. Takođe, da osobu konfrontiramo u vezi onoga što ona radi i da nećemo da nasednemo na manipulativnu taktiku, bez obzira da li je ona nesvesna ili svesna.
Kako skretanje pažnje može da zvuči:
"Ukoliko nastaviš da me okrivljuješ, ucenjuješ i manipulišeš nećemo nastaviti razgovor zato što me to povređuje."
"Primećujem šta pokušavaš da uradiš, iako toga možda nisi svestan, okrivljavanjem ništa nećemo postići. Hajde da pričamo tome i kako se zaista osećaš."
"Razumem da se osećaš razočarano i ljuto zbog mog odgovora, ja i dalje stojim pri svojoj odluci."
"Iako znam da nije odgovor koji ti želiš, nadam se da ćeš to razumeti i da ćemo moći da otvoreno razgovaramo o tome."
"Kada se osetiš na određeni način, počinješ da me kriviš za to, umesto da ranjivo iskomuniciraš šta ti je potrebno i kako se osećaš, da li si svestan da to radiš iz nemogućnosti iskrenog i ranjivog komuniciranja?"
Ovo su dakle znakovi manipulacije krivicom, na koje treba da obratite pažnju:
1. Osoba biva veoma ljuta i uznemirena onda kada deliš svoja osećanja i to da te je povredila, plus se ponaša kao da je ona povređena, a ne ti.
2. Osoba pokušava da preokrene tvoju priču i tvoja osećanja postavljajući se u ulogu žrtve, plus da si ti problem, što deliš svoja osećanja.
3. Osoba nikada ne preuzima odgovornost za svoje ponašanje, niti je zainteresovana da te razume, već sve doživljava kao kritiku i na to reaguje burno.
4. Osoba se ponaša pasivno-agresivno, ćuti, povlači se i kažnjava te, kako bi ti promenio svoj stav i pobrinuo se za nju.
5. Osoba prebacuje odgovornost za svoja osećanja, na tebe, ucenjuje te i postavlja se kao da joj sada ti duguješ nešto zbog toga.
6. Osoba ima sarkastične komentare, provocira te i pokušava na taj način da te natera da shvatiš kako se oseća.
7. Osoba tebe okrivljuje za sve loše što se dešava u odnosu i van odnosa, kritikuje te i vređa te, govoreći ti da si loša osoba.
8. Osoba ti prebacuje sve što je uradila za tebe, spominje stvari iz prošlosti onda kada želiš i uradiš nešto što nije po njenom i ono što ta osoba želi.
9. Osoba preti da će da naudi sebi ukoliko ti ne uradiš ono što ona želi i pokušava da na taj način održi kontrolu nad tobom.
"Očekujem da će biti teška kampanja. Očekujem da odnesemo pobedu, ali za to je potrebno mnogo da radimo, zato što maj neće biti nimalo lak. Mi nemamo mnogo vremena za kampanju, zato što se bavimo ozbiljnim pitanjima od nacionalnog interesa", rekla je predsednica Skupštine Srbije Ana Brnabić za "Blic" TV.
28.04.2024
10:37
Koalicija okupljena oko Srpske napredne stranke na listi "Aleksandar Vučić – Niš sutra" predala je noćas izbornu listu za predstojeće lokalne izbore u Nišu.
28.04.2024
10:29
Srpska napredna stranka danas prikuplja potpise u Novom Sadu u Master centru Novosadskog sajma kao i u mesnim zajednicama u Futogu i Kaću, a velike gužve na lokaciji gde se glasovi prikupljaju govore da je izlaznost velika.
27.04.2024
19:22
Ministar građevinarstva, saobraćaja i infrastrukture Goran Vesić potpisao je podršku izbornoj listi SNS "Aleksandar Vučić - Vračar sutra" za izbore za Skupštinu gradske opštine Vračar.
27.04.2024
19:18
Ministar odbrane i mandatar za sastav nove vlade Srbije Miloš Vučević potpisao je danas podršku gradskoj listi Srpske narodne stranke u Novom Sadu i tom prilikom rekao da će u tom gradu pobediti volja naroda.
27.04.2024
18:00
Ministar građevinarstva, saobraćaja i infrastrukture Goran Vesić obišao je radove na izgradnji obilaznice oko Gornjeg Milanovca koja će, kako je rekao, biti završena do kraja septembra, a koštaće oko 30,5 miliona evra.
28.04.2024
10:52
Maturske večeri trebalo bi da budu smisao druženja i zabave, a sve češće se svode na brendiranu odeću i skupocene automobile, preteranun šminku i nakit. Generacija Z, svakodnevno nas baci u rebus materijalističkim prohtevima, a njihovi izazovi su sve veći zalogaj za roditelje koji žele da im ispune svaku želju, pa nas je tako jedna objava malo je reći, ostavila bez teksta.
28.04.2024
09:43
U najdeficitarnija zanimanja u čitavoj Evropi spadaju automehaničari i autolimari, a taj problem se znatno prožima i kroz srpsko tržište rada.
28.04.2024
09:15
Tokom vikenda, 20. i 21. aprila 2024. godine, na aerodromu Hortero „Aeroporu MOKKA“ Sidirokastro u Seresu održan je „Padobranski TRIATLON 2024.“ (padobranstvo - trčanje na jednu milju i gađanje), veze specijalnih snaga, komandosa, padobranaca, dok će se Balkanski Skok Prijateljstva 2024 godine održati od 15-19 Maja 2024. godine na Sportskom Aerodromu Lisičji Jarak u Beogradu.
28.04.2024
08:11
Prema anketi, koja je ponovljena 2023. godine nakon 2018. i 2020, najpopularnije destinacije globalno za tražioce posla su Australija, Sjedinjene Američke Države, Kanada, Ujedinjeno Kraljevstvo i Nemačka.
28.04.2024
07:53
Bratislav Jugović, član Glavnog odbora Srpske napredne stranke i Zoran Spasić iz Centra za bezbednosnu i međunarodnu politiku gostovali su u "Info jutru" Informer TV. Oni su govorili o opoziciji u Srbiji, a posebno o njenom delu okupljenom oko Dragana Đilasa.
28.04.2024
10:37
Andrijana Arnautović iz Srpske radikalne stranke i potpredsednik Centra za nacionalnu politiku Ljubomir Đurić komentarisali su odnose Srbije i Kine tokom gostovanja u "Info jutru" Informer TV.
28.04.2024
09:32
Predsednica Srpske stranke Zavetnici Milica Đurđević Stamenkovski komentarisala je Rezoluciju o Srebrenici tokom svog gostovanja u "Info jutru" Informer TV.
28.04.2024
09:02
Geopolitički svet je sve uzburkaniji. Verovatno Srbija treba da bude veličine Gaze da bi bila dovoljno mala. U svetu ima mnogo prekombinovanja. Dešava se nešto što će prave rezultate dati tek za pet godina. O domaćoj politici, ali i o poseti Blinkena Bliskom Istoku govorili su u "Info večeri" Nebojša Obrknežev iz Ruske stranke i Jovana Stojković iz pokreta Živim za Srbiju.
27.04.2024
22:35
Kontroverzni biznismen Brano Mićunović (71) najčešće je pominjan kao vodeća ličnost organizovanog kriminala još iz perioda bivše Jugoslavije.
28.04.2024
10:51
Vozač automobilom marke "fiat", demolirao je kafanu kod glavne stanice kada je uleteo u nju vozilom.
28.04.2024
10:32
Teška saobraćajna nesreća u kojoj su učestvovala dva vozila dogodila se kasno sinoć u Kolarima.
28.04.2024
08:39
Saobraćajna nezgoda dogodila se nešto posle 6 časova na auto-putu ka Novom Beogradu, tačnije kod Mostara.
28.04.2024
06:42
Vasilije Gačević, Marko Daničić, Jetmir Gočaj i Dejan Popović su četvorica trenutno najtraženijih ubica za kojima traga srpska policija. Svi su osumnjičeni za teško ubistvo.
27.04.2024
22:43
Gilbert Čumba i Ema Čeruto iz Kenije pobednici su 37. Beogradskog maratona.
28.04.2024
10:31
Nastavlja se hajka! Jedan navijač posle drugog meča Denvera u Los Anđelesu tvrdi da su Strahinja i Nemanja Jokić pokušali da ga gurnu.
28.04.2024
07:26
Fudbaleri Vojvodine i Crvene zvezde danas (17.30, Arena 1 premijum) na stadionu "Karađorđe" u Novom Sadu igraju derbi 2. kola plej-ofa Superlige Srbije, a to bi mogla da bude svojevrsna priprema ekipa za predstojeće finale Kupa Srbije, pošto će isti timovi igrati za pehar u drugom po važnosti takmičenju u državi.
28.04.2024
07:00
Fudbaleri Intera iz Majamija savladali su na Nju Ingland sa 4:1 u noći između subote i nedelje. Lionel Mesi (36) je pobedi doprineo sa dva gola i asistencijom, pa je stigao do prvog mesta na listi strelaca u MLS ligi.
28.04.2024
10:17
Srpski MMA borac Uroš Medić (31) došao je do četvrte pobedu u UFC karijeri.
28.04.2024
09:31
U Nemačkoj počinje jedan od najvećih sudskih postupaka u istoriji te zemlje. U ponedeljak će pred sud izaći prva od tri grupe krajnje desničarskih teoretičara zavere koji su planirali nasilno da sruše parlament.
28.04.2024
11:10
Iračka TikTok zvezda, poznata stotinama hiljada onlajn pratilaca kao Om Fahad, ubijena je u kasnonoćnom napadu ispred svoje kuće u istočnom Bagdadu. Nadzorne kamere snimile su napad koji se odigrao u petak, pokazujući napadača u tamnoj odeći i s kacigom na glavi kako silazi s motocikla, hoda prema crnom terencu i puca u Tiktokerku koja je sedela unutra.
28.04.2024
11:07
Tokom protesta protiv rata u Gazi na Univerzitetu u Indijani uhapšena su 23 studenta, saopštila je američka policija.
28.04.2024
10:10
Savetnik ukrajinskog ministra unutrašnjih poslova Anton Geraščenko objavio je novi zanimljiv snimak sa ukrajinskog ratišta na društvenoj mreži X.
28.04.2024
09:10
Prema rezultatima najnovijeg istraživanja javnog mnjenja, aktuelni američki predsednik Džozef Bajden je sa 38,7 dosto podrške najmanje popularan američki predsednik u poslednjih 70 godina, čak ispod nivoa podrške koju su svojevremeno imali Ričard Nikson i Džimi Karter, što ugrožava Bajdenove šanse za reizbor, preneli su danas američki mediji.
28.04.2024
08:40
Sud će ponovo otvoriti slučaj poznatog filmskog producenta.
25.04.2024
16:47
U ovom komadu igralo je 120 dece iz Baletskog centra iz Surčina koja su oduševila publiku.
25.04.2024
15:51
Sinoć je u Beogradskom dramskom pozorištu odigrana predstava "Prafaust" nakon čega su dodeljene i nagrade.
25.04.2024
12:35
Popularni pevač prvi put dolazi u Srbiju
25.04.2024
11:08
Pevačica Ivana Šašić je prilikom gostovanja u emisiji "Zvezde Granda - Specijal" govorila o svom privatnom životu i majčinstvu.
28.04.2024
10:45
Pevačica i reper ponovo u dobrim odnosima nakon višemesečnih nesuglasica
28.04.2024
10:02
Saradnik poznate pevačice obelodanio kakav problem ima s njom
28.04.2024
09:42
Kao i svake subote, učesnici "Elite" nominuju cimere kojima bi rado videli leđa, a ovaj put je nominovano čak pet učesnika.
28.04.2024
09:17
Folkerka doživela traumu
28.04.2024
08:58
U selu Potočić kod Prokuplja tokom celog dana devojčice okićene cvećem u dugim suknjama pevaju i obilaze kuće. To su Lazarice...
27.04.2024
17:03
U Specijalnom rezervatu prirode Bara Zasavica nadomak Sremske Mitrovice po šesnaesti put održana je tradicionalna manifestacija "Dan magarica".
27.04.2024
16:14
Na Lazarevu subotu, dan posvećen deci, gornjomilanovački školarci prvi su zaplivali u zatvorenom bazenu, koji je danas svečano otvoren!
27.04.2024
15:35
Zrenjaninski ulični artist i žongler fudbalskom loptom, Slavko Anđel Slive, radno i aktivno, proslavio je 78. rođendan!
27.04.2024
14:51
Turistički radnici ZLatibora spremno dočekuju turiste koji će provesti predstojeće praznike na ovoj planini.
28.04.2024
08:15
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.