23.05.2026
13:00
Shuterstock
Zdravlje
Naučnici upozoravaju da loše navike kada je san u pitanju mogu biti povezane sa većim rizikom od brojnih zdravstvenih problema.
Studija objavljena u Nature povezala je poremećaje spavanja sa mentalnim, metaboličkim, respiratornim i kardiovaskularnim bolestima.
- Naša studija pokazuje da su i premalo i previše sna povezani sa bržim starenjem gotovo svakog organa - rekao je Junhao Ven, vođa istraživanja sa Univerziteta Kolumbija.
Naučnici su analizirali podatke gotovo pola miliona ljudi iz britanske biobanke i koristili metode mašinskog učenja kako bi pratili biološke pokazatelje starenja različitih organa.
U obzir su uzimani rezultati krvnih analiza, medicinski snimci i proteini povezani sa određenim organima, kako bi se procenila njihova biološka starost.
Foto: Shutterstock
Istraživači navode da svaki organ stari različitom brzinom, zbog čega su razvili posebne modele za procenu starenja svakog dela organizma. Cilj istraživanja bio je da se utvrdi koliko životne navike, poput sna, utiču na celokupno zdravlje.
Rezultati su pokazali da najbolji efekat imaju osobe koje spavaju između 6,4 i 7,8 sati tokom noći. Sa druge strane, oni koji spavaju kraće od šest sati ili duže od osam imali su više znakova ubrzanog starenja.
Kratko spavanje posebno je povezano sa depresijom, anksioznošću, gojaznošću, dijabetesom tipa 2, visokim pritiskom i srčanim oboljenjima. I prekratak i predug san dovedeni su u vezu sa problemima poput astme, hronične bolesti pluća, gastritisa i refluksa.
Naučnici ipak naglašavaju da istraživanje ne dokazuje direktno da trajanje sna izaziva starenje, već pokazuje da način spavanja može biti važan pokazatelj opšteg zdravstvenog stanja.
Foto: Shutterstock
Studija je ukazala i na to da različiti obrasci spavanja mogu na različite načine uticati na razvoj depresije.
Manjak sna mogao bi direktno doprineti psihičkim problemima u starijem dobu, dok bi predugo spavanje moglo biti povezano sa procesima starenja mozga i masnog tkiva, prenosi SciTechDaily.
- Trajanje sna je duboko povezano sa celokupnom fiziologijom organizma i ima široke posledice po zdravlje celog tela - zaključio je Ven.
Internetom već godinama kruže takozvane karte lica, koje tvrde da mesto na kome se pojavljuju bubuljice otkriva probleme s određenim organima.
20.05.2026
08:00
Urolog Dž. P. Sing Rana iz bolnice u Nju Delhiju objašnjava da određene vrste hrane, posebno uz premalo vode, mogu podstaći stvaranje kamena u bubregu ili dovesti do njegovog ponovnog javljanja.
19.05.2026
20:20
Stručnjaci upozoravaju da određene promene na koži kod dece mogu ukazivati na insulinsku rezistenciju i povećan rizik od razvoja dijabetesa tipa 2.
21.05.2026
16:20
Svi znamo koje namirnice moramo da izbegavamo ako želimo da zadržimo bele zube - kafa, crno vino, tamni čajevi i bobičasto voće prvi su na crnoj listi svakog stomatologa. Ali da li ste znali da se prvi koraci prema blistavom osmehu mogu napraviti upravo za stolom?
22.05.2026
14:00
103. 07. 2026. u 16:55
203. 07. 2026. u 16:55
103. 07. 2026. u 16:00
203. 07. 2026. u 16:00
Internetom već godinama kruže takozvane karte lica, koje tvrde da mesto na kome se pojavljuju bubuljice otkriva probleme s određenim organima.
20.05.2026
08:00
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić uručio je danas u Predsedništvu Srbije Orden Karađorđeve zvezde prvog stepena Milošu Jovanoviću, ocu posthumno odlikovanog starijeg vodnika Vojske Srbije Milovana Jovanovića, koji je, časno obavljajući svoju dužnost, izgubio život u mirovnoj misiji u Libanu.
03.07.2026
14:26
Danas od 15 časova, na pumpama širom Srbije, na snagu stupaju nove cene goriva.
03.07.2026
12:22
Kad god se učini da su neke političke priče zauvijek arhivirane, pojavi se fotografija koja podsjeti da stari savezi nikada ne umiru.
03.07.2026
18:02
Demokratska narodna partija (DNP) Milana Kneževića predala je inicijativu za zakazivanje posebne sednice Skupštine opštine Pljevlja, na kojoj bi se i u toj opštini, nakon Zete, "poništila odluka o priznanju takozvane države Kosovo".
03.07.2026
17:29
Potpredsednik Vlade Italije i ministar infrastrukture i saobraćaja Mateo Salvini boraviće u zvaničnoj poseti Beogradu u ponedeljak, 6. jula, i u utorak, 7. jula.
03.07.2026
17:31
Darko Mladić, sin srpskog generala Ratka Mladića, otkrio je nove dramatične vesti o zdravstvenom stanju svog oca.
03.07.2026
18:07
Predsednica Narodne skupštine Republike Srbije Ana Brnabić, prvi potpredsednik Vlade i ministar finansija Siniša Mali, ministar spoljnih poslova Marko Đurić i ministar za evropske integracije Nemanja Starović učestovaće u Briselu na događaju pod nazivom "Serbia's Reform Momentum: From Commitment to Delivery", posvećenom predstavljanju rezultata reformskog procesa i napretka koji je naša zemlja ostvarila na putu ka članstvu u Evropskoj uniji.
03.07.2026
16:35
U prethodnoj epizodi emisije "Na merama" otkrili smo vam čime se sada bavi novinarka blokaderka Ana Mihajlovski, iza čega se skriva njen kolega blokader Slobodan Georgiev, kako se opušta “blokader junior” Aleksej Bjelogrlić, koji su izvori prihoda još jednog blokadera, glumca Nikole Đurička, gde se kreće i šta vozi najbolji prijatelj rektora politikanta Vladana Đokića, Nebojša Bojović.
03.07.2026
12:25
Gosti Info jutra govorili su o progonu Srba od strane vlasti u Crnoj Gori.
03.07.2026
11:59
Bratislav Dikić, bivši komadant Žandarmerije gostujući u Info jutru govorio je o policijskom i vojnom pozivu i zakletvi koju je dao Republici Srbiji.
01.07.2026
11:35
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić sutra od 07:40 biće telefonski gost emisije Prve info.
30.06.2026
13:35
Manastir Kumanica kod Sjenice više od pet vekova privlači hodočasnike svih veroispovesti, a priče o isceljenima koje se prenose s kolena na koleno ne prestaju da fasciniraju.
03.07.2026
18:00
Sve više vozača ostaje u kvaru nasred puta, jer njihovi automobili otkažu zbog velike vrućine.
03.07.2026
16:00
Republički hidrometeorološki zavod Srbije (RHMZ) izdao je crveni meteoalarm zbog visokog UV indeksa za sutra, 4. jul.
03.07.2026
14:00
Opština Sevojno i Grad Užice će pomoći Milovanu Mirkoviću da obnovi kuću, koju je grom pogodio i zapalio tokom nevremena od pre dve večeri.
03.07.2026
18:30
Završena je 75. epizoda druge sezone "Političkog kviza" na Informer TV, koja je gledaoce do samog kraja držala kraj malih ekrana.
03.07.2026
17:51
Osman Selmani priveden je u akciji MUP-a i UKP-a po nalogu Višeg suda u Beogradu, a određen mu je pritvor do 30 dana.
03.07.2026
17:38
Tokom dana u Novom Pazaru došlo je do teške saobraćajne nezgode u kojoj je učestvovao vozač motora.
03.07.2026
18:01
Srbin Dejan Gugleta (54) osuđen je u Italiji na devet godina zatvora zbog učešća u švercu više od 157 kilograma kokaina, u jednoj od najvećih zaplena droge ikada zabeleženih u italijanskom gradu Ređo Emilija.
03.07.2026
17:23
Policija u Novom Sadu uhapsila je H. N. (53), zbog postoјanja osnova sumnje da јe izvršio krivična dela teška dela protiv bezbednosti јavnog saobraćaјa i nepružanje pomoći licu povređenom u saobraćaјnoј nezgodi.
03.07.2026
15:13
Muškarac M. S. (71) preminuo je u četvrtak u Ripnju nakon što su ga napale i izujedale ose.
03.07.2026
14:59
Ameirčki predsednik Donald Tramp objavio je na svojoj društvenoj mreži Truth Social grafikon koji pokazuje koliko zapravo sjedinjene Države mnogo više ulažu novca u NATO nego ostale zemlje članice Alijanse.
03.07.2026
18:36
Italija se pridružila Bugarskoj u izražavanju rezervi prema predlogu da poglavar Ruske pravoslavne crkve (RPC) patrijarh Kiril bude obuhvaćen novim paketom sankcija Evropske unije (EU) protiv Rusije, dok pojedine članice imaju primedbe i na druge mere iz predloženog 21. paketa sankcija, piše danas briselski Politiko pozivajući se na diplomatske izvore
03.07.2026
17:20
Neprijateljsko okruženje Kalinjingrada zahteva posebnu brigu federalnog centra o ovom regionu, izjavio je portparol predsednika Rusije Dmitrij Peskov, prenose RIA Novosti.
03.07.2026
16:30
Predsednik Irana Masud Pezeškijan izjavio je danas da agresija protiv Teherana i smrt lidera i građana Irana predstavljaju jasno kršenje Povelje UN i međunarodnog prava.
03.07.2026
16:00
Silvester Stalone, Džeki Čen i Arnold Švarceneger samo su neki od glumaca koji imaju više od 70 godina, a i dalje snimaju akcione filmove.
03.07.2026
15:10
Pevačicu Neli Furtado (47) uhvatila je kamera na Svetskom prvenstvu u fudbalu kde se jasno vidi da se bori sa viškom kilograma.
03.07.2026
13:38
U velikom životnom intervjuu koji je dao za Informer, Ljubivoje Ršumović je otkrio gde želi da bude sahranjen.
03.07.2026
13:17
Upoznajte Tima, holandskog glumca koji je svoju rodnu zemlju i London zamenio srpskim selom.
03.07.2026
11:59
Jul na Netfliksu donosi pregršt novih naslova za ljubitelje različitih žanrova – od komedija i drama, preko dokumentarnih ostvarenja, pa sve do rijaliti programa.
03.07.2026
11:26
Internacionalna zvezda Kilian pružio je podršku Marti Savić i poručio da bi sve koji su se negativnim komentarima obrušili na pevačicu trebalo da bude sramota.
03.07.2026
17:48
Starleta Stanija Dobrojević iznela je šokantne tvrdnje na račun cimerke Maje Marinković, osvrnuvši se i na njen odnos sa Pecom Raspopovićem, partnerom Aleksandre Subotić.
03.07.2026
17:12
Korisnici društvenih mreža ne prestaju da polemišu o vezi pevačice Džejle Ramović i njenog kolege Jakova Jozinovića, a sada se sve više provlače priče da je u pitanju marketinški trik.
03.07.2026
16:41
U rijalitiju "Elita 9" došlo je do brutalnog sukoba između Maje Marinković i rijaliti komentatorke Nene Opozicije optužujući je za iznudu novca od fanova radi finansiranja sina.
03.07.2026
16:05
Voditeljka Jovana Jeremić neretko govori o intimi, a sada je na Instagramu podelila jedan citat o intimnim odnosima, za koji su mnogi pomislili da se pronašla u njemu.
03.07.2026
15:34
Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.