Najmoćniji sastojci koji smiruju grlo i pluća! Banane, voda i med pomažu kod kašlja i bronhitisa
Lečenje hroničnog kašlja i bronhitisa su uvek bili problematični, čak i za tradicionalnu medicinu.
06.11.2023
12:40
Često znojenje u snu i buđenje u goloj vodi ne znači samo da vam je pretoplo u spavaćoj sobi i da ste pod stresom, već može da ukaže da imate neki zdravstveni problem, upozoravaju stručnjaci.
- Samo znojenje potpuno je normalno, to je način da vaše telo reguliše temperaturu, ali postoji niz razloga zbog kojih to često može da vam se dogodi. Oko 40 odsto muškaraca i duplo više žena oko 50 godina najčešće se suočavaju sa ovim problemom - kaže dr Donald Ford sa klinike Klivlend.
Ovo su neki od uzroka preteranog znojenja tokom spavanja.
Godine koje prethode menopauzi, poznate kao perimenopauza, vreme su u kojem se najčešće pojavljuju valunzi. Skoro 80 odsto žena ih doživljava dok prolazi kroz ovu fazu života.
- Hormoni estrogen i progesteron u vašem telu ne luče se podjednako. To utiče na brojne promene, a pored ostalog i na pojavu toplotnih talasa, i to više puta u toku dana, ali i noću - kaže dr Ford i dodaje:
* Spavajte u sobi u kojoj je niža temperatura
* Koristite pamučnu posteljinu
* Nosite tanje pidžame
- Ako su vam valunzi blagi, neka vam u spavaćoj sobi bude niža temperatura, koristite pamučnu posteljinu i laganije pidžame. Izbegavajte kofein i alkohol, posebno uveče, jer oni mogu da prouzrokuju skokove telesne temperature i podstaknu znojenje.
Poznato je da su određeni lekovi povezani sa noćnim znojenjem.
- Oni menjaju neurotransmitere u mozgu, zbog čega se prekomerno proizvodi hormon serotonin, koji zauzvrat povećava telesnu temperaturu - objašnjava dr Ford.
Najčešće je problem ako pijete antidepresive, ali i lekove za pritisak i dijabetes, pa čak i oni za varenje mogu da vas "preznoje" dok spavate.
Problemi sa štitnom žlezdom i dijabetes mogu da budu uzročnici noćnog znojenja.
Ako osim toga imate i druge simptome hipertireoze, kao što su lupanje srca, promene raspoloženja, hiperaktivnost i gubitak težine, ili dijabetes tipa 2, poput povećane žeđi, gladi ili mokrenja, obavezno potražite pomoć lekara.
Noćno znojenje javlja se otprilike tri puta češće kod ljudi s nelečenom apnejom - stanje u kom vam tkivo grla blokira disajne puteve, zbog čega više puta tokom noći prestajete da dišete.
- To je zato što svaka epizoda apneje prouzrokuje oslobađanje hormona stresa kortizola, koji aktivira vaš nervni sistem - kaže dr Ford.
Pripazite na druge simptome apneje u snu, uključujući hrkanje, jutarnju glavobolju i osećaj premorenosti tokom dana. Ako ih imate, obratite se stručnjaku kako bi vam pomogao da rešite svoj problem.
- Ako ste se jednom ili dvaput preznojili tokom noći, nema potrebe da vas to zabrinjava, pogotovo ako vaš problem nestane pošto otvorite prozor ili stavite hladne obloge na telo. Ali ako se noćna znojenja javljaju češće od toga ili ako imate druge simptome poput umora, visoke temperature, gubitka kilograma ili bolova u telu, trebalo bi da posetite doktora - savetuje dr Ford.
Nekadašnji glavni urednik NIN i urednik nedeljnika Radar Milan Ćulibrk ocenio je da neko iz opozicije radi za Vučića!
06.05.2024
07:53
Opozicioni novinar Zoran Preradović istakao je da je Beograd bio jabuka razdora opozicije, kao i da je sasvim siguran da predsednik Vučić dobija Beograd na predstojećim izborima.
04.05.2024
22:07
Novinar Zoran Preradović javno je izgovorio ono što već svi znaju i posvedočio o potpunom rasulu opozicije!
04.05.2024
21:57
Odluka pokreta "Kreni-Promeni" koji predvodi Savo Manojlović da učestvuje na izborima u Beogradu raspisanim za 2. jun podigla je dosta prašine na političkoj sceni Srbije a reakcije i komentari tim povodom ređaju se kao na traci.
04.05.2024
09:11
Opozicija se danima raspada u paramparčad, a sada je, kako je potvrdio novinar Zoran Panović, "izvršila samoubistvo iz zasede".
03.05.2024
08:04
Mladi danas mnogo više vode računa o mentalnom zdravlju, ali postoje i oni koji su u toj meri zabrinuti za svoje mentalno zdravlje da im je ponekad čak važno da imaju "dijagnozu", jer je to sad u trendu - ukazala je doktorka Snežana Mrvić, klinički psiholog u Institutu za mentalno zdravlje u Beogradu.
06.05.2024
08:28
Ministarka državne uprave i lokalne samouprave Jelena Žarić Kovačević izjavila je da je nova vlada Srbije prosrpska vlada i vlada kontinuiteta, koji je, prema njenim rečima, počeo 2014. godine kada je Aleksandar Vučić postao premijer.
06.05.2024
07:36
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić sastaće se danas sa ambasadorom Kine u Beogradu Li Mingom.
06.05.2024
06:52
Pravoslavnim vernicima koji danas proslavljaju Vaskrs, najveći hrišćanski praznik, upućena je specijalna čestitka sa Kule Beograd, najviše zgrade u Srbiji i regionu, saopštio je Belgrade Waterfront.
05.05.2024
23:44
Tradicionalna manifestacija za decu „Vaskršnje čarolije“ održana je ovog vikenda u Topčiderskom parku ispred Konaka kneza Miloša gde se okupio veliki broj dece koja su zajedno sa predstavnicima opštinskog rukovodstva uživala u vaskršnjem programu u organizaciji Opštine Savski venac.
05.05.2024
23:41
Najveća estradna zvezda Jelena Karleuša gostujući u Kolegijumu Informer TV govorila je na vaskršnjem specijalu kako zvezde proslavljaju jedan od najbitnijih hrišćanskih praznika.
05.05.2024
16:12
Pukovnik Veselin Šljivančanin u gostovanju na Informer TV govorio je o sramnoj presudi na koju je osuđen pre 15 godina.
05.05.2024
15:16
Uglješa Mrdić iz SNS-a u gostovanju na Informer TV govorio je o potpunom ludilu tajkunskog dela opozicije.
05.05.2024
15:12
Licemerno učestvovanje Hrvatske u nemačkoj kampanji da Srbe proglasi genocidnim narodom, analizirao je gos Info jutra, član Predsedništva SNS Nebojša Bakarec.
05.05.2024
10:34
Žena stara 55 godina poginula je sinoć oko 22.55 sati kada ju je udario voz u Zemun Polju.
06.05.2024
07:03
U Bulevaru Kralja Aleksandra 228 kod Đeram pijace većeras je izbio požar u jednoj kladionici.
05.05.2024
23:05
U Bulevaru kralja Aleksandra 228 večeras je došlo do požara kada je u jednom lokalu buknula vatra!
05.05.2024
21:40
Kako nezvanično saznajemo, večeras je došlo do samoubistva u jednoj kući u selu Ratkovo kod Sombora.
05.05.2024
21:58
"Htela je da bude doktor, da izleči svog deku, a umrla je pre njega", kaže majka ubijene devojčice iz OŠ "Vladislav Ribnikar" Biljana Paunović.
05.05.2024
21:37
Selektor Srbije i trener Vojvodine - Boris Rojević, u razgovoru za "Informer" izneo svoja očekivanja pred baraž sa Špancima.
06.05.2024
07:00
Legendarni srpski vaterpolista Branislav Mitrović (39) završio je karijeru.
06.05.2024
07:48
Toni Nadal, stric i nekadašnji trener Rafaela Nadala, opet je podigao prašinu komentarom na račun Novaka Đokovića.
06.05.2024
08:01
Košarkaši Denvera porazom su počeli polufinale Zapadne konferencije, a loša vest je i da Nikola Jokić ima veliki problem.
06.05.2024
05:41
Na današnji dan: 6.maja 1995. fudbaleri Crvene zvezde slavili su posle preokreta sa 2:1 protiv Partizana u 100. "večitom derbiju".
06.05.2024
06:20
U kabinetu predsednika Ukrajine Vladimira Zelenskog zavladala je panika zbog problema na frontu, napisao je na Telegramu poslanik Rade Aleksandar Dubinski, koji je inače u pritvoru zbog sumnje o državnoj izdaji.
06.05.2024
07:10
Pre rata u Ukrajini ovaj grad je bio samo tačka na mapi. Ali sada je Časov Jar od velike važnosti, prenosi CBC.
06.05.2024
06:15
Predsednik Ukrajina Volodimir Zelenski je potcenio broj poginulih u redovima Oružanih snaga Ukrajine kada je objavio broj od 31 hiljade ubijenih od početka rata, kako ne bi uplašio mobilisane Ukrajince zbog problema sa regrutacijom, piše Vašington post, pozivajući se na neimenovanog ukrajinskog parlamentarca.
06.05.2024
05:32
Rusija ima pravo da oštro odgovori Sjedinjenim Državama nakon što je ukrajinskoj vojsci poslala rakete dugog dometa ATACMS. Ovo je rekao bivši savetnik američkog državnog sekretara, pukovnik u penziji Lorens Vilkerson u intervjuu Jutjub kanalu "Judging Freedom".
06.05.2024
05:16
Leto 2024. biće rekordno toplo. Naučnici velikih meteoroloških centara su to potvrdili zvanično objavljenim izveštajima u časopisima Geophisical Research Letter i Scientific reports .
05.05.2024
23:45
Milan Vasić je na dan najradosnijeg hrišćanskog praznika odlučio da obilazi manastire.
05.05.2024
20:02
Bernard Hil (79) je preminuo u ranim jutarnjim časovima, potvrdio je njegov agent Lu Koulson za BBC.
05.05.2024
16:15
Stojana Garović Magdelinić, poznata srpska spisateljica preminula je danas u Beogradu u 75. godini.
04.05.2024
21:14
Ostvario je i 80 uloga u pozorištu, u više od 8.000 izvođenja.
04.05.2024
09:15
Noćas je rijaliti "Elita" napustila još jedna takmičarka sa najmanjim brojem glasova, a odmah po izlasku ispričala je detalje svog odnosa sa Terzom.
06.05.2024
07:32
Sandra Čaprić je nedavno postala majka, a sada je otkrila kako provodi praznik sa naslednikom.
05.05.2024
23:40
Danas je u rijalitiju došlo do ozbiljnog sukova između Miljane Kulić i Teodore Delić.
05.05.2024
23:01
Sloba Radanović ne krije koliko poštuje svoju veru i prati sve tradicionalne običaje, a u svemu tome ga u stopu prati i supruga Jelena.
05.05.2024
22:31
Iako nije u rodnoj Srbiji, ovako naša pevačica proslavlja najlepši hrišćanski praznik.
05.05.2024
22:01
Meštani najvećeg sela u Sremu organizuju izbor za domaćina sa najboljim petlom!
05.05.2024
11:00
Ljiljana Spasojev Milovanović iz Užica pred svaki Vaskrs pohvali se svojom kolekcijom od 250 jaja.
05.05.2024
10:00
Vaskrs je najvažniji i najveći hrišćanski praznik, a Novosađani su ga obeležavali i kada je ovim delom Srbije vladala Austrougarska.
05.05.2024
08:15
Tradicionalni dečiji deveti po redu, festival Uskršnje jaje, uz nekoliko hiljada mališana, njihovih roditelja i prolaznika, odrzan je na centralnom gradskom trgu u Zrenjaninu, u organizaciji udruženja Vratimo deci radost u pokretu.
04.05.2024
17:11
Vaskršnja jaja se najčešće farbaju na Veliki petak, ali ima i onih koji to rade na Veliku subotu. I pored mnogo tehnika koje mogu da se pronađu na internetu, svaka domaćica ima svoj oprobani način ukrašavanja jaja.
04.05.2024
09:15
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.