Zavirite u WC šolju! 11 stvari koje vam stolica poručuje o zdravlju
Podeli vest
Boja i nijansa stolice mogu da variraju iz dana u dan i to je normalno jer se stvari stalno menjaju. Ali promene u boji stolice takođe mogu da budu znak moguće infekcije ili zdravstvenog problema.
Telo ima načine komunikacije koji, ako znate da ih čitate, mogu da budu od velike pomoći. U tom smislu, često možda zaboravljate na stolicu.
Još je u davna vremena grčki filozof Hipokrat izjavio da sve bolesti započinju u crevima. Ta misao nikad nije zvučala tako istinito kao danas kada svedočimo tolikom broju ljudi obolelih od raka debelog creva.
Ako je vaš cilj da smršate, a naročito u predelu stomaka, počnite da pijete ovaj napitak!
17.01.2024
13:00
Evo nekoliko razloga zašto bi trebalo da posvetite više pažnje svom varenju i zdravlju generalno.
1. Bela stolica
Bela ili glinena stolica je abnormalna i može da ukazuje na ozbiljan zdravstveni problem, jer je boja posledica toga što jetra ne proizvodi žuč ili žuč ne teče u tanko crevo da bi razgradila hranu. Žuč je digestivna tečnost koju proizvodi jetra, koja se skladišti u žučnoj kesi i daje stolici normalnu braon boju tokom varenja.
Ako to radite povremeno, nema štete, ali ako vam je prešlo u naviku, nećete izbeći infekciju i upalu bešike.
16.01.2024
22:00
Bolesti jetre, kao što su hepatitis ili ciroza, mogu da budu uzrok bele stolice. Pored toga, određeni lekovi i supstance, kao što je barijum koji se koristi u rendgenskim snimcima digestivnog trakta i određeni antacidi koji sadrže aluminijum hidroksid, takođe mogu da promene boju stolice. Ako se pojavi bela stolica, važno je odmah potražiti medicinsku pomoć kako bi se utvrdio osnovni uzrok.
2. Zelena stolica
Prema rečima lekara, boja i nijansa stolice mogu da variraju iz dana u dan i to je normalno jer se stvari stalno menjaju. A ove promene mogu da budu uzrokovane konzumiranjem zelene hrane, kao što su brokoli, kelj i spanać, što je najverovatnije objašnjenje zašto imate zelenu stolicu. Hlorofil, koji ovom povrću daje zelenkastu boju, može da ofarba stolicu. Upotreba antibiotika može da utiče na varenje i promeni boju stolice. To je zato što ovi lekovi manjaju bakterijsku floru u crevima, što može da dovede do zelenkaste nijanse. Pored toga, neki lekovi mogu da uznemire stomak i izazovu zelenkastu dijareju zbog prisustva žuči.
Prisustvo zelenkaste nijanse može takođe da bude znak bakterijske, virusne ili parazitske infekcije u telu, što može da izazove brzu reakciju prolaska crevnog sadržaja i neapsorbovane žuči. U takvim slučajevima, ove i druge tečnosti se ne apsorbuju pravilno u crevima, što može da dovede do zelene ili vodenaste stolice.
3. Žuta stolica
Smeđa boja stolice je uobičajena zbog prisustva bilirubina i žuči. Bilirubin se proizvodi u jetri iz crvenih krvnih zrnaca i meša se sa žuči u žučnoj kesi pre nego što prođe u creva, gde ga bakterije razgrađuju i izlučuju izmetom ili urinom. Jedan od najčešćih razloga za žutu stolicu je ishrana bogata mastima. Međutim, ova boja može da bude uzrokovana i raznim zdravstvenim stanjima. Prema mišljenju stručnjaka, u igri su bolesti jetre i žučne kese, poremećaji pankreasa, celijakija, Gilbertov sindrom, đardijaza, stres i loša ishrana.
4. Crna stolica
Crna stolica može da bude rezultat konzumiranja tamno obojene hrane i pića, kao što je cvekla, ili dijetetskih suplemenata kao što je gvožđe. Može da bude i znak krvarenja u gornjem delu gastrointestinalnog trakta. Ako je stolica crna i ima neprijatan miris možda je reč o zdravstvenim problemima kao što su peptički čir, gastritis, zapaljenje, polipi debelog creva. Ako je to slučaj, važno je konsultovati lekara koji može da preporuči endoskopiju ili kolonoskopiju kako bi se otkrio izvor problema.
5. Crvenkasto-žuta stolica
Crveni izmet može da bude zbunjujuć i zabrinjavajuć. Iako je ponekad rezultat konzumiranja crvene hrane ili boja, kao što je bizmut, može da bude i znak krvarenja u donjem delu gastrointestinalnog trakta. Uzroci ovog drugog mogu da budu hemoroidi, pukotine u debelom crevu ili znaci upale u crevima, krvarenje u želucu ili crevima.
Ako primetite jarko crvene pruge na toalet papiru ili u toaletu, a imate bol ili svrab, to je verovatno zbog hemoroida ili analne fisure. Takođe može da bude posledica upale u crevima. Međutim, ako crvenu stolicu prati groznica i malaksalost, ili ako krv izgleda zrnasto kao talog kafe, stručnjaci preporučuju da se odmah obratite lekaru, jer to može da bude znak unutrašnjeg krvarenja u digestivnom traktu.
6. Tvrda stolica kao loptice
Ako je vaša stolica mala, tvrda i loptasta, verovatno imate zatvor ili smanjeno pražnjenje creva. Ovo se obično dešava kada ishrana sadrži malo vlakana. Ostali faktori koji mogu uticati na trdoću su hidratacija i fizička aktivnost. Pored toga, konstipacija takođe može da bude posledica određenih lekova ili medicinskih stanja koja utiču na funkciju creva.
7. Pukla stolica
Ako je vaša stolica u obliku kobasice sa pukotinama na površini, možda imate blagi zatvor zbog loše ishrane ili dužeg sedenja. Ova stolica je uobičajena u slučajevima funkcionalnog zatvora, uzrokovanog ishranom ili načinom života, i može da ukazuje na to da je stolica bila u crevima oko sedam dana pre nego što je eliminisana.
8. Meka i glatka stolica
Zdrava stolica je obično u obliku kobasice, otprilike širine banane. Kada se ispere, treba da zadrži svoj oblik i da ima odgovarajuću količinu vode i hranljivih materija. Idealna konzistencija je slična mekom sladoledu. Pored toga, imati zdrav, normalan digestivan trakt znači prazniti creva svakih jedan do tri dana.
9. Stolica u obliku kapljice
Kada stolica ima meku konzistenciju i pada u obliku malih kapi sa jasnim ivicama, smatra se da je malo retka. Normalno je da oni koji idu u toalet dva ili tri puta dnevno dožive ovu vrstu pražnjenja creva, posebno posle obilnih obroka. Meka stolica u obliku kapi prolazi lako i bez napora.
10. Sa slabo definisanim ivicama
Mekana stolica sa pahuljastim komadićima je rana faza dijareje. Ovo se može desiti kada stolica brzo prođe kroz debelo crevo, zbog nagle promene u ishrani ili nivou fizičke aktivnosti, ili kada prolazite kroz stresne situacije.
Kada dođe do retke stolice, teško je kontrolisati hitnost ili vreme pražnjenja creva. Kada telo doživi stres ili nije naviklo na zdravu ishranu i način života, može da izlučuje stolicu brže nego obično. Ako ne ostane dovoljno dugo u crevima, ne vari se kako treba i može da sadrži vodu i hranljive materije koje još nisu apsorbovane.
11. Tečna stolica
Kada stolica postane vodenasta i van kontrole, vi ste u poodmakloj fazi dijareje. Ovo stanje je uzrokovano iritacijom tankog creva, što uzrokuje da hrana prolazi kroz telo bez odgovarajuće obrade. Iako deo može da se apsorbuje u debelom crevu, većina se nakuplja u rektumu i uzrokuje iznenadni, teški proliv.
Da bismo ostali zdravi i osećali se odlično, važno je ne samo da čitamo signale tela, već i da pazimo šta jedemo, spavamo i budemo aktivni, prenosi Bright Side.
Suve šljive možemo da jedemo kao grickalice, da ih dodamo pečenom mesu, ubacimo i blendiramo u smutiju, ali je najvažnije da ih jedemo u količini koju preporučuju stručnjaci.
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće
registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni.
Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili
nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji,
etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne
predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Još je u davna vremena grčki filozof Hipokrat izjavio da sve bolesti započinju u crevima. Ta misao nikad nije zvučala tako istinito kao danas kada svedočimo tolikom broju ljudi obolelih od raka debelog creva.
Poslanik Vrhovne rade Aleksandar Dubinski, koji se nalazi u pritvoru u Ukrajini zbog sumnje za izdaju, rekao je da kijevske vlasti u maju očekuju izuzetno negativna dešavanja u zemlji, o čemu, prema njegovom mišljenju, svedoči sve veća cenzura društvenih mreža.
Portparol Kremlja Dmitrij Peskov rekao je da će ljudi u Ukrajini dovesti u pitanje legitimitet predsednika Volodimira Zelenskog, dodajući da veruje da je njegova sudbina “zapečaćena”.
Mandatar za izbor Vlade Srbije Miloš Vučević ocenio je danas da priča dela opozicije o bojkotu izbora za njega nije ništa drugo osim rašomonijada i ocenio da to što neko bira gde će izaći, a gde neće ne znači ništa drugo osim da procenjuju gde bi možda mogli da pobede i gde mogu da kontrolišu svoje odbore.
Mandatar za sastav nove Vlade Miloš Vučević rekao je danas posle sednice Predsedništva SNS da za predstojeće lokalne izbore neće biti moguće glasanje po mestu boravišta, kao što je to bilo moguće za republičke izbore.
Predsednica Skupštine Srbije Ana Brnabić izjavila je da je razgovor između vlasti i opozicije lekovit za parlament, a da je pristojan dijalog političkih stranaka koje drugačije misle nešto što političari duguju svim građanima Srbije, bez obzira na to da li su oni glasali za vlast, opoziciju ili možda nisu uopšte izašli na izbore.
Uzdanica Đilasove koalicije "Srbija protiv nasilja" ponovo je pokušala da javnosti prikaže lažnu sliku i prisvoji pobedu koju opocija na decembarskim izborima u Beogradu nije dobila!
Analitičar Srđan Barac ocenio je danas da Srbiji tek predstoji teška diplomatska bitka i da se Srbija ne nalazi na kursu ni Istoka ni Zapada, već na svom i da opstaje u tom pravcu.
Direktor Kancelarije za KiM Petar Petković istakao je danas, reagujući na izjavu premijera privremenih prištinskih institucija Aljbina Kurtija da dinar kao sredstvo plaćanja na KiM "pripada prošlom veku''.
Republički fond za penzijsko i invalidsko osiguranje osigurava na penzijsko i invalidsko osiguranje sva lica koja su po Zakonu o penzijskom i invalidskom osiguranju obavezno osigurana i koja su se uključila u ovo osiguranje, bez obzira na to da li su u pitanju zaposleni, osiguranici samostalnih delatnosti ili poljoprivrednici.
Šiptarski ekstremisti predvođeni Kurtijem i Vjosom Osmani hoće da naprave novu Srebrenicu na Kosovu i Metohiji. Samo čekaju da se prizna sramna rezolucija i prihvatanje Kosova i Metohije u Savet Evrope da bi mogli da tuže Srbiju. Na ovu, ali i na druge važne teme u "Info večeri" govorili su Gavrilo Kovačević, predsednik opštine Zemun i Vladimir Kljajić, politikolog. Uživo u program putem vajber uključenja javio se pukovnik Milan Jolović koji je komentarisao moguće donošenje sramne rezolucije o Srebrenici.
Miloš Vučević predložio je ministre za buduću Vladu. O budućim ministrima, o izborima 2. juna, ali i o drugim važnim temama, u "Dnevniku" je govorio Ivan Miletić, ekspert za odbranu i bezbednost.
Velika partija šaha se i dalje igra. Postavlja se pitanje čije figurice su u boljoj pozicji. O ratu u Ukrajini govorili su Na ovu temu u emisiji "Rat uživo" govorili su prof. dr Stevica Deđanski iz Centra za razvoj međunarodne saradnje i Darko Obradović, Forum za strateške analize. U program se, putem vajber uključenja, uživo uključio i analitičar prof. dr Sergej Boljevič.
Napadi na Srbiju dolaze sa svih strana. Najnoviji napad dolazi iz Vojvodine. Ko nam nameće vojvođansku naciju? Na ovu temu govorili su istoričar Jovan Pejin i Ljubomir Đurić iz Centra za Nacionalnu politiku.
Godišnjica stravičnog masakra koji se dogodio u Osnovnoj školi "Vladislav Ribnikar" na Vračaru, kada je dečak-ubica Kosta Kecmanović uleteo u školu i ubio devetoro dece i čuvara ove obrazovne ustanove, biće obeležena za tri dana.
Više javno tužilaštvo u Pančevu je danas donelo naredbu o sprovođenju istrage protiv osumnjičenog D. B. (39) iz Alibunara zbog sumnje da je neutvrđenog dana u periodu od 27. aprila do 29. aprila ove godine primenom nasilja ugrozio telesni integritet svoje vanbračne partnerke D. S. (42) iz Jabuke tako što ju je u kući u kojoj su živeli u Alibunaru, u Ulici Save Munćana, šakama stegao za vrat usled čega je nastupila smrt oštećene, saopštio je MUP.
Uprava policije Crne Gore objavila je video-snimak na kom se vidi dovođenje Duška Kneževića u Crnu Goru i tok njegove ekstradicije sa aerodroma do Višeg suda u Podgorici.
Privremeno oduzimanje vozila, mera koju smo počeli da sprovodimo od sredine februara ove godine, predstavlja pun pogodak i jednu od najozbiljnijih izmena u Zakonu o bezbednosti saobraćaja. Nismo očekivali da ćemo za vrlo kratko vreme oduzeti veliki broj vozila i čini mi se da će toga tek biti. Molim sve vozače da obrate pažnju na saobraćajne propise i ne dozvole sebi da u dužem vremenskom roku ostanu bez auta.
Trener košarkaša Partizana Željko Obradović čestitao je svojim izbranicima na pobedi protiv Budućnosti uz konstatanciju da je uprkos velikom broju grešaka njegov tim vodio 38 minuta i sve vreme kontrolisao rezultat.
Košarkaši Partizana poveli su u polufinalnoj seriji ABA lige, pošto su večeras u Beogradskoj areni pobedili ekipu Budućnosti sa 78:67 (27:16, 14:13, 18:18, 19:20).
U Ukrajini dolaze ozbiljne promene zbog nesposobnosti ukrajinskih oružanih snaga da zapuše rupe na frontu, rekao je bivši analitičar CIA Lari Džonson u intervjuu za Jutjub kanal Judging Freedom.
Vlasti Kijeva počele su u utorak da uklanjaju spomenik iz sovjetskog doba koji označava vezu između Rusije i Ukrajine, više od dve godine nakon što je Rusija započela vojnu operaciju u Ukrajini.
Zaposlenom francuske kompanije „Dassault Aviation“, koji proizvodi borbene avione „rafal“ ukradena je torba u kojoj su se nalazili kompjuteri sa poverljivim podacima u vezi sa nacionalnom odbranom, prenosi list „valeursactuelles.com“.
Osim brojnih vernika, blagodeti, isceljenje i snagu molitve u Miljkovom manastiru sa Hramom Vavedenje Presvete Bogorice u Gložanu, osetila je i monahinja Mihaila, koja je u ovu svetinju došla 2011. godine da bi se, kako kaže, "odužila koliko bude mogla svim svecima, a naročito svetom Amvrosiju".
Najmlađi stanovnici zoološkog vrta na Paliću, blizanci prstenorepi lemuri, rođeni sredinom februara, još su bez imena. Uprava zoološkog vrta pozvala je posetioce i ljubitelje životinja budu kumovi..
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.