pretraga

5 namirnica koje čuvaju zdravlje srca: Jedite ih što češće ove jeseni - Riznica su vitamina

Nutricionisti izdvajaju masline, beli luk, smokve, blitvu i artičoke kao namirnice koje mogu da doprinesu zdravlju srca.

1791990900

1791990900

Bomba za imunitet tokom sezone virusa: Namirnice koje čine čuda za zdravlje

Uravnotežena ishrana bogata vlaknima, fermentisanim namirnicama, vitaminom C, proteinima i cinkom može pomoći organizmu da se lakše izbori sa gripom i prehladom, navode američki nutricionisti za Fox News.

1791975000

1791975000

Spasite jetru na vreme: Lekari otkrili koja namirnica čisti organizam i štiti od teških bolesti

Jetra obavlja brojne važne funkcije, a mnogi o njenom zdravlju počnu da razmišljaju tek nakon loših nalaza. Stručnjaci su otkrili da grčki jogurt posebno pomaže očuvanju njene funkcije.

1791790500

1791790500

Često ih jedemo, a mogu nam skratiti život: Nutricionistkinja otkila koje namirnice bi trebalo izbegavati u širokom luku

Nutricionistkinja Mičiko Tomioka, koja živi u Japanu, otkrila je da izbegava prerađeno meso, slatka gazirana pića i kupovne žitarice.

1791483300

1791483300

Orasi su gorivo za mozak: Evo kada ih je najbolje jesti i koliko je dovoljno

Orasi mogu biti koristan dodatak ishrani povezanoj sa zdravljem mozga, a uobičajena dnevna porcija iznosi oko 30 grama (14 polovina oraha).

1791453600

1791453600

Jede sve što šeta po tanjiru! Soraja pokazala kako održava liniju - Smučiće vam se (FOTO)

Starleta Soraja Vučelić na Instagramu svakodnevnu pokazuje čime se hrani, a to su uglavnom morski plodovi poput jastoga, škampa i krabe.

1791127800

1791127800

Oglasio se "Batut": Ovo je jedini lek za zdravo srce!

Za očuvanje zdravlja srca i krvnih sudova, pored redovne fizičke aktivnosti, održavanja optimalne telesne mase, kontrole krvnog pritiska, masnoća i šećera u krvi, važno mesto ima pravilna ishrana, istakli su danas iz Instituta za javno zdravlje "Dr Milan Jovanović Batut" uoči obeležavanja Svetskog dana srca.

1790341200

1790341200

7 namirnica koje kraljevska porodica nikada ne jede - Spisak će vas šokirati

Na trpezi britanske kraljevske porodice nikada se neće naći školjke, beli luk, guščja jetra, šećer u čaju, čokolada, sirovo meso, testenine, hleb i krompir.

1789558200

1789558200

Omiljena namirnica izaziva rak prostate? Muškarci je masovno koriste, a nisu ni svesni rizika (FOTO)

Mleko, sir, jogurt i ostali mlečni proizvodi veoma su zastupljeni u svakodnevnoj ishrani, ali pojedina naučna istraživanja ukazuju na moguću povezanost između većeg unosa mlečnih proizvoda i rizika od raka prostate.

1789554300

1789554300

Ovde se živi najduže u Srbiji: Sa 90 godina cepaju drva i okopavaju baštu

U zlatiborskom kraju živi se duže nego u drugim delovima Srbije, kažu podaci Republičkog zavoda za statistiku.

1788933600

1788933600

Slatkiš koji čuva srce: Tamna čokolada snižava pritisak - evo koliko smete da pojedete dnevno

Tamna čokolada može biti dobra za srce, ali samo ako ne preterujete. Stručnjaci otkrivaju koliko kakaa treba da sadrži i koja količina dnevno može doprineti boljoj kontroli krvnog pritiska, ali upozoravaju i na moguće rizike.

1788871320

1788871320

Namirnica iz frižidera topi masnoću na jetri: Jedite je što češće - zdravlje u tanjiru

Nova italijanska studija pokazala je da svakodnevna konzumacija paradajza može biti povezana sa značajnim smanjenjem količine masti u jetri, čak i bez gubitka telesne težine.

1788808800

1788808800

Često ih jedemo, a mogu štetiti mozgu: Ove namirnice povezuju se s demencijom

Prerađene mesne prerađevine, ultra-prerađena hrana, alkohol i višak šećera spadaju među namirnice koje bi trebalo ograničiti jer povežava rizik od demencije.

1788550800

1788550800

Tajna vitke linije Brižit Makron: Bez rigoroznih dijeta izgleda kao avion sedmoj deceniji

Brižit Makron, prva dama Francuske, poznata je po vitkoj figuri i elegantnom stilu. Često je možemo videti u modernim, pripijenim kompletima i kratkim suknjama koje dodatno ističu njenu liniju, a sada je otkrivena njena tajna vitkog izgleda.

1788460200

1788460200

Košta malo, a vredi mnogo: Jeftina namirnica je moćan saveznik u borbi protiv holesterola

Regulacija holesterola ne mora da podrazumeva skupe namirnice. Jedna od povoljnih i lako dostupnih namirnica koja može da se koristi u brojnim jelima je leblebija.

1788372120

1788372120

3 navike koje uništavaju želudac: Ako ovo radite tokom jela, rizikujete ozbiljne probleme sa varenjem

Dr Duong Thi Phuong sa Odeljenja za ishranu Univerzitetske bolnice za medicinu i farmaciju u Vijetnamu je otkrila koje svakodnevne navike mogu da imaju veliki uticaj na zdravlje digestivnog sistema.

1788085800

1788085800

Ako lako planete, možda problem nije u karakteru: Naučnici otkrili vezu sa ishranom

Naučnici sa Univerziteta Pensilvanije utvrdili su da omega-3 masne kiseline smanjuju agresiju i nasilne ispade za 30 odsto.

1787922000

1787922000

Želite da vaš pas živi duže? Veterinari izdvojili 5 namirnica koje čuvaju zdravlje ljubimca

Zdravlje i dug život kućnih ljubimaca velika su želja svakog vlasnika. Kada je reč o psima, pravilna i uravnotežena ishrana može imati važnu ulogu u očuvanju njihovog zdravlja i vitalnosti.

1786869480

1786869480

6 vrsta voća koje je bolje zamrznuto, nego sveže: Ovo sigurno niste znali

Zamrznuto voće nije ništa manje vredno od svežeg, a ovih šest vrsta izdvajaju se po hranljivim sastojcima i praktičnoj upotrebi.

1786770000

1786770000

Žena našeg pevača kao praćka: Kada se skine nema joj ravne - Otkrila tajnu savršene linije!

Katarina Lazić već neko vreme vodi računa o svojoj ishrani, a nedavno je u intervjuu otvoreno govorila o tome kako je uspela da ima savršene obline.

1786768260

1786768260