pretraga

Zdravlje

Ako redovno jedete ove namirnice, brže ćete smršati! Efikasno ubrzavaju metabolizam

Nekoliko namirnica efikasno ubrzava metabolizam i podstiče proces mršavljenja.

06.09.2024

20:00

Zdravlje

Ubrzajte metabolizam za 30 odsto! Pomoću 2 metode je lakše nego što mislite!

Ko god da ima brz metabolizam, teško da može biti gojazan. Veoma je važno da uradimo sve kako bi se on pokrenuo i radio za nas i naše zdravlje.

21.06.2024

23:20

Zdravlje

Počnite da dodajete ove začine u jela! Ubrzavaju metabolizam i podstiču mršavljenje

Stručnjaci tvrde da određeni začini imaju sposobnost da poboljšaju metabolizam, podstaknu sagorevanje masti i omoguće održavanje optimalne telesne težine.

13.04.2024

23:20

Zdravlje

Evo zašto ne može da smršate! 6 grešaka koje usporavaju metabolizam

Uprkos vežbanju i promeni ishrane, problemi sa varenjem mogu da potraju dok ne ustalimo jelovnik i ne izbacujemo mlečne proizvode i ugljene hidrate.

09.04.2024

21:00

Zdravlje

Kreker test! Saznajte kakav vam je metabolizam

Prema Nacionalnom institutu za zdravlje SAD, prosečan dnevni unos ugljenih hidrata koji obezbeđuje nutritivne potrebe organizma iznosi 130 grama, odnosno 500 kcal.

11.01.2024

16:00

Zdravlje

Ubrzajte metabolizam posle prazničnih trpeza! A sad svi tri dana na dijetu

Ako ste preterali sa slavskim menijem prethodnih dana i nedelja, vreme je da "pročistite" organizam jednom od brzih dijeta koje nutricionisti rado preporučuju posle prazničnih prejedanja.

01.01.2024

23:20

Zdravlje

3 napitka koji ubrzavaju metabolizam! Limun, celer i jabuka pomažu u topljenju masti

Kada želimo da smršamo, najveći akcenat nam je na ishrani, a malo ko od nas poklanja pažnju na to šta pije tokom dijete.

03.09.2023

11:00

Zdravlje

Ubacite metabolizam u petu brzinu! Jednostavna pravila za manje kilograma

Kako bismo "motor" svog tela podstakli da s lakoćom povuče u petoj brzini potrebno je pridržavati se jednostavnih pravila.

27.08.2023

17:00

Zdravlje

6 razloga zašto imate usporen metabolizam! Niste ni svesni da ovako nesvesno sabotirate mršavljenje

Restriktivne dijete, gladovanje, malo ili previše fizičke aktivnosti, sve to utiče na metabolizam.

23.07.2023

10:30

Ljubav

KAKO UBRZATI METABOLIZAM? Otkrijte kako da oslabite i da ne vratite kilograme

Ubrzavanje razmene materija u organizmu je lako ako se pridržavate nekoliko osnovnih pravila koja se odnose na ishranu i način života.

03.06.2023

21:00

Recepti

UBRZAJTE METABOLIZAM! Ove namirnice će vam pomoći da istopite kilograme

Osobe sa usporenim metabolizmom često imaju problem sa gojaznošću. Zbog toga je važno da unosite kajsije, avokado i borovnice kako bi ga ubrzali.

13.02.2023

10:36

Ljubav

UKOLIKO želite da ubrzate METABOLIZAM, treba da pijete čaj od KURKUME

Čaj od kurkume, zahvaljujući vitaminima i mineralima koje sadrži ova biljka, jača imunitet i štiti od prehlada, a nutricionisti ga preporučuju i za ubrzavanje metabolizma i gubitak kilograma

14.12.2022

07:50

Ljubav

4 ZDRAVSTVENE navike koje mogu da ubrzaju METABOLIZAM posle 50. godine

Metabolizam se usporava sa godinama. Zbog toga je važno redovno da posećujete lekara, budete aktivni i jedete zdravu hranu kako biste bili u najboljoj formi. Predstavljamo vam četiri zdravstvene navike koje mogu da ubrzaju metabolizam

14.07.2022

11:02

Ljubav

4 ZDRAVSTVENE navike koje USPORAVAJU metabolizam posle 50. godine

Naš organizam se prirodno usporava kada starimo. Bez obrzira što sa 50. godina možete da se osećate mladi, uvidećete neke promene na svom telu koje su neizbežne. Predstavaljamo vam navike u ishrani zbog kojih se metabolizam dodatno usporava nakon 50. godine života

09.06.2022

13:19

Ljubav

Žudiš za slatkišima, opada ti kosa, imaš probleme sa probavom? Evo ŠTA ti se zapravo događa u telu!

Ukoliko imate ove zdravstvene tegobe, nutricionistkinja ističe da vam na taj način telo šalje poruku da imate problem sa metabolizmom.

23.05.2022

07:20

Ljubav

DRŽITE DIJETU I NE MOŽETE DA SMRŠATE? Postoje 3 tipa telesne građe sa 3 različita tipa metabolizma

Mnoge žene u slobodno vreme praktikuju opsesivno listanje modnih časopisa i maštaju o tome da jednog dana, s dobrim režimom ishrane i dobro isplaniranim treningom, i one izgledaju poput supermodela koji se smeškaju s naslovnica

10.05.2022

12:07

Ljubav

STALNO SE OSEĆATE UMORNO? Podignite nivo energije OVIM PUTEM!

Kada imamo manjak energije, obično posežemo za šoljicom kafe ili nečim slatkim. Međutim, postoje i druga rešenja

05.05.2022

21:23

Ljubav

PRESTANITE DA PRAVITE OVE GREŠKE! Zbog OVIH STVARI ne gubite kilograme, a lako su PROMENLJIVE!

Male promene su dovoljne kako biste ubrzali metabolizam i pokrenuli proces mršavljenja.

26.04.2022

08:05

Ljubav

NAPITAK OD OVE NAMIRNICE UBRZAVA METABOLIZAM! Čisti vaše telo od toksina!

Lan umiruje organizam i čisti ga od toksina i ubrzava metabolizam

23.04.2022

21:27

Ljubav

NE MOGU DA SMRŠAM, TAKAV MI JE METABOLIZAM! Nutricionista Branka Mirković razbija MIT o GOJAZNOSTI i otkriva DIJETU kojom brzo možete da SKINETE KILOGRAME

Nutricionista Branka Mirković govorila je za Informer.rs o gojaznosti, ali i da li je istina da pojedine osobe ne mogu da smršaju zbog genetike ili metabolizma

15.04.2022

07:06