pretraga

Ako redovno jedete ove namirnice, brže ćete smršati! Efikasno ubrzavaju metabolizam

Nekoliko namirnica efikasno ubrzava metabolizam i podstiče proces mršavljenja.

1725645600

Ubrzajte metabolizam za 30 odsto! Pomoću 2 metode je lakše nego što mislite!

Ko god da ima brz metabolizam, teško da može biti gojazan. Veoma je važno da uradimo sve kako bi se on pokrenuo i radio za nas i naše zdravlje.

1719004800

Počnite da dodajete ove začine u jela! Ubrzavaju metabolizam i podstiču mršavljenje

Stručnjaci tvrde da određeni začini imaju sposobnost da poboljšaju metabolizam, podstaknu sagorevanje masti i omoguće održavanje optimalne telesne težine.

1713043200

Evo zašto ne može da smršate! 6 grešaka koje usporavaju metabolizam

Uprkos vežbanju i promeni ishrane, problemi sa varenjem mogu da potraju dok ne ustalimo jelovnik i ne izbacujemo mlečne proizvode i ugljene hidrate.

1712689200

Kreker test! Saznajte kakav vam je metabolizam

Prema Nacionalnom institutu za zdravlje SAD, prosečan dnevni unos ugljenih hidrata koji obezbeđuje nutritivne potrebe organizma iznosi 130 grama, odnosno 500 kcal.

1704985200

Ubrzajte metabolizam posle prazničnih trpeza! A sad svi tri dana na dijetu

Ako ste preterali sa slavskim menijem prethodnih dana i nedelja, vreme je da "pročistite" organizam jednom od brzih dijeta koje nutricionisti rado preporučuju posle prazničnih prejedanja.

1704147600

3 napitka koji ubrzavaju metabolizam! Limun, celer i jabuka pomažu u topljenju masti

Kada želimo da smršamo, najveći akcenat nam je na ishrani, a malo ko od nas poklanja pažnju na to šta pije tokom dijete.

1693731600

Ubacite metabolizam u petu brzinu! Jednostavna pravila za manje kilograma

Kako bismo "motor" svog tela podstakli da s lakoćom povuče u petoj brzini potrebno je pridržavati se jednostavnih pravila.

1693148400

6 razloga zašto imate usporen metabolizam! Niste ni svesni da ovako nesvesno sabotirate mršavljenje

Restriktivne dijete, gladovanje, malo ili previše fizičke aktivnosti, sve to utiče na metabolizam.

1690101000

KAKO UBRZATI METABOLIZAM? Otkrijte kako da oslabite i da ne vratite kilograme

Ubrzavanje razmene materija u organizmu je lako ako se pridržavate nekoliko osnovnih pravila koja se odnose na ishranu i način života.

1685818800

UBRZAJTE METABOLIZAM! Ove namirnice će vam pomoći da istopite kilograme

Osobe sa usporenim metabolizmom često imaju problem sa gojaznošću. Zbog toga je važno da unosite kajsije, avokado i borovnice kako bi ga ubrzali.

1676280960

UKOLIKO želite da ubrzate METABOLIZAM, treba da pijete čaj od KURKUME

Čaj od kurkume, zahvaljujući vitaminima i mineralima koje sadrži ova biljka, jača imunitet i štiti od prehlada, a nutricionisti ga preporučuju i za ubrzavanje metabolizma i gubitak kilograma

1671000600

4 ZDRAVSTVENE navike koje mogu da ubrzaju METABOLIZAM posle 50. godine

Metabolizam se usporava sa godinama. Zbog toga je važno redovno da posećujete lekara, budete aktivni i jedete zdravu hranu kako biste bili u najboljoj formi. Predstavljamo vam četiri zdravstvene navike koje mogu da ubrzaju metabolizam

1657789320

4 ZDRAVSTVENE navike koje USPORAVAJU metabolizam posle 50. godine

Naš organizam se prirodno usporava kada starimo. Bez obrzira što sa 50. godina možete da se osećate mladi, uvidećete neke promene na svom telu koje su neizbežne. Predstavaljamo vam navike u ishrani zbog kojih se metabolizam dodatno usporava nakon 50. godine života

1654773540

Žudiš za slatkišima, opada ti kosa, imaš probleme sa probavom? Evo ŠTA ti se zapravo događa u telu!

Ukoliko imate ove zdravstvene tegobe, nutricionistkinja ističe da vam na taj način telo šalje poruku da imate problem sa metabolizmom.

1653283200

DRŽITE DIJETU I NE MOŽETE DA SMRŠATE? Postoje 3 tipa telesne građe sa 3 različita tipa metabolizma

Mnoge žene u slobodno vreme praktikuju opsesivno listanje modnih časopisa i maštaju o tome da jednog dana, s dobrim režimom ishrane i dobro isplaniranim treningom, i one izgledaju poput supermodela koji se smeškaju s naslovnica

1652177220

STALNO SE OSEĆATE UMORNO? Podignite nivo energije OVIM PUTEM!

Kada imamo manjak energije, obično posežemo za šoljicom kafe ili nečim slatkim. Međutim, postoje i druga rešenja

1651778580

PRESTANITE DA PRAVITE OVE GREŠKE! Zbog OVIH STVARI ne gubite kilograme, a lako su PROMENLJIVE!

Male promene su dovoljne kako biste ubrzali metabolizam i pokrenuli proces mršavljenja.

1650953100

NAPITAK OD OVE NAMIRNICE UBRZAVA METABOLIZAM! Čisti vaše telo od toksina!

Lan umiruje organizam i čisti ga od toksina i ubrzava metabolizam

1650742020

NE MOGU DA SMRŠAM, TAKAV MI JE METABOLIZAM! Nutricionista Branka Mirković razbija MIT o GOJAZNOSTI i otkriva DIJETU kojom brzo možete da SKINETE KILOGRAME

Nutricionista Branka Mirković govorila je za Informer.rs o gojaznosti, ali i da li je istina da pojedine osobe ne mogu da smršaju zbog genetike ili metabolizma

1649999160

Politika

Nastavlja se nasilje u Pionirskom parku! Grupa od 40 provokatora povećava napetost - Studenti koji žele da uče zabrinuti za bezbednost (VIDEO)

Nasilje nad studentima koji žele da se vrate u svoje klupe u Pionirskom parku ne prestaje.

12.03.2025

21:32

Politika

SAZNAJEMO! Srđan Nogo u bekstvu!

Srđan Nogo za kojeg je izdat nalog za hapšenje je u bekstvu, nezvanično saznaje Informer.

12.03.2025

21:28

Politika

Kurtijevac opet napada! Pokazivao simbol Velike Albanije, a sada pokušao nasilno da prekine proteste roditelja (VIDEO)

Miloš Rakić iz Jagodine, poznat po tome što je na prethodnom protestu nosio simbol dvoglavog orla, simbol Velike Albanije, ponovo je izazvao skandal.

12.03.2025

21:03

Politika

Uhapšen napadač na redara u Pionirskom parku! Više puta osuđivan, ima bogati kriminalnu evidenciju (VIDEO)

Dragan J. Vučićević otkrio je identitet nasilnika koji je izazvao incident na protestu, naglašavajući da je reč o osobi dobro poznatoj policiji.

12.03.2025

23:50

Politika

"Daću sve od sebe, da sačuvam mir i stabilnost"! Vučić: Verujem u dobru budućnost Srbije i boriću se za nju (VIDEO)

Predsednik Srbije, Aleksandar Vučić, objavio je emotivan video na svom Instagram profilu u kojem je istakao svoju veru u bolju budućnost zemlje.

12.03.2025

20:42

Društvo

Haotična noć u Beogradu! Pucnjava, tuče, povređeno dete...

Hitna pomoć je tokom protekle noći imala ukupno 99 intervencija, od kojih je 25 bilo na javnom mestu.

13.03.2025

07:28

Društvo

Oglasila se Narodna banka Srbije! Ovo je novo stanje kursa

Zvanični srednji kurs dinara za evro danas iznosi 117,0989 dinara.

13.03.2025

07:00

Društvo

Isključenje struje u Beogradu! Poznata tačna satnica

Zbog planiranih radova na mreži, Elektrodistribucija Srbije najavila je isključenje struje.

13.03.2025

06:30

Društvo

Danas su zabranjene svađe! Slavimo Prepodobnog Vasilija Ispovednika

Srpska pravoslavna crkva i njeni vernici danas slave Prepodobnog Vasilija Ispovednika, kada se izbegava svađa i loše misli, a sveće se pale za oprost grehova.

13.03.2025

06:15

JOŠ Društvo VESTI

Hronika

Policija pretresla školu u Vučitrnu! Pronađeni nož, maska i metalna kutija!

U okviru preventivnih akcija i mera obezbeđenja u školama, policijski službenici Policijske stanice Vučitrn, danas su sproveli mere bezbednosti i provere u školama.

13.03.2025

06:00

Hronika

Majka prepoznala na slikama ubijenog sina! Preko Skaja ''vračarci'' dogovarali lokaciju za ubistvo Šarca!

Majka pokojnog Aleksandra Halabrina, Mara Halabrin, prepoznala je svog sina na nekoliko fotografija izvedenih kao dokaz tužilaštva na suđenju ''vračarskom klanu''.

12.03.2025

23:09

Hronika

Zadavio je zbog nekoliko hiljada evra, pa pokušao da pobegne! Svi detalji monstruoznog zločina kod Smedereva!

Miodrag M. (66) ubio je danas svoju bivšu partnerku Dragicu V. (56) u selu Osipaonica kod Smedereva i to tako što ju je zadavio golim rukama.

12.03.2025

20:54

Hronika

Teorije uništenih dokaza o atentatu na Zorana Đinđića! Otkrivamo izveštaj sa uviđaja - ubuđala krv, ugašene kamere i treći metak!

Premijer Zoran Đinđić ubijen je 12. marta 2003. godine ispred Vlade Republike Srbije, a na mnoga pitanja ni 22 godine kasnije nema odgovora.

12.03.2025

20:30

Hronika

Ovakav osmeh niko neće moći na ovaj svet da iznese! Prijatelji se potresnim porkama opraštaju od preminulog Petra!

Petar P. (30) iz Ćićevca podlegao je povredama koje je zadobio u teškoj saobraćajnoj nesreći koja se dogodila 2. marta u tom gradu, a na društvenim mrežama se njegovi prijatelji opraštaju od njega potresnim porukama.

12.03.2025

20:17

Sport

NBA

Pa ne može Jokić sve sam! Denver ponižen, Minesota razbila Nagetse! (VIDEO)

Denver Nagetsi pretrpeli su ubedljiv poraz na svom terenu od Minesote rezultatom 115:95. Srpski centar Nikola Jokić bio je jedina svetla tačka tima, postigavši 34 poena uz osam skokova i četiri asistencije.

13.03.2025

07:15

Ostali sportovi

Na današnji dan: Najkontroverzniji meč u istoriji boksa! Luisu ukradena pobeda u Njujorku (VIDEO)

Lenoks Luis i Ivander Holfild odmerili su snage 13. marta 1999. godine u Njujorku, a odlukom sudija meč je završen nerešenim rezultatom što je izazvalo brojne kontroverze.

13.03.2025

06:40

Fudbal

Drama u Lilu! Borusija se iščupala, Bajer presudio Francuzima! Sledi Barsa!

Fudbaleri Borusije iz Dortmunda plasirali su se u četvrtfinale Lige šampiona pošto su u revanš meču pobedili Lil u gostima 2:1. U prvom meču odigranom na "Vestfalenu" bilo je 1:1, pa je nemački predstavnik otišao dalje.

12.03.2025

20:37

Tenis

Ludilo mozga! Svet frapiran! Na tri meč lopte predao rivalu! (VIDEO)

Da li je moguće? Još jedna od situacija za koju se kaže taman kad mislite da ste sve videli, uvek se nešto nađe. U finalu jednog čelendžera meča jednog Čelendžera u Grčkoj gde je Marek Gengel predao meč na tri meč lopte.

12.03.2025

22:11

NBA

Trejdovao Dončića, a sada otkrio plan! Hocemo Durenta u Dalasu

Generalni menadžer Dalasa, Niko Herison, otkrio je da planira da dovede Kevina Durenta u ekipu Maveriksa.

12.03.2025

23:52

Planeta

DAJU SVIMA

Očajnička odluka ukrajinskih vlasti! Državne tajne će završiti u ovim rukama?! "Otvoren je pristup..."

Vlada Ukrajine omogućila je širem krugu proizvođača pristup državnim vojnim tehnologijama kako bi se povećala proizvodnja oružja, saopštio je ministar za strateške industrije German Smetanjin.

13.03.2025

06:00

BORBA SVIM SREDSTVIMA

NATO država udara na Trampa! Počeo sveopšti rat "saveznika": Građani pokrenuli šokantnu inicijativu!

Švedska javnost sve glasnije reaguje na promenu američke politike, a kao odgovor na odluke Vašingtona pokrenuta je serija inicijativa za bojkot američkih proizvoda. Građani se nadaju da bi ovakav pritisak mogao da utiče na administraciju Sjedinjenih Američkih Država, prenosi Evronjuz.

13.03.2025

05:30

NEVEROVATNO

Ovo je najgori dan za operaciju! Naučnici došli do frapantnog zaključka: Istražili hiljade slučajeva i dobili šok rezultat!

Pacijenti koji se podvrgnu operaciji petkom imaju veće šanse za komplikacije i smrtni ishod u odnosu na one operisane početkom nedelje, pokazala je nova studija, prenosi IFL Science.

13.03.2025

00:15

PAMETNOM JASNO

Evropo, znaš li ovo?! Orban otkrio stvar koja ledi krv u žilama: Mađari jedini shvatili kako će proći Rusija, a kako svi ostali!

Vreme je, kao i do sada, na strani Rusije u sukobu u Ukrajini, ali je neophodno što pre pronaći rešenje jer rat nanosi ogromnu štetu evropskoj ekonomiji, izjavio je mađarski premijer Viktor Orban.

13.03.2025

00:00

Ključa u Evropi

Petnaest zemalja spremno da pruži bezbednosne garancije Kijevu! Francuska ima plan za Ukrajinu - šta će na ovo reći Putin!

Najmanje 15 zemalja izrazilo je spremnost da učestvuje u pružanju bezbednosnih garancija Ukrajini, izjavio je ministar odbrane Francuske Sebastijan Lekornu.

12.03.2025

23:55

Zabava

Kultura

Likovi iz "Ivkove slave" postojali su u stvarnom životu! Nećete verovati kako se zvao glavni

Film "Ivkova slava" baziran je na likovima i dešavanjima iz stvarnog života.

12.03.2025

15:43

Showbiz

Bred Pit i Džordž Kluni imaju istog plastičnog hirurga! Oglasio se doktor nakon drastične promene glumaca

Doktor Džoni Beteridž podelio svoje mišljenje o plastičnim operacijama kojima se su se glumci Bred Pit i Džordž Kluni podvrgli.

12.03.2025

14:39

Kultura

(KVIZ) Koliko poznajete seriju "Bolji život"? Proverite znanje o porodici Popadić i ostalim likovima

"Bolji život" je poslednja jugoslovenska serija snimljena pre raspada SFRJ 1991. godine.

12.03.2025

13:57

Showbiz

Legendarni glumac se vraća na ekrane! Nakon dugogodišnje pauze gledaćemo ga u ovom ostvarenju

Glumac Robert Redford glumio je u trileru "Mračni vetrovi" nakon pauze od šest godina.

12.03.2025

13:29

JOŠ Zabava VESTI

Magazin

Moda i lepota

Top modni komadi za žene u pedesetim! Biće pravi hit ovog proleća (FOTO)

Nekoliko modnih komada odlično stoje ženama u zrelim godinama.

12.03.2025

17:40

Putovanja

Najsrećnija plaža na svetu! Ljudi su ovde stalno nasmejani - evo zbog čega (FOTO)

Plaža Sidžes, nedaleko od Barselone proglašena je najsrećnijom na svetu - na fotografijama sa ove plaže ljudi su uglavnom nasmejani

12.03.2025

17:00

Hi-Tech

WhatsApp uvodi veliku promenu! Jedno dugme menja sve - mnoge će ovo obradovati

WhatsApp uvodi veliku novinu- jedno digme za glasovne i video pozive. Takođe, korisnici dobijaju veću kontrolu nad grupnim pozivima i novu opciju za privatnost glasovnih poruka.

12.03.2025

18:20

Ljubimci

7 neobičnih činjenica o psima! Ovo sigurno niste znali

Nekoliko činjenica o psima zaista deluje neverovatno.

12.03.2025

15:40

Recepti

Ručak za malo para! Zapečene makarone sa sirom koje će obožavati cela porodica (VIDEO)

Ako želite da napravite nešto ukusno, što ne košta mnogo, onda vam preporučujemo zapečene makarone.

13.03.2025

06:00

Džet set

Estrada

"Ušteđevinu je dala bivšem momku!" Šok priznanje Ivana Marinkovića o braku sa Gocom Tržan

Ivan Marinković, bivši muž Goce Tržan izneo je šokantne detalje o braku sa pevačicom.

13.03.2025

06:01

Rijaliti

Rijaliti učesnik ponizio Anđelu! Ona pozelenela od muke, Gastoz skočio u njenu odbranu

Terza nije mogao da prećuti, da je potkačio Đuričićevu, koja nije verovala šta ju je snašlo.

12.03.2025

23:59

Estrada

Iskulirala Brenu, a došla kod Marije! Govorili su da je bolesna, a Prija zablistala u Sava centru (FOTO)

Aleksandra Prijović večeras se pojavila na koncertu Marije Šerifović u Sava centru, iako to niko nije očekivao jer dva dana ranije nije došla na događaj koji su organizovali Brena i Boba.

12.03.2025

23:31

Estrada

"Usmerio me ja na pravi put!" Tamara Milutinović posvetila pesmu Saši Popoviću (VIDEO)

Tamara Milutinović nastupila je na koncertu "Pesmom kroz vreme", a ovu priliku iskoristila je da izrazi zahvalnost Saši Popoviću i posvetila mu pesmu.

12.03.2025

23:01

Estrada

"Noći sa Šabanom su bile nezaboravne!" Nada Obrić se prisetila druženja sa kolegom (VIDEO)

Nada Obrić se prisetila vremena kada je nastupala i druženja sa kolegama koja su trajala čitavu noć.

12.03.2025

22:07

• aktuelno

pretraga

Politika

Društvo

Hronika

Sport

Planeta

Zabava

Magazin

Džet set