pretraga

Samouverena žena nikada ne radi 3 stvari: Psiholozi otkrivaju u čemu je tajna

Samopouzdana žena ne čeka tuđe odobrenje, ne beži od rizika i ne traži spoljašnju potvrdu za svoje odluke.

1784233200

1784233200

Svakodnevne navike koje potajno podižu šećer u krvi: Mnogi ih rade, a mogu da dovedu do dijabetesa

Preskakanje obroka, previše zaslađenih pića i dugotrajno sedenje samo su neke od navika koje mogu izazvati nagle skokove šećera u krvi.

1784197800

1784197800

Tri jutarnje navike koje izdvajaju uspešne ljude: Ovako grade mentalnu snagu i produktivnost

Uspešni ljudi dan ne započinju proverom telefona ili odlaganjem alarma. Umesto toga, odmah ustaju iz kreveta, izbegavaju društvene mreže i odvajaju nekoliko minuta za meditaciju ili smirivanje misli.

1783537800

1783537800

Mozak stari sporije uz ovih 6 navika: Stručnjaci kažu da ih vredi usvojiti što pre

Zdravlje mozga ne zavisi samo od genetike, svakodnevne navike imaju veliki uticaj na pamćenje, koncentraciju i očuvanje mentalnih sposobnosti tokom godina.

1782976380

1782976380

5 jutarnjih navika koje mogu da izazovu srčani udar: Kardiolog upozorava na ozbiljnu grešku sa kafom

Od prve šolje kafe do izbora doručka, način na koji započinjemo dan može značajno da utiče na rad srca i krvnih sudova.

1781685000

1781685000

Želite zdrave krvne sudove? Jedite ove četiri namirnice (VIDEO)

Dr Kunal Sud, anesteziolog i lekar specijalizovan za interventnu terapiju bola, ističe svakodnevne navike koje doprinose zdravom protoku krvi i poboljšanju zdravlja krvnih sudova. Uz zdrav život, hodanje, trening snage i izbegavanje pušenja, potrebno je jesti što više cvekle, rukole, spanaća i zelene salate.

1780920000

1780920000

Noćna navika povećava rizik od podmukle bolesti: Naučnici došli do frapantnog zaključka

Ostati budan do kasno i izlagati se svetu od 00:30 do 6 ujutru, povećava rizik od dijabetesa.

1780855200

1780855200

"Sve osim preživljavanja bio je luksuz": Šokiraćete se kada ovo vidite (FOTO)

Na društvenoj mreži Reddit nedavno se povela zanimljiva rasprava koja je otvorila pitanje koliko su se životne navike i standardi promenili u odnosu na vreme naših roditelja.

1780590600

1780590600

3 navike koje usporavaju starenje: Naučnici otkrili da čuvaju mladolik izgled i vitalnost

Istraživanja pokazuju da određene životne navike mogu značajno da uspore fizičko propadanje organizma i pomognu starijim osobama da duže sačuvaju vitalnost.

1780484400

1780484400

Kilogrami se tope bez gladovanja: 9 navika koje menjaju liniju iz korena

Stručnjaci sve češće ističu da male promene u svakodnevnim navikama mogu doneti značajne rezultate u mršavljenju bez iscrpljujućih dijeta.

1780472400

1780472400

5 navika koje jačaju srce: Lekar otkrio jednostavne trikove za što duži život (VIDEO)

Dnevne navike mogu mnogo da doprinesu zaštiti vašeg dugoročnog zdravlja. Doktor Sud deli jednostavne svakodnevne navike koje poboljšavaju zdravlje vašeg srca.

1778565600

1778565600

Veterinar upozorio vlasnike: 3 navike koje su opasne za pse - izbegavajte ih (VIDEO)

Veterinar upozorava na tri uobičajene prakse vlasnika pasa koje on lično ne odobrava i objašnjava zašto mogu doneti više štete nego koristi.

1776020400

1776020400

Stvari koje radimo noću izazivaju srčani i moždani udar: Posebno su opasne i opterećuju srce

Zdravlje srca ne zavisi samo od onoga što radimo tokom dana, već i od večernjih navika.

1775720400

1775720400

Samo pet sastojaka i bićete zdravi! Mladen Mijatović ovim napitkom započinje dan (VIDEO)

Novinar Mladen Mijatović podelio je na društvenim mrežama recept za smuti koji sprema za doručak. U pitanju je kombinacija voća i semenki za kojim započinje dan.

1771331100

1771331100

Pet životnih navika koje vas uvek štite

Svako od nas je svestan kako je važno negovati zdravlje i dobrobit, ali često zaboravljamo koliko snage imaju male, svakodnevne navike. Iako se može činiti da velike promene donose velike rezultate, prava magija leži u sitnicama koje činimo svaki dan.

1770115860

1770115860

7 pravila za zdraviji život u 2026: Kardiohirurg otkrio jednostavne navike koje regenerišu organizam (VIDEO)

Dr Džeremi London podelio je sedam jednostavnih zdravstvenih navika koje vam mogu promeniti život, ako počnete da ih primenjujete u 2026. godini.

1766565600

1766565600

Idealna temperatura sobe zimi: Zbog ovoga ne možete da zaspite tokom zimskih noći

Tokom hladnih zimskih meseci mnogi se pitaju koliko zapravo treba da zagreju spavaću sobu kako bi obezbedili udoban san.

1763625600

1763625600

9 navika koje ubrzavaju starenje kože: Izbegnite botoks lakim koracima

Stručnjak dr Brendan Kong i njegov tim ističu da loše navike mogu znatno ubrzati proces starenja kože, pored genetskih faktora.

1760718000

1760718000

Jesenje navike koje stvaraju buđ u kući: Mnogi greše u ove 3 stvari i uništavaju svoj dom

Stručnjaci su otkrili tri greške koje mnogi od nas prave, a koje dovode do razvoja buđi u našim domovima.

1758987600

1758987600

Zašto su ljudi pre 40 godina bili mršaviji i zdraviji? Ključ je u samo nekoliko stvari

Zašto su naši roditelji i bake u osamdesetima izgledali mlađe i zdravije od nas u 30-ima? Stručnjaci ističu da uzrok nije u genetskim promenama, već u načinu života, ishrani i tempu današnjeg društva.

1757246400

1757246400