pretraga

Posne proteinske palačinke gotove za tren oka: Jedete ih, a kilogrami se tope

Proteinske palačinke od tri sastojka idealne su za post na vodi i zdravu ishranu bez glutena, zasitne i spremne bez brašna i jaja.

1772112000

Svi putevi vode u Kačarevo! Na proteinsku "vakcinu" navalilo i staro i mlado (FOTO)

Kačarevo je danas ponovo postalo centar okupljanja gurmana, ljubitelja tradicije i vašarske atmosfere, jer je počela je 39. Slaninijada.

1771679340

Ako jedete jaja svakoga dana, evo šta će se dogoditi vašem organizmu - iznenadiće vas

Iako su se nekada smatrala lošim zbog holesterola, jaja su danas prepoznata kao nutritivno bogata namirnica koja svakodnevnom konzumacijom može doprineti jačim mišićima, zdravijoj kosi i očuvanju vida.

1767528000

Medicinska revolucija: Za misteriozne bolesti odgovoran jedan protein

Naučnim istraživanjem utvrđeno je da protein RPA igra ključnu ulogu u stimulisanju telomeraze radi očuvanja dugih, zdravih telomera, što ranije nije bilo potvrđeno.

1765710000

Dodajte samo jednu stvar u doručak – salo se brže topi nego u teretani

Ako želite da svoj doručak učinite zdravijim i efikasnijim u borbi protiv viška kilograma, postoji jedan jednostavan trik - dodajte spanać u jaja.

1765654200

Jedan protein sprečava iznenadnu smrt: Nećete verovati kako čuva srce nakon udara

Istraživači iz Masačusetske opšte bolnice otkrili su da protein imunske odbrane, molekul gama sličan rezistinu, napada ćelije srca nakon srčanog udara bukvalno praveći rupe u njima.

1760703600

Fitnes trener objasnio: Ovako se jede za ravan stomak

Međutim, fitnes treneri širom sveta poručuju isto: ključ uspešnog i zdravog skidanja kilograma nalazi se u proteinima.

1758456000

Želite li bolje mišiće? Napravite ovaj preukusan proteinski hleb i pratite rezultate

Proteinski hleb je odličan izbor za sve koji paze na ishranu, a posebno za sportiste, vegetarijance i one koji izbegavaju gluten.

1754830800

Brza dijeta sa povrćem i proteinima: Kako smršati na zdrav način

Brza dijeta sa povrćem i proteinima pomaže da brzo smršate, očuvate mišiće i poboljšate probavu bez gladi.

1754070000

Orašasti plodovi koji sadrže najviše proteina: Prirodni saveznici vašeg zdravlja

Orašasti plodovi su moćan izvor biljnih proteina koji pomažu u jačanju mišića i održavanju energije. Bademi, kikiriki, indijski oraščići i orasi su među najboljima, pa ih svakako uključite u svoju ishranu.

1753882800

Vežbači uplašeni, vej protein goji? Nutricionisti i treneri upozoravaju na jednu stvar

U svetu fitnesa i suplementacije, whey protein zauzima centralno mesto kao jedan od najpopularnijih dodataka ishrani.

1752068400

Napravite sami proteinski prah kod kuće od samo 2 sastojka - treba vam samo 15 minuta

Sopstvenu verziju proteinskog praha, bogatu hranljivim materijama, sigurnog sastava, i daljeko jeftiniju, možete napraviti i kod kuće sa čia semenkama i semenkama bundeve.

1749032400

Najbolji recept za zdrave palačinke od samo 4 sastojka (FOTO)

Zdrave palačinke možete napraviti za samo par minuta od četiri sastojka , sa čak 35 grama proteina, a ukus će vas oduševiti!

1747832400

Prepolovila se! Ivana Selakov dijetom izgubila 13 kilograma, evo šta je jela

Pevačica Ivana Selakov ugojila se tokom trudnoće, ali je izgubila sav višak kilograma uz pomoć proteinske dijete!

1743324900

Najbolji recept za proteinske palačinke! Zdrave su, a lako se prave

Ove palačinke su idealne za doručak, a možete da ih punite slanim ili slatkim filom, ili da ih jedete same.

1737823200

Snižava holesterol i poboljšava probavu! Naučnici otkrili šta treba više da jedemo, a nisu proteini

Naučnici tvrde da većina ljudi već unosi dovoljno proteina, a samo mali procenat populacije treba da poveća unos.

1736707200

Andrea ima telo boginje jer dnevno pojede ovoliko jaja! Napokon je otkrila tajnu i kune se da radi

Andrea Sanšajn (55) je fitnes influenserka koja oduševljava svet svojom figurom i neobičnom ishranom. Svaki dan pojede 15 jaja, koje naziva najboljim prirodnim proteinom za savršenu formu!

1732206000

Merilin Monro je svako jutro doručkovala napitak od 2 sastojka! Mnogima se gadio, ali bez toga nije mogla da zamisli dan

Merilin Monro je uživala u lakim obrocima sa visokim sadržajem proteina koji su joj davali energiju, pa je tako svakog jutra doručkovala toplo mleko sa sirovim jajima.

1731746400

Izgubio 60 kilograma pomoću doručka koji svi obožavamo! Spremao ga za samo 90 sekundi, a sad izgleda kao grčki Bog

Aleks, popularni Tiktoker, izgubio je neverovatnih 60 kilograma zahvaljujući jednostavnom doručku koji svi obožavamo. Uz minimalan trud i svega 90 sekundi pripreme, transformisao se u pravog Apolona, a sada svojim pratiocima deli tajnu uspeha.

1727766000

Kad vam je kosa oštećena makaze nisu uvek rešenje! Evo kako da ojačate vlasi

Kosa se sastoji od 90 odsto proteina, što je razlog zašto su frizeri i dermatolozi opsednuti tretmanima sa proteinom.

1710090000

Politika

"Biće krvi do kolena"! Dosad najmonstruozniji napad separatiste Čanka na Srbe i Srbiju: "Evo zašto vlast oduzima oružje svima"

Okoreli antirsbin i najgori separatista, čelnik Lige socijaldemokrata Vojvodine (LSV), Nenad Čanak, na dosad najmonstruozniji način napao je sve srpsko, posebno Srbe iz RS, otvoreno priznavši da priželjuje "Majdan" u našoj zemlji uz napomenu da će biti krvi do kolena.

02.04.2026

18:13

Politika

Prljava propaganda! Danas nastavlja hajku: Opet lažu o upadu UKP na Filozofski fakultet

Tajkunski Danas, niskotiražni tabloid koji u svakoj prilici i na svakom mestu napada vlast, ponovo je uhvaćen u masnoj laži.

02.04.2026

13:13

Politika

Vučić se sastao sa Dodikom: Posebno sam ga obavestio o pokušaju narušavanja stabilnosti

Predsednik Republike Srbije Aleksandar Vučić sastao se danas sa predsednikom Saveza nezavisnih socijaldemokrata Miloradom Dodikom.

02.04.2026

16:10

Politika

(VIDEO) Blokaderske bitange! Više od 17 meseci urnisali Srbiju - Kokanović bi sada od svega da opere ruke

Zlatko Kokanović, lažni ekolog i blokaderski ekstremista, priznao je da su blokade načisto pukle.

02.04.2026

15:31

Politika

Saslušan blokaderski nasilnik! Pozivao na smrt Vučića, evo kako se branio u Tužilaštvu

U Višem javnom tužilaštvu u Beogradu saslušan je Milan Vuković (35).

02.04.2026

14:33

TV

Live TV

Samo na Informer TV! Udarna informativna emisija u do sada neviđenom formatu - evo šta ćete sve gledati u aprilu

TV Informer u april ulazi sa osveženim i bogatijim programom, spremnim da osvoji srca publike širom Srbije!

01.04.2026

19:12

Live TV

Šešelj rasturio ustaše: Srpske tablice usred Hrvatske...

Zamenik predsednika Srpske radikalne stranke Aleksandar Šešelj, gostujući u Info jutru, komentarisao je mešanje Hrvatske u unutrašnja pitanja Srbije.

01.04.2026

13:39

Live TV

DOBRO VEČE SRBADIJO - Uživo u studiju sviraće se harmonika, frula, praviće se gusle, tkati ćilim i slikati opanci...

Urednik i voditelj emisije "Dobro veče Srbadijo", Igor Ćurčić, ugostiće u utorak od 22 sata čuvare tradicije koji se decenijama bore da stare zanate i rukotvorine otrgnu od zaborava i sačuvaju kao deo kulturne baštine ovog naroda prenošenjem znanja na nove generacije.

30.03.2026

16:46

Live TV

Kupovina glasova i ko finansira blokadere

Dragoljub Kojčić, politički filozof i Marko Kešelj, državni sekretar u ministarstvu sporta gostujući u Info jutru komentarisali su rezultate lokalnih izbora u deset gradova i opština.

30.03.2026

14:03

JOŠ TV VESTI

Društvo

Obustava vozova: Oglasio se i "Srbijavoz" - Ovo je razlog

Preduzeće "Srbijavoz" objavilo je danas da je došlo do prekida saobraćaja voza na relaciji Subotica-Segedin zbog smetnje na infrastrukturnim kapacitetima.

02.04.2026

17:58

Automobili

Ako ovo uradite, nećete proći tehnički ni u snu: Dobro se pazite!

Skoro svako peto vozilo padne na tehničkom pregledu zbog ozbiljnih kvarova koje vozači neuspešno pokušavaju da prikriju.

02.04.2026

17:00

Društvo

Šta se dešava? Turci, Kinezi i Rusi pohrlili u Srbiju zbog ovog

U Srbiji je u februaru, prema podacima koje je objavio Republički zavod za statistiku, zabeleženo 289.455 poseta turista, što je za 14 odsto više nego pre godinu dana, pri čemu je domaćih turista bilo 152.535, a stranih 136.920.

02.04.2026

11:00

Srbija

Kakav gest: Platio drugarici ekskurziju i to ovako

Dečak Matea Radonjić (11) iz Prokuplja nije prvi put tema medija. Ovaj osnovac dokaz je da deca znaju šta je drugarstvo i poštovanje.

02.04.2026

17:42

Srbija

Pola odluka: Poskupljuje taksi u ovom gradu

Gradsko veće Subotice utvrdilo je je nov cenovnik taksi prevoza

02.04.2026

15:56

Hronika

Uhapšen monstrum koji je silovao taksistkinju: Napastvovao nesrećnu ženu u Merošini

Muškarac M. S. (35) osumnjičen da je u noći između 31. marta i 1. aprila napao i obljubio devojku u okolini Merošine, uhapšen je danas. Osumjičenom je određeno zadržavanje.

02.04.2026

14:22

Hronika

Užas i jeza u Žitorađi: Devojčica (8) prijavila da ju je pipkao veroučitelj

Osnovno javno tužilaštvo u Prokuplju je obavešteno da je osmogodišnjakinja prijavila veroučitelja da je nepristojno dodirivao, te je naložena hitna istraga.

02.04.2026

15:00

Hronika

"Njega treba na kolac!": Otac ubijenog Predraga doživeo nervni slom na suđenju Branku Pušici

Pred Višim sudom u Užicu počelo je ponovljeno suđenje Branku Pušici (38) iz Arilja, koji je 31. decembra 2024. godine u kafiću pred 150 ljudi ubio bračni par Ivanu (37) i Predraga (40) Novaković iz Arilja.

02.04.2026

13:22

Hronika

U vozilu pronađena droga vredna desetine hiljade evra: Podignuta optužnica protiv dvojice Beograđana

Više javno tužilaštvo u Beogradu podiglo je otužnicu protiv Dušana J. (25) zbog sumnje da je 26. novembra 2025. godine neovlašćeno radi prodaje držao ukupno više od 11 kilograma opojne droge kokain, kao i protiv Jovana D. (40), koji je od njega istog dana radi dalje prodaje preuzeo više od 10 kilograma opojne droge kokain, koja je bila spakovana u 10 paketa.

02.04.2026

16:26

Hronika

Drama u Subotici: Međunarodni voz pun putnika iskliznuo iz šina

Na petlji kod Javnih skladišta u Subotici danas je došlo do iskliznuća voza iz šina, zbog čega je železnički saobraćaj na ovoj deonici privremeno obustavljen.

02.04.2026

16:18

Sport

Košarka

Skandal na Pešićevoj utakmici: Tuča huligana bacila senku na trijumf nad liderom (VIDEO)

02.04.2026

17:44

Partizan

Partizan je na ovo čekao 25 godina! Evo šta će se desiti ako večeras Zvezda izgubi u "večitom derbiju"

02.04.2026

14:54

Partizan

Đorđe Tomić gađa u metu, niko žešće nije udario po upravi: Lakrdija, sramota, vole funkcije, a ne Partizan

02.04.2026

14:11

NBA

Skandal ne jenjava! NBA zvezda nakon otkaza opet "udario" na LGBT populaciju, pa pomenuo "sudunji dan"...

02.04.2026

13:46

Košarka

"Čekanju je došao kraj" - Zvezda poslala moćnu poruku uoči derbija

02.04.2026

13:15

Planeta

Bliski istok na ivici pakla: Američko-izraelski udar spržio raketnu bazu u Isfahanu (FOTO/VIDEO)

Američko-izraelske snage bombardovale su raketnu baze na periferiji iranskog grada Isfahana.

02.04.2026

18:00

Planeta

Rusija i Putin čekaju! Orban uputio dramatičan poziv Evropi: Idemo ka najtežoj krizi u istoriji...

Mađarski premijer Viktor Orban pozvao je Evropu da odmah ukine sankcije ruskoj energiji kako bi zaštitila svoju ekonomiju od jedne od najtežih ekonomskih kriza u njenoj istoriji koja je posledica rata u Iranu.

02.04.2026

17:15

Planeta

Strah okovao Zapad, Trampa napuštaju svi: Brutalno saopštenje vojske moćne zemlje!

Austrija je odbila zahtev Sjedinjenih Američkih Država da koristi njen vazdušnii prostor za vojne operacije povezane s Iranom, pozivajući se na zakon o neutralnosti, saopštilo je u četvrtak ministarstvo odbrane.

02.04.2026

16:12

Planeta

Mračno upozorenje Sijarta: Evropa srlja u energetski ambis, zalihe su na kritičnom nivou

Evropska skladišta gasa čine devet odsto godišnje potrošnje gasa, Evropa ubrzano ide ka energetskoj krizi, povratak ruskih energenata na evropsko tržište mogao bi da spreči rast cena, izjavio je mađarski ministar spoljnih poslova Peter Sijarto.

02.04.2026

17:39 >> 17:40

JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Showbiz

Osam minuta hardkor seksa: Zbog ekplicitnih scena ovaj film je napravljen u četiri verzije (FOTO)

Film "99 žena" ("99 women") iz 1969. godine napravljen je u četiri verzije jer je originalna imala čak osam minuta eksplicitnog hardkor seksa zbog čega nije mogao da se distribuira u bioskopima širom sveta.

02.04.2026

15:15

Showbiz

(VIDEO) Glumica usred intervjua zalepila poljubac telohranitelju: O ovom gestu Meril Strip priča ceo svet

Glumica Meril Strip još jednom je dokazala zašto nosi titulu najveće svih vremena, ali ne samo zbog glume, već i zbog neverovatne ljudskosti.

02.04.2026

14:12

Showbiz

Umro Tompson: Poznati pevač preminuo od sepse, sve potvrdio njegov sin

Britanski pevač i kompozitor Toni Rivers, rođen kao Entoni Tompson, preminuo je u 84. godini od posledica sepse, potvrdio je njegov sin.

02.04.2026

09:10

Showbiz

Bogatstvo pre punoletstva: Deca glumci koji su postali milioneri pre 18. rođendana

Danijel Radklif, Makoli Kalkin i Dakota Fening su samo neki od glumaca koji su postali milioneri pre nego što su napunili 18 godina.

02.04.2026

13:49

Showbiz

Pozliće vam od cifre: Bred Pit dobija najveći honorar u svojoj karijeri za ovaj film

Bred Pit dobiće neverovatnih 40 miliona dolara za ulogu u predstojećem Netfliksovom ostvarenju "Avanture Klifa Buta" (The Adventures of Cliff Booth), čime postavlja novi lični rekord u zaradi.

02.04.2026

12:58

Magazin

Recepti

Praznični kolač broj 1: Vaskršnji čupavci u 3 boje - mekani, sočni i šareni, osvajaju na prvi zalogaj

Za prazničnu trpezu možete pripremiti šarene čupavce koji klasičan kolač pretvaraju u veselu vaskršnju poslasticu.

02.04.2026

18:20

Moda i lepota

Miris po kojem te pamte: Kako da pogodiš savršen parfem iz prve - trik koji menja sve

Kupovina parfema nije tako jednostavna kao što deluje, jer isti miris ne reaguje isto na svakoj osobi. Na izbor utiču tip kože, stil života i lični ukus.

02.04.2026

17:00

Dom i porodica

Zaboravite boje iz prodavnice: Kafa pretvara vaskršnja jaja u praznični spektakl

Prirodno farbanje vaskršnja jaja kafom je jednostavan trik koji daje lepe braon nijanse od svetlih do tamnijih, u zavisnosti koliko dugo jaja stoje u tečnosti.

02.04.2026

15:40

Recepti

Mekane vaskršnje zemičke koje mirišu na praznike: Recept koji uspeva svaki put

Mirisne vaskršnje zemičke sa suvim grožđem poznate su po mekanoj strukturi i blagim aromama začina i citrusa.

02.04.2026

16:20

Hi-Tech

Velika promena na Gmailu: Ovo se dugo čekalo

Gmail je sada omogućio korisnicima da promene svoje korisničko ime na Gugl nalogu, čime mogu da se oslobode loše odabranih adresa.

02.04.2026

17:40

Džet set

Estrada

Operisan Marko Đedović

Novinar i bivši učesnik rijalitija Marko Đedović je operisan.

02.04.2026

17:07

Estrada

"Brata da vrati neće": Viki Miljković o gubitku Darka Lazića, dotakla se svoje tragedije

Pevačica Viki Miljković progovorila je za Informer o kolegi Darku Laziću, koji se našao na meti osuda zbog nastupa koje je održao nakon porodične tragedije.

02.04.2026

16:30

Estrada

Kemiš se osušio - Na pitanje o zdravstvenom stanju Zorice Brunclik ostao nem (VIDEO)

Danas je nastavljeno snimanje muzičkog šoua "Pinkove zvezde", a umesto pevačice Zorice Brunclik koja je nedavno operisana, pojavio se njen suprug Miroljub Arandjelović Kemiš.

02.04.2026

16:08

Estrada

Zeka Milioner smršao 50 kilograma uz pomoć jedne namirnice: "Zabluda je da nije zdravo"

Voditelj Ivan Zeljković, poznatiji kao Zeka Milioner smršao je više od 50 kilograma, a sada je otkrio da je čak 70 odsto njegove ishrane činilo svinjsko meso.

02.04.2026

15:09

Estrada

Čim je pušten iz pritvora Golubović objavio prepisku sa ćerkom Verom: "Tvoj tata plaća što je tebe i mamu izdao"

Rijaliti zvezda Kristijan Golubović objavio je na društvenim mrežama prepisku sa ćerkom Verom, koju je dobio iz braka sa Ivanom Veljković, u kojoj priznaje da se kaje što ih je ostavio.

02.04.2026

14:10

• aktuelno

pretraga

Politika

TV

Društvo

Hronika

Sport

Planeta

Zabava

Magazin

Džet set