pretraga

Ubica krvnog pritiska: Namirnica koju imamo u kući opušta krvne sudove i sprečava infarkt

Prema rečima stručnjaka, jedno pristupačno povrće može značajno da opusti krvne sudove i zaštiti vaše srce.

1793012400

1793012400

5 jutarnjih navika čuvaju srce i krvne sudove: Evo šta bi trebalo da uradite u prva 2 sata

Za zdravlje srca i krvnih sudova važno je kako započinjete dan. Jutarnja svetlost, čaša vode, proteinski doručak, kratka šetnja i pravi trenutak za prvu kafu jednostavne su navike koje mogu doprineti boljem zdravlju.

1792852800

1792852800

Namirnice koje snižavaju pritisak i holesterol: Štite vaše srce - obavezno ih jedite

Kardiovaskularne bolesti širom sveta godišnje odnesu oko 20 miliona života. Brojna istraživanja potvrđuju da jednostavno unošenje više crvenih i ljubičastih namirnica u svakodnevnu ishranu može značajno doprineti zdravlju srca.

1791995100

1791995100

Jaja pripremljena na 2 načina su najbolja za srce: Kardiolog srušio mit i otkrio jednostavan trik za doručak

Jaja su jedan od najčešćih izbora za doručak, ali dugo ih je pratio loš glas zbog holesterola koji se nalazi u žumancetu. Interventni kardiolog dr Kreg Basman je otkrio dva načina na koja ih treba spremati za zdravo srce.

1791441000

1791441000

Greška tokom spavanja može oštetiti srce: Mnogi ovo rade, a nisu svesni koliko je opasno

Ljudi koji su tokom noći izloženi previše svetlosti imaju veći rizik od promena u strukturi i funkciji srca, što bi dugoročno moglo biti štetno, pokazala je studija Univerziteta Tulane u Nju Orleansu.

1791180000

1791180000

Da li je puter zabranjen kod povišenog holesterola? Kardiolog otkrio kako smemo da ga jedemo bez opasnosti po srce

Zabluda je da holesterol iz namirnica direktno podiže njegov nivo u krvi. Glavni krivac u puteru zapravo su zasićene masti, koje podstiču rast LDL („lošeg”) holesterola. Puter zato nije zabranjena namirnica, ali ključ leži u umerenoj količini i pametnom kombinovanju.

1791136800

1791136800

Tereza Kesovija primljena u bolnicu! Lekari se bore za pevačicino srce

Pevačica Tereza Kesovija primljena je u bolnicu zbog iznenadnih kardioloških problema.

1790863380

1790863380

Navika koja uništava srce: Svi to rade posle stresnog dana, a razara organizam (FOTO)

Čaša vina posle stresnog dana mnogima je ritual za opuštanje, ali svakodnevno posezanje za alkoholom može imati posledice po srce i san.

1790274600

1790274600

Čisti krvne sudove i topi holesterol: Namirnica koju svi imamo u kuhinji čini čuda za organizam

Beli luk je prepun moćnih nutrijenata koji se aktivno bore protiv upala i oksidativnog stresa, a lako ga je uvrstiti u svakodnevne obroke. Registrovani dijetetičari otkrivaju kako tačno redovan unos belog luka utiče na vaše zdravlje.

1789660200

1789660200

''Listu predajemo za vikend'' - Ponoš žestoko po ''studentskoj listi'': Mi izlazimo na izbore, jednoumlje nije demokratija

Zdravko Ponoš, predsednik stranke Srbija centar (SRCE) udario je žestoko po takozvanoj ''studentskoj listi' i optužio je da želi da uvede jednoumlje u Srbiju!

1789634700

1789634700

Kafa ili čaj? Evo koji napitak je bolji za vaš želudac i srce

Iako oba napitka sadrže kofein, čaj je bolji izbor za ljude sa osetljivim želudcem, dok kafa obezbeđuje bolji energetski skok i instant razbuđivanje.

1789632000

1789632000

Srbi obožavaju da ga jedu, a ugrožava srce: Kardiolozi upozoravaju da omiljeni dodatak hrani začepljuje arterije

Iako se ubraja među namirnice koje mogu da povećaju rizik od ateroskleroze i začepljenja arterija, majonez ne morate potpuno da izbacite iz ishrane, nego je ključ u umerenosti.

1789569600

1789569600

Slatkiš koji čuva srce: Tamna čokolada snižava pritisak - evo koliko smete da pojedete dnevno

Tamna čokolada može biti dobra za srce, ali samo ako ne preterujete. Stručnjaci otkrivaju koliko kakaa treba da sadrži i koja količina dnevno može doprineti boljoj kontroli krvnog pritiska, ali upozoravaju i na moguće rizike.

1788871320

1788871320

Skriveni simptomi visokog holesterola: Imaju ih mnogi, a ne znaju šta znače - Ne ignorišite ove promene

Visok holesterol često prolazi neprimećeno jer najčešće ne izaziva jasne tegobe. Ipak, određene promene na telu mogu biti razlog da se proveri nivo masnoća u krvi.

1788623400

1788623400

Jedna šaka dnevno čini čuda: Ovaj moćni plod snižava holesterol i čuva zdravlje srca

Šaka oraha dnevno snižava holesterol i pruža dugoročnu zaštitu od srčanih oboljenja, moždanog udara i vaskularnih problema.

1788501600

1788501600

Srce ga upozoravalo, ali nije slušao: Kardiolog otkrio 4 simptoma koja nikako ne smete ignorisati (VIDEO)

Dr Džeremi London, kardiovaskularni hirurg sa više od 25 godina iskustva, i sam je doživeo srčani udar 2022. godine. Nakon toga počeo je javno da govori o simptomima koje ljudi često zanemaruju, a među njima su se našli i oni koje je pre sopstvenog iskustva ignorisao.

1788159600

1788159600

5 načina da snizite holesterol: Male promene koje prave veliku razliku

Povišen holesterol ne mora da znači da odmah morate potpuno promeniti svoj život. Uvođenjem nekoliko zdravijih navika možete doprineti boljoj kontroli nivoa holesterola i istovremeno čuvati zdravlje srca.

1787932200

1787932200

Sedenje vam uništava srce, a to ne primećujete: Kardiolog otkriva šta morate da promenite

Sedenje duže od 8 sati dnevno sve više se prepoznaje kao poseban faktor rizika za srčana oboljenja. Kardiolog dr Sanjev je otkrio je kako dugotrajno sedenje može uticati na vaše srce.

1787727600

1787727600

Pametni sat mu spasio život: Puls mu skočio na 200, a onda je usledio šok (VIDEO)

Raul Martin iz kalifornijskog Mauntin Vjua smatrao je da je u odličnoj formi. Trenirao je redovno i vodio računa o ishrani. Međutim, tokom jednog treninga pametni sat upozorio ga je da mu je puls dostigao 200 otkucaja u minuti.

1787655600

1787655600

5 razloga da navalite na smokve dok ih još ima: Voće koje krije iznenađujuće blagodeti

Smokve su jedno od najukusnijih plodova leta, ali osim što su slatke i sočne, veoma su korisne za organizam. Bogate su vlaknima, kalijumom, vitaminima, mineralima i antioksidansima, zbog čega predstavljaju odličan dodatak svakodnevnoj ishrani.

1787596620

1787596620