pretraga

Muči vas bol u leđima? Ovako ga ublažite sami kod kuće - evo kada je vreme za lekara

Tokom praznika mnogi ljudi se žale na bolove u leđima, što nije iznenađenje s obzirom na povećan broj svakodnevnih obaveza.

1768044000

Žene bole kolena, a muškarce leđa! Podmuklo oboljenje pogađa oba pola, a evo kako nastaje

Promena organizma tokom starenja, upale, gubitak mišićne mase i gojaznost krivci su za brži napredak bolesti

1733150400

Trnu vam ruke, a vrat se koči? Ne slutite da se to događa zbog ove stvari - Svakodevno je korsitite!

U današnje digitalno doba, pametni telefoni su postali neizostavni deo naših života. Iako nam olakšavaju svakodnevne aktivnosti i omogućavaju stalnu povezanost, prekomerna upotreba ovih uređaja može imati ozbiljne posledice po naše zdravlje.

1718650800

Bez vežbanja i istezanja! Evo kako da momentalno ublažite bol u donjim leđima (VIDEO)

Umesto da se istežete, bol u leđima možete ublažiti skakutanjem.

1714928400

Ublažite bol za samo 10 sekundi! Ovo istezanje će vam preporoditi leđa (VIDEO)

Kada želite da se oslobodite bola u gornjem delu leđa, dovoljno će biti da se iz sedećeg položaja savijete, ukrstite ruke i ostanete tako 10 sekundi.

1706442600

Bol u leđima nestaje za 7 dana! Preparat od suvih šljiva koji čuva kosti (VIDEO)

Suve šljive možemo da jedemo kao grickalice, da ih dodamo pečenom mesu, ubacimo i blendiramo u smutiju, ali je najvažnije da ih jedemo u količini koju preporučuju stručnjaci.

1705431600

Otklonite bol u leđima, menstrualne grčeve i oticanje nogu! Sve što je potrebno jeste da legnete uz zid (VIDEO)

Položaj tela uz zid i ostajanje oko 20 minuta u njemu, pomoći će vam kod rešavanja raznih zdravstvenih problema.

1705159200

Jedan potez oslobađa bola u plećkama! Primenite ovaj trik samo par sekundi i osetićete olakšanje (VIDEO)

Kada iz sedećeg položaja, ispravite nogu, držeći je rukom, olakšaćete bol u leđima.

1704721800

Jedno istezanje pomaže kod bola u leđima! Terapeut otkrio caku koja će vas preporoditi (VIDEO)

Bola u leđima se možete osloboditi ukoliko na određeni način izvedete istezanje.

1701594000

Bole vas plećke? Terapeut otkriva trik od 10 sekundi, koji će vam sigurno pomoći (VIDEO)

Određeni položaj noge, zapravo može pomoći da se oslobodite bola u plećkama.

1699098000

Sedam stvari zbog kojih vas boli donji deo leđa i kako ih izbeći!

Bol u donjem delu leđa može da bude izuzetno neprijatan i ograničavajući, ali mnoge od ovih situacija možete potpuno da izbegnete...

1697565600

Trik terapeuta momentalno olakšava bol! Evo šta treba da uradite ako imate problem sa lopaticama (VIDEO)

Određeni pokret ruke će vam doneti olakšanje, kada je bol u lopaticama u pitanju.

1695798900

Uposlite vašeg partnera i oporavite leđa! Primenite ovo zajedničko istezanje i odmah ćete se preporoditi (VIDEO)

Sve što je potrebno jeste da oboje budete na podu, a potom da partneru stavite noge na ramena, nakon čega on treba da se nagne ka napred.

1694860800

Terapeut podelio sjajan trik! Oslobodite se bola u leđima u samo 2 poteza (VIDEO)

Kako biste se oslobodili bola u ležima, terapeut savetuje da legnete na pod, stavite nogu ispod noge i uvijte se kao pereca.

1691839800

ZNATE LI ZA POZU SFINGE? Pomaže pri bolu u donjim leđima, ali i kod još jedne bitne stvari! (VIDEO)

Istezanje u pozi sfinge će vam olakšati bolove u leđima, ali i pomoći da popravite držanje.

1682920800

REŠITE SE BOLA U LEĐIMA! Ekspert za akupresuru otkriva koja tačka blizu laktova će vam biti zamena za lekove! (VIDEO)

Pritiskanjem najmekše tačke, koja se nalazi ka unutrašnjoj strani laktova, oslobodićete se bola u leđima.

1679606940

ZNAK TIHOG UBICE! Mnogi zanemare bol u leđima, misleći da je nešto uobičajno, a može ukazivati na ovu smrtonosnu bolest!

Bol u donjem delu leđa, na žalost može biti znak raka grlića materice.

1674473640

BUDITE SE S BOLOVIMA U VRATU I LEĐIMA? Ekspert otkriva da je razlog možda nepravilno disanje - znaćete po ključnim kostima!

Nutricionistkinja Strahinja Kukić ističe da pojedini ljudi koriste mišiće vrata za disanje, pa se bude u bolovima.

1674457260

IMATE BOL U LEĐIMA OD DUGOG SEDENJA? Stručnjak za akupunkturu otkriva kako da ga se brzinski rešite! (VIDEO)

Eilin Li, stručnjak za akupunkturu ističe da masiranjem tačaka na rukama, možete olakšati bolove u leđima

1674374460

FOTKE KOJE SU FRAPIRALE PLANETU! Šta se dešava sa Tajsonom? Legenda u užasnom stanju

Jedan od najboljih boksera svih vremena Majk Tajson (56) jedva se kreće, može da hoda samo uz pomoć štake

1659340440

Politika

Dojče vele menjao Vučićeve reči? Intervju "Nismo ničije marionete" objavljen sa odstupanjima od originala (FOTO)

Intervju srpskog predsednika Aleksandra Vučića dat "Zidojče cajtungu" objavljen je 8. marta na sajtu ovog nemačkog medija.

09.03.2026

21:01

Politika

Nuklearna opasnost nad svetom: Vučić upozorio na velike sukobe, pa otkrio šta je najveći zadatak Srbije

Predsednik Srbije Aleksandar Vučić upozorio je da se globalna situacija sve više komplikuje i da svet ulazi u period ozbiljnih ekonomskih i političkih kriza koje bi mogle dovesti i do velikih sukoba.

09.03.2026

20:08

Politika

Đilas stariji od mene, a on budućnost? Vučić u tri poteza poklopio blokadere

Predsednik Srbije Aleksandar Vučić poklopio je blokadere i okorele lažove i opozicionare, poput Dragana Đilasa, u svega nekoliko rečenica, iznoseći činjenice - da na njihovoj listi studenata nema, a izjašnjavaju se kao ''Studentska lista''.

09.03.2026

18:00

Politika

Vučić o ratu blokadera: Zamislite kako bi uništili Smederevsku Palanku ili Kulu ako budu u prilici

Predsednik Srbije Aleksandar Vučić poručio je da će brza saobraćajnica "Smajli" promeniti sliku Zapadno-bačkog okruga.

09.03.2026

14:44 >> 16:45

Politika

Linta: Cetinski nije samo bezočni lažov već i vrhunski licemer!

Predsednik Saveza Srba iz regiona Miodrag Linta najoštrije osuđuje podmuklu laž hrvatskog pjevača Tonija Cetinskog da je novosadski SPENS bio logor za Hrvate.

09.03.2026

16:40

Exatlon

Crveni Eksatlonci napravili šou u Ivanjici: Evo šta kažu o Radojici (VIDEO)

Učesnici crvenog tima Exatlona – Jovan Radulović Jodžir, Boško Marinković, Aleksa Erski i Elica Erski, lana Stanišić, Tijana Jović i Nevena Petrović – posetili su Ivanjicu, rodno mesto svog klupskog kolege Radojice Lazića.

08.03.2026

14:02

Exatlon

Pobednik Exatlona posetio omiljeni fudbalski klub: Osvanula slika sa stadiona (FOTO)

Marko Nikolić, pobednik sportskog rijalitija "Exatlon", posetio je fudbalski klub Radnički iz Niša.

06.03.2026

18:20

Exatlon

Ovo je zanimalo sve gledaoce: Pobednica Exatlona iznela nepoznate detalje iz Dominikane

Nevena Petrović, pobednica "Exatlona", odgovarala je na pitanja pratilaca na Instagramu i tom prilikom otkrila brojne detalje o boravku u rijalitiju.

04.03.2026

20:15

Exatlon

Nastavlja se Exatlon! Evo kako se igra u Srbiji (VIDEO)

Sportski rijaliti Exatlon Srbija koji je emitovan na našoj televiziji sa Dominikanske Republike, toliko se dopao nekima da su odlučili da organizuju nastavak i to u Srbiji.

03.03.2026

18:30

Exatlon

Mali život u okviru života! Kristina Vasić - svetska, a naša: Udvarali mi se u Exatlonu, ali bezuspešno...

Voditeljka Exatlona Kristina Vasić u intervjuu za Informer govorila je o iskustvu u Dominikanskoj Republici, zemlji gde se održavalo takmičenje.

03.03.2026

15:33

TV

Live TV

Večeras od 22 sata pogledajte premijernu emisiju "Dobro veče Srbadijo", urednika i voditelja Igora Ćurčića (FOTO)

Jedno od najprepoznatljivijih lica Infomer TV, voditelja Igora Ćurčića, od večeras ćete moći da gledate svakog utorka od 22 časa u emisiji „Dobro veče Srbadijo".

03.03.2026

14:55

Live TV

Utorak od 22 sata "Dobro veče Srbadijo" - Emilija i Maja imaju 18 dece, mnogo vere i ljubavi!

Posle odličnih utisaka gledalaca nakon prve emisije, Igor Ćurčić u utorak uživo od 22 sata sprema nove divne priče i izuzetno lepo druženje sa gostima i gledaocima.

09.03.2026

14:39

Live TV

Amerika u teškoj poziciji, klimava saradnja sa Britancima, Evropska unija otkačila Trampa

Profesor doktor Miloš Laban, politički analitičar i doktor Aleksandar Lukić iz Instituta za političke studije gostujući u Info jutru komentarisali su neuspešnu saradnju Amerike i Britanije u ratu na Bliskom istoku.

09.03.2026

10:29

Live TV

Ko je sve na merama? Otkrivamo večeras od 20h

Najnovija epizoda Informerove emisije "Na merama" otkriće vam u čemu uživa glumac Mima Karadžić, šta "merka" muzičar Dženan Lončarević, kako izgleda "modni pohod" glumice Vesne Trivalić, na koji način se biznismen Toplica Spasojević odmara od posla, za čime traga fotograf i režiser Dejan Milićević, kuda žuri perjanica Đilasove stranke Branko Miljuš, zašto je poličar u pokušaju Srđan Milivojević teški licemer...

07.03.2026

14:46

JOŠ TV VESTI

Društvo

Automobili

Auto iz Južne Koreje osvojio Srbe: Ljudi ga masovno kupuju, troši minimalno, a evo koliko košta (FOTO)

"Kia sportaž" može se naći na polovnom tržištu u Srbiji već za oko 8.000 evra, a popularni SUV godinama privlači vozače zbog pouzdanosti, prostora i opreme.

09.03.2026

18:01

Zaštitnik potrošača

Dok je ovaca, biće i vune: Isti proizvod, a cene potpuno drugačije - Pa ko nasedne... (VIDEO)

Na sniženju od 50 posto u prodavnici "Vaikiki" možete kupiti isti kaput za 2.299 i za 3.999, a zašto je to tako, ni zaposleni nisu umeli da objasne.

09.03.2026

17:00

Zaštitnik potrošača

Gasi se 150.000 radnih mesta: Industrija tone u propast, fabrike se zatvaraju - ovo su detalji

U nemačkoj metalskoj i elektroindustriji ove godine bi moglo biti ugašeno do 150.000 radnih mesta, upozorio je danas predsednik udruženja poslodavaca Gesammetal Oliver Cander.

09.03.2026

14:20

Nauka

Šokantno otkriće naučnika: Nećete verovati šta su jeli drevni Evropljani

Kombinovane analize tima naučnika, koji je predvodila Lara Gonzales Karetero sa Univerziteta u Jorku, utvrdile su da su pre više hiljada godina evropske zajednice koristile različite biljne i životinjske proizvode za pripremu složenih jela.

09.03.2026

21:00

Društvo

U poslednjem času sprečena tragedija! Dečak bio kod auto-puta "Miloš Veliki", a onda su se pojavili oni

Na auto-putu "Miloš Veliki" jutros je zabeležen uznemirujući incident kada je osmogodišnje dete pronađeno samo, bez nadzora odraslih, u blizini naplatne rampe Veliko Polje, čime je potencijalno izbegnuta tragedija.

09.03.2026

19:26

Hronika

Umesto svadbe sprema sahranu: Potresne reči muža Marine i oca Valentine poginulih u kod Šapca

Rade M. iz Obrenovca, vlasnik šlep službe, juče je u teškoj saobraćajnoj nesreći na Šabačkom putu izgubio suprugu Marinu M. (49) i ćerku Valentinu M. (25).

09.03.2026

17:32

Hronika

Muškarac stradao u požaru dok je sređivao imanje: Horor kod Prijepolja

Muškarac (73) iz sela Kosatica, kod Prijepolja, nastradao je danas popodne nakon što je na svom imanju pokušavao da ugasi požar koji je zahvatio nisko rastinje.

09.03.2026

18:09

Hronika

Žena Marka Mesara šokirala bilbordom! Usred Beograda osvanule reči koje bude jezu (FOTO)

Tanja Miljković čestitala je rođendan suprugu Marku Miljkoviću, kojem se sudi za zloglasne zločine pred Specijalnim sudom u Beogradu, i to putem bilborda.

09.03.2026

16:03

Hronika

Najnovije vesti o stanju dečaka iz Sjenice: Ostao bez majke i sestre u jezivoj nesreći

Dečak Demir K. (13) koji je teško povređen u stravičnoj saobraćajnoj nesreći u Sjenici, trenutno je stabilno i njegovo stanje se iz dana u dan popravlja na Institutu za majku i dete u Beogradu.

09.03.2026

13:40

Hronika

Poznate advokate ojadio za milion evra, jedan umro od stresa: Iscenirao otmicu i pobegao sa parama

Jovan Turčinović (45), trgovac umetničkim slikama nestao je pre 5 meseci sa milion i sto hiljada evra koliko je dobio od poslovnih partnera da uloži u otkup i prodaju umetnina.

09.03.2026

21:00

Sport

Partizan

Igrači se tuku, izmišljaju povrede, Partizan im je krava muzara: Narušeni odnosi u Humskoj, isplivali detalji

09.03.2026

20:57

Partizan

Poznat stepen povrede Bruna Fernanda: Evo da li će morati da pauzira, ovo zanima sve "grobare"

09.03.2026

19:25

Partizan

Otkriveni detalji ugovora: Blagojević će zarađivati 20 hiljada evra mesečno, poznato i do kada ostaje u Partizanu

09.03.2026

17:49

Fudbal

Čuveni turski trener preminuo na aerodromu: Izdalo ga srce, nije mu bilo spasa

09.03.2026

16:28

Crvena zvezda

Za Partizan karta 3.000 dinara - Za Zvezdu samo 500

09.03.2026

16:16

Planeta

Vagoni vredni milijarde prelaze u ukrajinske ruke: Ogroman udar na rusku logistiku

Ukrajinske vlasti su konfiskovale 1.592 železnička vagona u ruskom vlasništvu koji su prevozili komercijalni teret, saopštila je premijerka Ukrajine Julija Sviridenko.

09.03.2026

21:10

Planeta

Novi nevidljivi štit ruske zveri! Sistem arena-m uništava sve što poleti ka tenku

Ruska državna tehnološka korporacija Rosteh saopštila je da glavni borbeni tenk T-72, koji i dalje čini okosnicu ruskih oklopnih jedinica, ima veliki potencijal za dalju modernizaciju.

09.03.2026

21:00

Planeta

Pobuna protiv Ursule fon der Lajen: Diplomate besne zbog njenih reči o Iranu - ko joj je dao dozvolu?!

Neke države članice Evropske unije izrazile su nezadovoljstvo javnim stavom predsednice Evropske komisije Ursule fon der Lajen o sukobu sa Iranom i situaciji na Bliskom istoku, prenosi „Politiko“, pozivajući se na devet evropskih diplomata.

09.03.2026

20:30

Planeta

Nećete imati nuklearnu bombu! Hegset upozorio Teheran: Imamo plan za vaš uranijum, spremni smo da idemo do samog kraja

Američki ministar odbrane Pit Hegset izjavio je da su Sjedinjene Američke Države na dobrom putu u sprovođenju svog plana u Iranu i da će predsednik Donald Tramp, kako je rekao, diktirati uslove predaje Teherana.

09.03.2026

20:00

JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Showbiz

Vrele scene Sidni Svini: Glumica sa najvećim grudima pokazala golo poprsje (FOTO 18+)

Glumica Sidni Svini (28) potpuno se obnažila i pokazala svoje bujne grudi u filmu "Kućna pomoćnica" ("The Housemaid").

09.03.2026

13:32

Showbiz

Pronađena nova Pamela: Ona će glumiti prsatu plavušu u "Čuvarima plaže" (FOTO)

Glumica Hejsi Harison, zvanično je "nova Pamela Anderson" i ona će obući kultni crveni kupaći kostim u dugoočekivanom rimejku serije "Čuvari plaže".

09.03.2026

16:01

Kultura

Nije mu bilo prijatno: Takmičarka u "Poteri" ispravila tragača zbog gramatičke greške (VIDEO)

Takmičarka u kvizu "Potera" ispravila je gramatičku grešku tragaču Žarku Stevanoviću, a na njegovom licu se videlo da mu zbog toga nije bilo nimalo prijatno.

09.03.2026

14:22

Kultura

Spisak filmova na RTS: Među njima i onaj sa Glogovcem zbog kojeg ćete plakati

RTS je objavio spisak filmova koje će emitovati u periodu od 14. do 20. marta 2026. godine.

09.03.2026

11:30

Katarina Velika

Ovo su razlozi zbog kojih je Jelisaveta oduzela dete Katarini Velikoj

U šestoj epizodi serije "Katarina Velika", Jelisaveta Petrovna, oduzela je sina Katarini, odmah nakon njegovog rođenja.

09.03.2026

21:05

Magazin

Ljubimci

Ovaj detalj može spasiti vašeg psa - proverite njegovu krvnu grupu odmah

Poznavanje krvne grupe psa može mu spasiti život, jer nekompatibilna krv izaziva opasne reakcije.

09.03.2026

21:00

Lajfstajl

Ovo su razlozi zbog kojih svi hvale jutarnje vežbanje: Nećete verovati šta se dešava sa vašim telom

Vežbanje ujutro nije samo za održavanje forme, ono može da transformiše vaš dan i poboljša celokupno zdravlje.

09.03.2026

17:40

Recepti

Posni kolači od belog vina: Odličan slatkiš u danima posta od kojeg miriše cela kuća

Jednostavni kolači sa belim vinom odlični su za dane posta jer se prave od nekoliko osnovnih sastojaka, a priprema je brza i bez komplikovanih koraka.

09.03.2026

18:20

Hi-Tech

Skrivena funkcija u Gugl Mapsu može da vam pojede trećinu baterije na telefonu - isključite je

Ako vam se baterija na telefonu brzo prazni, razlog može biti jedna opcija u Gugl Mapsu koja u pozadini stalno prati vašu lokaciju.

09.03.2026

17:00

Recepti

Čokoladni hleb sa urmama i bez šećera: Novi hit sa društvenih mreža koji se sprema za samo 30 minuta

Ovaj čokoladni hleb sa urmama, koji se priprema brzo i bez dodatog šećera, peče se svega 30 minuta.

09.03.2026

16:20

Džet set

Rijaliti

"Na lekovima sam zbog 15 intimnih snimaka": Kačavenda tužila Asmina zbog maloletnog dečka

Asmin Durdžič nastavio je da iznosi teške optužbe na račun Milene Kačavende, te mu je sada zapretila tužbom zbog priča o vezi sa maloletnikom.

09.03.2026

21:01

Estrada

Kraj sramnim lažima Tonija Cetinskog: Žarko Mićin priložio sve dokaze protiv pevača

Gradonačelnik Novog Sada, Žarko Mićin, ponovo se oglasio u javnosti nakon što je pevač Toni Cetinski otkazao koncert planiran za 8. mart u dvorani Spens.

09.03.2026

20:45

Estrada

Darka Lazića nakon 11 sati leta sačekale loše vesti: "Mnogo sam se iznervirao"

Pevač Darko Lazić sa suprugom Katarinom i ćerkom Srnom nakon 11 sati leta stigao je u Srbiju.

09.03.2026

20:40

Estrada

Bogdana Ražnatović posetila Veljka u Rusiji: Cecina snajka u bundi od 5.000 evra (FOTO)

Boksera Veljka Ražnatovića posetila je supruga Bogdana u Rusiji gde on boravi već neko vreme, te je na Instagramu podelio njihovu zajedničku fotografiju.

09.03.2026

20:09

Estrada

Zorici Brunclik poznati Srbin pomogao da stane na noge: "Najviše se brinuo o mom stomaku"

Pevačica Zorica Brunclik otkrila je jednom prilikom kako joj je na početku karijere u siromaštvu najviše pomogao pevač Bora Spužić Kvaka uz pomoć kojeg je stala na noge.

09.03.2026

19:52

• aktuelno

pretraga

Politika

Exatlon

TV

Društvo

Hronika

Sport

Planeta

Zabava

Magazin

Džet set