pretraga

Najgora hrana za vaša creva nije ljuto: Problem je u ovoj vrsti povrća

Ako vam luk teško pada na stomak, a ne želite da ga izbacite iz ishrane, postoji trik koji ga praktično "istopi" u jelu.

1768920000

1768920000

Istopite kilograme posle praznika: Nutricionista otkriva u čemu mnogi greše, a šta je ključ zdrave ishrane

Nutricionista Branka Mirković otkriva za Informer.rs kako da se rešimo viška kilograma nakon praznika, a uz njena uputstva brzo ćete se vratiti u formu.

1768329600

1768329600

Nordijska dijeta sve popularnija: Čisti creva i snižava holesterol, a kilogrami se sami tope

Nakon praznika mnogi se okreću dijetama. Kada je u pitanju zdravo skidanje kilograma, najbolje su upravo nutritivno uravnotežene dijete. Dok je mediteranska ishrana dugo smatrana zlatnim standardom zdravog načina života, sve više pažnje privlači i nordijska dijeta.

1768140000

1768140000

Ono što pijete u trudnoći može uticati na zdravlje vaše bebe - 1 napitak je zlata vredan

Među namirnicama koje se često preporučuju trudnicama, mleko zauzima posebno mesto, ne samo kao izvor kalcijuma, već i kao kompletna nutritivna podrška tokom devet meseci.

1767436800

1767436800

Srbi se pomamili za ovim semenkama, ali nisu dobre za sve: Nutricionista upozorava ko treba da ih izbegava

Prema rečima nutricionstkinje Branke Mirković, čia semenke iako važe za superhranu, zahtevaju oprez, jer ne prijaju svim grupama ljudi.

1767206400

1767206400

Bole vas kolena i kosti? Ubacite ovo u ishranu i zglobovi će biti kao "podmazani"

Pravilna ishrana bogata specifičnim nutrijentima može igrati ključnu ulogu u očuvanju i mogućoj regeneraciji hrskavice, kao i u dugoročnom zdravlju zglobova.

1766503200

1766503200

Opasni neprijatelj u vašem telu: Namirnice koje uništavaju jetru, a vi ih svakodnevno jedete

Mnogi misle da je najveći neprijatelj jetre alkohol. I dok je njegova štetnost nesumnjiva, naučna istraživanja danas otkrivaju da postoji jedna još svakodnevna navika, koja dugoročno može ozbiljno da ugrozi zdravlje jetre.

1765915200

1765915200

Evo kako je Dea Đurđević smršala 30 kilograma: "Čvarke jedem dok gledam film"

Voditeljka Dea Đurđević otkrila je kako je uspela da smrša 30 kilograma.

1765914060

1765914060

5 namirnica krcatih kolagenom: Čudesna hrana za mladolik izgled – zaboravite skupe kreme

Kolagen je izuzetno važan za kožu, zglobove i kosu, ali malo ko zna koje namirnice zaista mogu pomoći telu da ga proizvodi više.

1764864000

1764864000

Semenke koje Srbi tamane mogu biti opasne: Nutricionista Mirković objašnjava šta rade organizmu

Čia semenke zaista nude važne zdravstvene benefite, ali i nose opasne zablude, poručuje za Informer.rs nutricionistkinja Branka Mirković.

1764748800

1764748800

Hrana koja vas čuva od prehlade cele zime: Prirodna zaštita protiv virusa u samo nekoliko dana

Nekoliko jednostavnih namirnica može vam pomoći da ostanete zdravi i tokom najhladnijih dana.

1764572400

1764572400

Bolest koja se teško otkriva, a strada ceo organizam: Prvo se javljaju dijareja i mučnina

Intolerancija na gluten povezana je sa brojnim zdravstvenim problemima, a procenjuje se da čak 40% ljudi ima neki oblik ovog stanja.

1764508800

1764508800

Srbija na vrhu svetske liste: Evo kojom hranom se prejedamo

U Srbiji se troši 240 kilograma pšenice po osobi, a hleb i peciva su osnovne namirnice u ishrani, pokazalo je svetsko istraživanje FAOSTAT.

1764340200

1764340200

Ovo su pravila ishrane tokom posta: Stručnjaci apeluju - Bez ovih namirnica se ne može

Pravilan raspored obroka tokom Božićnog posta može pomoći u održavanju osećaja sitosti, telesne mase i zdravlja, rekli su iz Instituta za javno zdravlje Srbije "Dr Milan Jovanović Batut".

1764319680

1764319680

4 namrinice koje posle 50. godine treba izbaciti iz ishrane: Najveća opasnost vreba u mastima

Nakon 50. godine, telo zahteva nova pravila, a izbacivanje prerađene hrane, viška šećera i soli iz menija je ključno.

1764256800

1764256800

Šokantan jelovnik kardiohirurga: Ustaje pre petlova, nećete verovati šta jede - hit na mrežama (VIDEO)

Ugledni kardiovaskularni hirurg dr Džeremi London, sa više od 25 godina iskustva, postao je pravi hit na društvenim mrežama zahvaljujući praktičnim savetima o zdravlju srca i ishrani. U svom najnovijem TikTok videu otkrio je šta jede tokom jednog radnog dana.

1764235200

1764235200

Leonardo da Vinči bio ispred vremena: Hranio se kao današnji Instagram gurui

Leonardo da Vinči bio je ispred svog vremena - njegova ishrana se zasnivala na principima koje danas nazivamo vegetarijanstvom i mediteranskom dijetom.

1764172800

1764172800

Žena je smršala 5 kg bez dijete: Nije gladovala ni vežbala

Posle deset neuspešnih dijeta i isto toliko razočaranja, Ana je konačno smršala pet kilograma - tek kada je potpuno odustala od dijeta.

1763874000

1763874000

5 namirnica za zdrava creva: Sprečavaju zatvor i dijareju - zaboravite na skupe probiotike

Umesto da posežete za skupim probioticima dr Ksand preporučuje pet jednostavnih zamena u ishrani kako biste poboljšali zdravlje creva.

1763232000

1763232000

Ako svaki dan jedete ovo pucaćete od zdravlja: Najbolja prirodna namirnica - spas za imunitet

Beli luk je namirnica koja pomaže telu da se odbrani od bolesti, održava pritisak i holesterol pod kontrolom i čuva zdravlje srca.

1763109600

1763109600