Video

pretraga

Bademi ili semenke bundeve? Jedne imaju skoro duplo više magnezijuma

Semenke bundeve u porciji od 28 grama sadrže oko 156 mg magnezijuma, dok ista količina badema ima oko 77 mg.

1790227800

Mnogi ga piju, a ne znaju ovo: Doktor otkriva koji magnezijum je pravi izbor

Magnezijum se često preporučuje kada je reč o insulinu i šećeru u krvi, ali izbor preparata nije baš tako jednostavan kako se na prvi pogled čini.

1788860100

Bude vas grčevi u nogama usred noći? Evo kada su znak ozbiljnog problema

Skoro svako je bar jednom iskusio neprijatan osećaj kada ga tokom noći iznenada probudi snažan grč u listu. Iako su noćni grčevi u nogama veoma česta pojava i uglavnom nisu razlog za zabrinutost, mogu značajno da naruše kvalitet sna.

1787076000

Srbi najčešće greše pri kupovini magnezijuma: Nije svaki isti, a evo kako da izaberete pravi

Magnezijum je esencijalni mineral koji učestvuje u stotinama funkcija u telu, od normalnog rada mišića i srca do bolje koncentracije i kvalitetnijeg sna.

1783661400

Noću vas bude užasni grčevi u nogama? Ovako ih najlakše zaustavite - ovo ih izaziva

Grčevi u nogama često nastaju iznenada i mogu da izazovu jak bol, naročito noću. Najčešće su posledica umora, dehidratacije ili manjka minerala.

1780639200

Kardiohirurg otkriva tajnu dugovečnog srca: Ova 3 suplementa spašavaju život (VIDEO)

Da bi poboljšali zdravlje srca, dr London preporučuje tri ključna suplementa, uključujući omega-3 masne kiseline, magnezijum i Koenzim Q10.

1768900800

Prvi simptomi nedostatka magnezijuma: Telo šalje alarmantne signale koji su početak ozbiljne pretnje

Magnezijum je mineral koji ima ključnu ulogu za zdravlje srca, mišića i bubrega. Vremenom, niski nivoi mogu da dovedu do hipertenzije, odnosno povišenog krvnog pritiska, dijabetesa tipa 2, osteoporoze i migrena.

1768591200

Evo gde grešite kada pijete magnezijum: Jedan je najbolji za migrene, a ovaj je odličan za nesanicu

Mnogi misle da su svi dodaci magnezijuma isti, ali u stvarnosti različiti oblici imaju potpuno različitu ulogu u organizmu i ne apsorbuju se jednako.

1763196000

5 znakova da vam fali magnezijum: Telo samo šalje signale - ne ignorišite ih

Prvi znaci nedostatka magnezijuma mogu lako da se previde. Simptomi su često suptilni, ali vremenom mogu značajno narušiti kvalitet svakodnevnog života.

1760612400

Nije svaki magnezijum isti - Saznajte koji vama odgovara

Pre nego što posegnete za prvim dodatkom prehrani koji na sebi ima natpis "magnezijum", zastanite i dobro razmislite - jer nije svaki magnezijum isti, a nije svaki ni za svakog.

1749362400

Namirnica koju Srbi obožavaju da tamane je moćan izvor magnezijuma

Magnezijum je višestruko koristan mineral, a nutricionistkinja Isiar Digon je otkrila da je spanać posebno dobar izvor.

1749281880

Većina nije svesna ozbiljnih posledica! Evo šta se dešava u organizmu kada imate manjak magnezijuma

Problemi sa spavanjem i anksioznost su samo neke od posledica manjka magnezijuma.

1711257600

Nedostatak ovog minerala ćešći nego što mislimo! Odaju ga umor, grčevi...

Ako sumnjate da imate nedostatak magnezijuma ili imate simptome koji ukazuju na to, preporučuje se da se posavetujete sa lekarom kako biste dobili odgovarajuću dijagnozu i terapiju.

1696347000

10 namirnica koje su najbogatije magnezijumom! Endokrinolog otkriva svoje favorite

Potrebe za magnezijumom se povećavaju sa povećanjem nivoa holesterola u krvi, kaže dr Tijana Dangubić...

1693324800

Evo šta će vam se dogoditi ako 2 nedelje pijete magnezijum pre spavanja

Doktorka Endži Kasabi navodi da će vam se od konzumiranja magnezijuma pre spavanja između ostalog poboljšati san, ali i smanjiti bol u zglobovima.

1692879300

8 NAMIRNICA BOGATIH MAGNEZIJUMOM! Rešite se glavobolje, zatvora i drugih simptoma uvođenjem OVE hrane u vaš jelovnik!

Problemi poput glavobolje, nesanice, anksioznosti i drugi, pokazatelj su da vašem telu nedostaje magnezijum, a nutricionistkinja Nataša Đukić otkriva da ga najviše možete naći u indijskom orahu, semenkama bundeve i još nekoliko namirnica

1668719340

PREPOZNAJTE SIMPTOME NA VREME! Nutricionistkinja otkriva KAKO vam telo pokazuje da imate MANJAK MAGNEZIJUMA!

Nutricionistkinja Nataša Đukić ističe da su problemi poput glavobolje, nesanice, anksioznosti i drugi, pokazatelj da vašem telu nedostaje magnezijum

1667484660

ZNATE LI KOLIKO JE VAŽAN? Magnezijum je NEOPHODAN za ovih 6 zdravstvenih stvari!

Nutricionistkinja Nataša Đukić otkriva zašto bi trebalo da imate redovan unos magnezijuma

1663430400

NUTRICIONISTKINJA UPOZORAVA! Ako imate OVE SIMPTOME, znači da patite od manjka MAGNEZIJUMA!

Nutricionistkinja Nataša Đukić otkriva koji znaci ukazuju na nedostatak magnezijuma

1656606780

ZAJEDNO PIJETE CINK, MAGNEZIJUM I KALCIJUM? Evo zašto ne treba to da radite

U doba korone već ste se navikli da pijete supelmente koji mogu da vam nadoknade vitamine i minerele, ali sigurno mnogi od vas ne znaju u koje vreme i kako treba da ih pijete

1652521980

Politika

Raskrinkavanje blokadera! Vi beše niste hteli da institucije ćute dok ulica deli pravdu - Šta je onda ovo?!

Aleksandar Jerković otkrio je da su blokaderi narodu obećavali "demokratiju i slobodu", a doneli opšti haos, gašenje medija, bezakonje i teror!

29.10.2026

17:41

Politika

Georgiev kuka: Kad već neće da sruše Informer, nemojte da ih gledate

Direktor vesti televizije Nova S Slobodan Georgiev otvoreno kuka jer ne može da uništi Informer.

29.10.2026

15:29

Politika

Brnabić razotkrila plenumski teror: Iz parka naređuju sudijama, tužilaštvima i institucijama – ko je ovde ukinuo državu?!

Potpredsednica Glavnog odbora SNS Ana Brnabić doslovno je razotkrila plenumski teror!

29.10.2026

14:56

Politika

Đukanović razobličio blokadere: Sad bi da komanduju tužilaštvom, sledeće je da naređuju sudijama kakve presude da donose?

Član Predsedništva SNS, advokat Vladimir Đukanović razobličio je blokadere!

29.10.2026

14:41

Politika

"Nikada se ovako nešto nije dešavalo"! Vučić o konferenciji tzv. Studentske liste u Pionirskom parku: Na početku mi je bilo smešno (VIDEO)

Lider opozicije u Srbiji Aleksandar Vučić oglasio se video-porukom putem zvaničnog Instagram naloga.

29.10.2026

13:58

Exatlon

Umalo tuča u Exatlonu! Pljuštale psovke i uvrede: "Smrdljivko jedan, šta hoćeš budaletino?" (VIDEO)

Učesnici Exatlona Mihailo Adžić i Nikola Lakić, posle bujice psovki i uvreda našli su se na korak do fizičkog obračuna, koji su njihovi saigrači jedva sprečili.

29.10.2026

11:03

Exatlon

Sukob u Exatlonu eskalirao! Lakić na ratnoj nozi sa Mihailom - Pljušte prozivke (VIDEO)

Večeras u 32. epizodi Exatlona takmičare očekuje napeta borba i žestok sukob između Nikole Lakića i Mihaila Adžića van igre.

29.10.2026

11:00

Exatlon

Odluka je pala! Timovi u Exatlonu izabrali kapitene, pljušte prozivke: "Pojedinci viiše gledaju sebe" (VIDEO)

Timovi u Exatlonu odlučili su da ne menjaju kapitene, pa je Nikola Lakić sedmu nedelju zaredom kapiten Crvenih, a Strahinja Jovanić ostaje na čelu Plavih.

29.10.2026

09:04

Exatlon

Šok u Exatlonu! Nevena progovorila o odlasku Marka Škare: "Krivo mi je..."

Takmičarka Crvenog tima u Exatlonu Srbija Nevena Nedeljković otkrila je da joj je jako žao što je iz takmičenja ispao Marko Škara iz Crvenog tima.

29.10.2026

07:03

Exatlon

Zamalo tuča u Exatlonu! Kapiteni se kladili na takmičare, a ovaj tim spava u luksuzu zahvaljujući pobedi!

U "Exatlonu" je u večerašnjoj borbi za luksuz pobedio Crveni tim, te će oni i ove nedelje boraviti u luksuznoj vili.

28.10.2026

23:29

Društvo

Automobili

Ako menjate gume, ovo nikako ne preskačite: Može da vas košta života

Neravnomerno trošenje guma, kriv volan i vučenje auta u stranu mogu da pokažu da geometrija točkova nije pravilno podešena.

29.10.2026

17:00

Zaštitnik potrošača

Mali ulog brza para! Ovaj biznis u Srbiji može se raditi i zimi, a donosi ozbiljnu cifru

Uzgoj rotkvica zimi u plasteniku može biti veoma isplativ biznis jer se zarada kreće i do 90.000 dinara po proizvodnom ciklus, a za 300 kvadrata se ulaže oko 30.000 dinara.

29.10.2026

16:00

Društvo

Naled objavio najnovije podatke: Evo koliko je otvoreno e-bolovanja

U Srbiji je od početka godine putem sistema eBolovanje, koji je uspostavilo Ministarstvo zdravlja, otvoreno gotovo 1.096.000 bolovanja za 633.300 zaposlenih, a sistem je do sada pocelo da koristi oko 6.000 lekara.

29.10.2026

15:00

Društvo

Ovaj grad na mukama: Hitna pomoć morala na ulice

Tokom prethodna 24 sata ekipe Zavoda za urgentnu medicinu Kragujevac obavile su ukupno 54 terenske intervencije, od čega 33 tokom dana i 21 tokom noći.

29.10.2026

14:00

Srbija

Da li ste normalni? Juče postavili cevi, jutros ih nema

Da pojedincima ništa nije sveto, pa čak ni radovi koji bi trebalo da olakšaju život ljudima u planinskim selima, pokazuje nesvakidašnji slučaj na putnom pravcu Dajići–Srednja Reka, gde je u toku rekonstrukcija puta.

29.10.2026

13:30

Hronika

Vatrogasci izvlače povređenog: Stravična saobraćajka na Ibarskoj magistrali - automobil udario u ogradu

Na Ibarskoj magistrali, u blizini "Knez Petrol“ pumpe, oko 18.20 časova dogodila se teška saobraćajna nezgoda u kojoj je putničko vozilo udarilo u ogradu.

29.10.2026

19:10

Region

Poznato ko je poginuo kada se srušio helikopter u Brčkom: Svi su državljani ove zemlje (VIDEO)

Tri osobe koje su poginule u padu helikoptera EUFOR, u mestu Gorice kod Brčkog, kao i 12 povređenih, državljani su Italije.

29.10.2026

19:00

Hronika

"Hoćeš da te zakoljem?": Vikao na podstanara, a onda je usledio horor - Užas u Zemunu

Policija u Zemunu, uhapsila je Z.S. (49) zbog sumnje da je izvršio krivično delo laka telesna povreda.

29.10.2026

17:51

Hronika

Sklonila se u sigurnu kuću, a onda je ubijena sa 19 uboda! Prijatelji otkrivaju detalje o ubijenoj Dejani - "Svi smo potreseni njenom smrću"

Trudnica Dejana Pejić (35), čije telo je nađeno 21. oktobra u Marburgu, je iz Bečeja, a iza sebe je ostavila troje dece iz prvog braka.

29.10.2026

15:20

Hronika

Prijavio da je nožem izbo prijatelja u Batajnici: Provera vlasnika kuće otkrila neočekivani obrt!

Z. S. (52) je uhapšen nakon što je prijatelju u dvorištu kuće u Batajnici zario nož u rame, a kada se pojavio vlasnik kuće, otkriveno je da za njim traga policija.

29.10.2026

14:25

Sport

Partizan

Sramota za klub iz Humske: Partizan ubedljivo najgori napad u čitavoj Evroligi!

29.10.2026

17:49

Košarka

Zvezda i Partizan u drugom planu! NBA otkrila koje evropske klubove želi u svom projektu

29.10.2026

17:44

Crvena zvezda

Marin o poslovnoj strani "Marakane": Da smo zadržali Maksimovića, ne bismo imali ovakvog Kostova

29.10.2026

17:25

Partizan

Penjarojini strahovi u Kaunasu: Gorostas pod košem i domaća publika

29.10.2026

16:45

Košarka

Sterling se raduje susretu sa Partizanom: Jedva čekam da vidim Karlika

29.10.2026

16:19

Planeta

Meloni o Trampu nakon sukoba: Ne kajem se, ponovo bih učinila isto

Italijanska premijerka Đorđa Meloni izjavila je danas da se ne kaje što je na početku drugog mandata američkog predsednika Donalda Trampa bila bliska sa njim, ističući da je time branila nacionalne interese Italije.

29.10.2026

17:30

Planeta

Mađar poludeo zbog Trampovog predloga: Brutalno izvređao Viktora Orbana

Ujedinjene nacije nisu kriminalna organizacija i ne treba da ih vodi "mafijaški bos", izjavio je danas mađarski premijer Peter Mađar, povodom navoda da bi Sjedinjene Američke Države mogle da predlože bivšeg premijera Viktora Orbana za novog generalnog sekretara UN.

29.10.2026

17:00

Planeta

Sistem je otkazao! Ovo je uzrok stravične nesreće u Španiji: Mašinovođa pokušala sve što je mogla, nije bilo spasa

Sistem za bezbednost železničkog saobraćaja LZB otkazao je pre sudara vozova kod Urde u provinciji Toledo u Španiji.

29.10.2026

16:30

Planeta

(VIDEO) Haos u srpskom komšiluku! Brod potonuo nakon napada bespilotnih letelica: Odmah se oglasilo ministarstvo

Kontejnerski brod CONTSHIP JET koji plovi pod zastavom Liberije napale su tri bespilotne letelitce u blizini bugarske obale u Crnom moru.

29.10.2026

16:00

JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Kultura

Srpski glumac oženio 23 godine mlađu ženu! Najmlađi sin ima 8, a najstariji 46 godina

Slobodan Ćustić je u braku sa 23 godine mlađom suprugom Jelenom sa kojom ima četvoro dece.

29.10.2026

13:52

Kultura

Beogradska filharmonija održala koncert u Sofiji posle 45 godina

Beogradska filharmonija nastupila je sinoć u dvorani “Bugarska“ u Sofiji, pod dirigentskom palicom Uroša Lajovica, uz pijanistu Lukaša Vondračeka, čime se posle 45 godina vratila pred publiku u bugarskoj prestonici, saopštili su iz BF.

29.10.2026

12:35

Showbiz

Otkriven uzrok smrti Hejden Penetijer: Obdukcija pokazala šta je dovelo do tragedije

Istraga o smrti američke glumice Hejden Penetijer zvanično je okončana, a policija u Južnoj Karolini saopštila je da je njen smrtni slučaj okarakterisan kao nesreća.

29.10.2026

11:13

Showbiz

Umrla slavna glumica: Poznat uzrok smrti

Nemačka glumica i holivudska zvezda Elke Zomer preminula je u 85. godini u svom domu u Bel Eru, u Los Anđelesu.

29.10.2026

11:05

Showbiz

"Naravno da je to nepotizam, idiote": Silvester Stalone bez dlake na jeziku o ćerki koju je angažovao u seriji

Holivudski glumac Silvester Stalone otvoreno je priznao da je angažovanje njegove ćerke Skarlet Rouz Stalone u seriji "Tulsa King" primer nepotizma, ali smatra da roditelji imaju pravo da svojoj deci obezbede što bolje uslove za uspeh.

29.10.2026

10:34

Magazin

Ljubimci

Snimak koji je raznežio milione: Zlatni retriver čuo komentar veterinara - Njegova reakcija je hit (VIDEO)

Zlatni retriver Maverik povukao se u ćošak pošto mu je veterinar tokom pregleda pomenuo težinu, a snimak je postao viralan na TikToku.

29.10.2026

18:30

Dom i porodica

Godinama pogrešno sušite čaše: Zbog ove navike pucaju i one najskuplje

Okretanje tankih i skupih čaša naopako posle pranja može povećati rizik od krzanja i oštećenja, naročito na tvrdoj rešetki.

29.10.2026

17:25

Zdravlje

Popularni lekovi za mršavljenje: Evo ko je u riziku od raka štitaste žlezde

GLP-1 lekovi zahtevaju poseban oprez kod osoba sa medularnim karcinomom štitaste žlezde, porodičnim rizikom za MTC i sindromom MEN2.

29.10.2026

16:50

Hi-Tech

Brišete ChatGPT? Ovo obavezno uradite pre toga

Pre trajnog brisanja ChatGPT naloga sačuvajte podatke i proverite pretplatu, jer se obrisani sadržaj ne vraća, a gašenje naloga nije i otkazivanje usluge.

29.10.2026

16:10

Recepti

Torta "Španski vetar" obara s nogu: Gosti zaborave na sve kad probaju ovu čokoladnu magiju

"Španski vetar" je tradicionalna, raskošna torta koja zahteva vreme i posvećenost, ali zauzvrat pruža prepoznatljiv i dugovečan kvalitet.

29.10.2026

15:40

Džet set

Estrada

Srbi premotavaju snimak! Intiman sadržaj Karleuše i 25 godina mlađeg Ševa kruži mrežama: Odmah se oglasila

Pevačica Jelena Karleuša putem svog Fejsbuk naloga podelila je klipove sa Aleksandrom Ševom i priznala kako je on pravi čovek za nju.

29.10.2026

09:13

Estrada

Dragana Mirković hitno napustila Srbiju sa ćerkom!

Pevačica Dragana Mirković odlučila je da predahne od brojnih obaveza i otputuje na kratki odmor u Budimpeštu, a društvo joj pravi ćerka Manuela Bijelić.

29.10.2026

18:25

Estrada

Prvo mu gost odgrizao uvo, pa ga opet napali! Nakon suđenja izbio novi skandal - Najavio novi korak

Nakon što je pročitao brojne negativne komentare na svoj račun, oglasio se pevač Danijel Alibabić i progovorio o osudama, predrasudama, ali i o nedostatku razumevanja sa čime se trenutno susreće.

29.10.2026

18:01

Estrada

"Rekla mi je da se moj muž zaljubio...": Ova pevačica je pokušala da rasturi brak poznatom paru?

Pevačica Ivana Pavković, gostujući u jednom podkastu svojevremeno je otkrila da su neke njene koleginice želele da joj rasture brak s pevačem Petrom Mitićem!

29.10.2026

17:48

Estrada

Snežana otkrila kako je skinula 21 kilogram! Jedna voćka je bila ključna: "Trajalo je dva meseca"

Poznata pevačica Snežana Đurišić uspela je da skine čak 21 kilogram zahvaljujući posebnom režimu ishrane koji se bazira na lubenici.

29.10.2026

16:32

• aktuelno

pretraga

Politika

Exatlon

Društvo

Hronika

Sport

Planeta

Zabava

Magazin

Džet set