pretraga

Ne treba vam bogatstvo za sreću: 7 jednostavnih stvari koje popravljaju raspoloženje

Psihološka istraživanja pokazuju da su bliski odnosi, san, kretanje i male svakodnevne radosti važniji za sreću od skupih stvari.

1788697800

1788697800

3 navike koje uništavaju želudac: Ako ovo radite tokom jela, rizikujete ozbiljne probleme sa varenjem

Dr Duong Thi Phuong sa Odeljenja za ishranu Univerzitetske bolnice za medicinu i farmaciju u Vijetnamu je otkrila koje svakodnevne navike mogu da imaju veliki uticaj na zdravlje digestivnog sistema.

1788085800

1788085800

Mladolikost nije samo stvar kože: Ljudi koji izgledaju mlađe od svojih godina dele ovih 6 navika

Neki ljudi u pedesetima izgledaju desetak godina mlađe, a pritom ne troše bogatstvo na skupe tretmane ni estetske zahvate. Stručnjaci kažu da tajna često nije u genetici ili kozmetici, nego u svakodnevnim navikama koje neguju godinama i koje s vremenom postanu deo njihove ličnosti.

1787909400

1787909400

Zašto psi jedu travu? Ovo je prava istina - Razlog bi mogao da vas iznenadi

Ako vaš pas tokom šetnje povremeno zastane i počne da gricka travu, nema razloga da odmah pomislite da mu je loše.

1787771400

1787771400

Stručnjaci upozoravaju: 2 navike izazivaju rak - Mnogi ovo rade svakodnevno

Veliki broj slučajeva raka mogao bi da bude izbegnut usvajanjem zdravijih životnih navika i smanjenjem izloženosti faktorima rizika, pokazuje nova analiza Svetske zdravstvene organizacije (SZO).

1786165200

1786165200

7 jutarnjih navika koje pomažu da krvni pritisak držite pod kontrolom: Srce će vam biti zahvalno

Prvih nekoliko minuta nakon buđenja može biti pravo vreme da učinite nešto korisno za svoje srce i krvni pritisak.

1785409200

1785409200

Samouverena žena nikada ne radi 3 stvari: Psiholozi otkrivaju u čemu je tajna

Samopouzdana žena ne čeka tuđe odobrenje, ne beži od rizika i ne traži spoljašnju potvrdu za svoje odluke.

1784233200

1784233200

Svakodnevne navike koje potajno podižu šećer u krvi: Mnogi ih rade, a mogu da dovedu do dijabetesa

Preskakanje obroka, previše zaslađenih pića i dugotrajno sedenje samo su neke od navika koje mogu izazvati nagle skokove šećera u krvi.

1784197800

1784197800

Tri jutarnje navike koje izdvajaju uspešne ljude: Ovako grade mentalnu snagu i produktivnost

Uspešni ljudi dan ne započinju proverom telefona ili odlaganjem alarma. Umesto toga, odmah ustaju iz kreveta, izbegavaju društvene mreže i odvajaju nekoliko minuta za meditaciju ili smirivanje misli.

1783537800

1783537800

Mozak stari sporije uz ovih 6 navika: Stručnjaci kažu da ih vredi usvojiti što pre

Zdravlje mozga ne zavisi samo od genetike, svakodnevne navike imaju veliki uticaj na pamćenje, koncentraciju i očuvanje mentalnih sposobnosti tokom godina.

1782976380

1782976380

5 jutarnjih navika koje mogu da izazovu srčani udar: Kardiolog upozorava na ozbiljnu grešku sa kafom

Od prve šolje kafe do izbora doručka, način na koji započinjemo dan može značajno da utiče na rad srca i krvnih sudova.

1781685000

1781685000

Želite zdrave krvne sudove? Jedite ove četiri namirnice (VIDEO)

Dr Kunal Sud, anesteziolog i lekar specijalizovan za interventnu terapiju bola, ističe svakodnevne navike koje doprinose zdravom protoku krvi i poboljšanju zdravlja krvnih sudova. Uz zdrav život, hodanje, trening snage i izbegavanje pušenja, potrebno je jesti što više cvekle, rukole, spanaća i zelene salate.

1780920000

1780920000

Noćna navika povećava rizik od podmukle bolesti: Naučnici došli do frapantnog zaključka

Ostati budan do kasno i izlagati se svetu od 00:30 do 6 ujutru, povećava rizik od dijabetesa.

1780855200

1780855200

"Sve osim preživljavanja bio je luksuz": Šokiraćete se kada ovo vidite (FOTO)

Na društvenoj mreži Reddit nedavno se povela zanimljiva rasprava koja je otvorila pitanje koliko su se životne navike i standardi promenili u odnosu na vreme naših roditelja.

1780590600

1780590600

3 navike koje usporavaju starenje: Naučnici otkrili da čuvaju mladolik izgled i vitalnost

Istraživanja pokazuju da određene životne navike mogu značajno da uspore fizičko propadanje organizma i pomognu starijim osobama da duže sačuvaju vitalnost.

1780484400

1780484400

Kilogrami se tope bez gladovanja: 9 navika koje menjaju liniju iz korena

Stručnjaci sve češće ističu da male promene u svakodnevnim navikama mogu doneti značajne rezultate u mršavljenju bez iscrpljujućih dijeta.

1780472400

1780472400

5 navika koje jačaju srce: Lekar otkrio jednostavne trikove za što duži život (VIDEO)

Dnevne navike mogu mnogo da doprinesu zaštiti vašeg dugoročnog zdravlja. Doktor Sud deli jednostavne svakodnevne navike koje poboljšavaju zdravlje vašeg srca.

1778565600

1778565600

Veterinar upozorio vlasnike: 3 navike koje su opasne za pse - izbegavajte ih (VIDEO)

Veterinar upozorava na tri uobičajene prakse vlasnika pasa koje on lično ne odobrava i objašnjava zašto mogu doneti više štete nego koristi.

1776020400

1776020400

Stvari koje radimo noću izazivaju srčani i moždani udar: Posebno su opasne i opterećuju srce

Zdravlje srca ne zavisi samo od onoga što radimo tokom dana, već i od večernjih navika.

1775720400

1775720400

Samo pet sastojaka i bićete zdravi! Mladen Mijatović ovim napitkom započinje dan (VIDEO)

Novinar Mladen Mijatović podelio je na društvenim mrežama recept za smuti koji sprema za doručak. U pitanju je kombinacija voća i semenki za kojim započinje dan.

1771331100

1771331100