Pronađeno 500 rezultata za spavanje
Iako se često smatra da je osam sati sna idealno za svakoga, stvarna potreba za odmorom varira od osobe do osobe. Dok nekima ista količina sna nije neophodna da bi normalno funkcionisali, drugima je potrebno znatno više vremena u krevetu da bi se osećali odmorno i produktivno.
1788028200
1788028200
Nekoliko napitaka, poput čaja od matičnjaka, kamilice i soka od višnje, može doprineti mirnijem i kvalitetnijem snu.
1787857500
1787857500
Ako se ovih dana budite bezvoljni, teško održavate koncentraciju ili vam energija naglo opada već tokom popodneva, razlog može biti u promenama koje donosi leto.
1787032800
1787032800
Snimak crno-belog mačka koji spava u neobičnoj pozi postala je hit na TikToku, gde je skupila više od tri i po miliona pregleda.
1786883640
1786883640
Stjuardesa Šeri Piters, koja iza sebe ima čak 27 godina iskustva u avio-industriji, otkrila je nekoliko korisnih trikova koji putnicima mogu pomoći da se lakše naspavaju tokom dugih letova i izbegnu iscrpljenost nakon sletanja. Kako objašnjava, izbor sedišta može imati veliku ulogu, a uz nekoliko jednostavnih saveta putovanje može biti znatno prijatnije.
1786561500
1786561500
Orašasti plodovi, ovas, banane, pasulj, mleko i živina mogu da podstaknu melatonin, serotonin i lakše uspavljivanje.
1786302300
1786302300
Britanski Savet za san savetuje da hladne čarape iz frižidera obujete pred spavanje jer tako lakše zaspite i izbegnete preznojavanje.
1786204200
1786204200
Ako tokom nedelje često konzumirate alkohol, možda niste ni svesni koliko to može negativno da utiče na kvalitet vašeg sna.
1785872400
1785872400
Zlatni retriver Džef je odlučio da ne želi da izađe iz automobila, pa je posegao za taktikom poznatom mnogim vlasnicima - pravio se da spava. Njegov vlasnik je snimio celu scenu i objavio je na TikToku, gde je video ubrzo postao viralan
1785672360
1785672360
Zaboravite na tablete za spavanje i skupocene čajeve. Nauka je potvrdila da je šaka pistaća pred spavanje sve što vam je potrebno za mirnu noć.
1785006300
1785006300
Naučnici su otkrili da nošenje čarapa u krevetu stvara savršeno okruženje za razmnožavanje bakterija.
1784658720
1784658720
Dr Manan Vora je objasnio važnost usklađivanja svakodnevne rutine sa unutrašnjim satom našeg tela, odnosno cirkadijalnim ritmom
1784226600
1784226600
Odrasla mačka može da spava između 12 i 18 sati dnevno, a stručnjaci kažu da tokom tog vremena rade nešto prilično zanimljivo: sanjaju.
1782367200
1782367200
Doktor Džoni Beteridž otkrio je jednostavan medicinski trik koji pomaže telu da se brže ohladi i olakša uspavljivanje tokom vrelih letnjih noći.
1782238800
1782238800
Istraživanja ističu da je položaj na boku dobar za probavu, pogotovo na levom boku, jer se u tom smeru odvija varenje hrane.
1781161200
1781161200
Ako želite da znate kako nešto funkcioniše u avionu, pitajte stjuardesu. One već dovoljno dugo lete da znaju sve trikove i savete koji olakšavaju ovo iskustvo.
1780948800
1780948800
Jednostavna tehnika opuštanja razvijena za vojnike kako bi mogli da zaspe brzo i u izuzetno stresnim situacijama.
1780756200
1780756200
Zoran Stojiljković, profesor u penziji zaspao je usred emisije dok je kandidatkinja sa blokaderske liste Jelena Stupljanin držala monolog!
1779791640
1779791640
Novo istraživanje pokazalo je da i nedovoljno i predugo spavanje mogu negativno uticati na organizam i ubrzati biološko starenje pojedinih organa, uključujući mozak, srce, pluća i imuni sistem.
1779534000
1779534000
Ako spavate noći poput vojnika, kao da ste spremni da skočite u bilo kojem trenutku, možete da imate neprijatnu nuspojavu - refluks kiseline.
1776094800
1776094800
Tajkunsko-blokadersko glasilo "Danas" ponovo je pokazalo svoje pravo, bezdušno lice i ogolilo sramnu agendu protiv radnika, naroda i ekonomske stabilnosti Srbije!
31.08.2026
11:34
Blokaderi su se po zna koji put na sraman način udružili sa Hrvatima u pokušajima rušenja sopstvene zemlje, pa su tako sada počeli unapred da optužuju predsednika Aleksandra Vučića za izbornu krađu, otvoreno prizivajući prolivanje krvi.
31.08.2026
10:01
Totalni raspad u taboru blokadera i opozicionih simpatizera doživeli su novu kulminaciju! Na društvenoj mreži Iks izbio je brutalni međusobni rat u kome su dojučerašnji istomišljenici počeli najprije da pljuju sopstvene političke pulene, a potom i da se međusobno časte najprizemnijim, prostačkim uvrede.
31.08.2026
11:15
Kako izgleda prava kampanja mržnje prema svemu srpskom, a koja dolazi od blokadera, najbolje se može videti iz skandaloznog teksta objavljenog u bosanskohercegovačkom listu "Oslobođenje" s naslovom "Moralno osakaćena Srbija".
31.08.2026
11:00
Bivši general Ratko Mladić preminuo je u Hagu u 85. godini. Porodica Ratka Mladića i njegov advokat krajem aprila podneli su zahtev Mehanizmu u Hagu za njegovo hitno puštanje na lečenje u Srbiju, navodeći da je bivši general u izuzetno teškom zdravstvenom stanju.
31.08.2026
10:00
Nova sezona najvećeg sportskog rijalitija na svetu Exatlona, uskoro počinje, a među učesnicima koji su izazvali najviše pažnje jeste i Ivan Markioli iz Beograda.
30.08.2026
22:17
Bivši fudbaler Nikola Lakić otkrio je kako u Exatlon ulazi da mladima pokaže da bez starca nema udarca.
30.08.2026
20:15
Druga sezona najvećeg sportskog rijalitija na svetu Exatlona, donosi neverovatne učesnike, a publika je imala priliku da upozna i novu takmičarku - diplomiranu i master glumicu Nevenu Nedeljković.
30.08.2026
18:56
Voditeljka specijalne emisije u Exatlonu Tijana Jović uključila se iz Dominikane i otkrila da gledaoci ni sami ne mogu da naslute kakva sezona sa sjajnim takmičarima je pred nama.
30.08.2026
17:49
Bivša učesnica Exatlona Milica Ohman danas proslavlja rođendan, a na društvenim mrežama oglasila se emotivnom objavom.
30.08.2026
15:21
Poslanici Skupštine Srbije usvojili su danas rebalans budžeta za ovu godinu. Više novca biće opredeljeno za zdravstvo, alimentacioni fond, puteve...
31.08.2026
11:02
Većina vozača pritisak u gumama proveri tek kada se upozorenje upali na instrument tabli, a tad može biti već kasno.
31.08.2026
10:30
Turisti u Španiji ostali su u neverici kada su shvatili da se cena paelje od 23 evra odnosila na jednu osobu, a ne na celo jelo.
31.08.2026
09:35
Veliki požar koji je u nedelju izbio na području Ravne gore, između sela Brajići i Koštunići, lokalizovan je danas nakon višesatne intervencije vatrogasaca i drugih učesnika u gašenju.
31.08.2026
08:49
Agencija za bezbednost saobraćaja apelovala je na vozače da zbog početka školske godine budu posebno oprezni, jer je više dece na ulicama.
31.08.2026
08:00
Teška saobraćajna nezgoda dogodila se danas oko 10.55 časova iz pravca Autokomande ka Nišu u blizini Steko pumpe.
31.08.2026
11:51
Teška krađa odigrala se u noći između nedelje i ponedeljka u Rakovici u Beogradu.
31.08.2026
10:40
Dvadesetdvogodišnji mladić stradao je u saobraćajnoj nesreći koja se dogodila sinoć oko 21 sat kod doljevačkog sela Orljane.
31.08.2026
09:15
Policija i dalje traga za ubicom koji je u subotu, oko 21 sat, u sačekuši ispred porodične kuće u Surčinu likvidirao Novicu Eleka (43).
31.08.2026
08:54
Veliki požar izbio je u ponoć u Panonskoj ulici u Vršcu, kada je buktinja zahvatila poznati market.
31.08.2026
08:30
Supertanker je naleteo na dve pomorske mine u južnom delu Ormuskog moreuza, nakon čega se zapalio i potpuno zaustavio, saopštila je Mornarica Iranske revolucionarne garde (IRGC), koja tvrdi da je brod pokušavao da prođe rutom koju Teheran smatra nedozvoljenom.
31.08.2026
11:11
Nemački kancelar Fridrih Merc otvoreno je stavio bezbednost i povećanje izdvajanja za odbranu ispred dela socijalnih davanja, poručivši da ni najizdašnija roditeljska pomoć nema mnogo smisla ukoliko Nemačka izgubi slobodu i mir u Evropi bude ugrožen.
31.08.2026
10:39
Ruske snage nastavile su peti dan zaredom seriju vazdušnih udara na Kijev i Kijevsku oblast, dok su novi napadi i požari prijavljeni u Borispolju i Pogrebima, a mete su tokom noći bile i u Odeskoj, Harkovskoj i Zaporoškoj oblasti.
31.08.2026
10:11
Ruske snage uništile su tri borbena oklopna vozila sa ukrajinskim oficirima tokom pokušaja izvlačenja komandnog mesta bataljona 159. odvojene mehanizovane brigade Oružanih snaga Ukrajine (OSU) iz takozvanog Volčanskog kotla u Harkovskoj oblasti.
31.08.2026
09:39
Netfliks je za septembar pripremio izuzetno bogat i raznovrstan program.
31.08.2026
11:12
Čast da zvanično otvori ovogodišnje izdanje FEST-a 2. oktobra u prestižnoj Plavoj dvorani Sava centra pripala je najnovijem, dugoočekivanom ostvarenju proslavljenog reditelja Lordana Zafranovića, "Zlatni rez 42: Djeca Kozare".
31.08.2026
10:04
Dodelom najprestižnijih glumačkih priznanja, premijerom i velikim simfonijskim spektaklom na Letnjoj pozornici u Tvrđavi, svečano je zatvoren ovogodišnji Međunarodni filmski festival u Nišu.
31.08.2026
09:29
Glumica Lidija Vukićević oglasila se iz Sarajeva za Informer i poručila da je ponosna Srpkinja koja se generala Ratka Mladića ne odriče i ne menja svoje stavove.
30.08.2026
14:21
Zbog komentara na objavu o generalu Ratku Mladiću protiv glumice Lidije Vukićević u Sarajevu je podneta krivična prijava, a traži se i njeno izbacivanje iz serije koju trenutno snima u BiH.
30.08.2026
13:16
Kajli Džener je i ovog puta privukla veliku pažnju svojih pratilaca na društvenim mrežama, a za to je bilo dovoljno njeno upečatljivo letnje izdanje.
31.08.2026
10:00
Veterinar Adam Kristman izdvojio je pet rasa pasa čije održavanje može biti posebno skupo.
31.08.2026
09:30
Ako tražite ideju za ukusan i zasitan ručak koji se priprema brzo i bez mnogo truda, zapečene paprike sa sirom i jajima odličan su izbor.
31.08.2026
11:30
Gugl je ovog vikenda na Play Store-u objavio misterioznu aplikaciju koja je privukla pažnju i zbunila veliki broj korisnika Android uređaja.
31.08.2026
08:00
Nauka je dala odgovor na jedno od najprivatnijih pitanja, a to je šta broj seksualnih partnera otkriva o vašoj ličnosti, ali i zdravlju. Iako mnogi misle drugačije, naučnici smatraju da je idealan broj partnera dva ili tri.
30.08.2026
23:20
Voditelj Milan Milošević otišao je na tretman laserima kako bi svoju kožu pred početak nove sezone rijalitija doveo do savršenstva.
31.08.2026
08:42
Pevačica Milica Todorović progovorila je o povratku na posao, ali i o izazovima sa kojima se suočila nakon porođaja.
31.08.2026
10:54
Pevačica Mala Cana svoj 47. rođendan proslavila je sama, na grobu pokojnog supruga Andrije Bajića.
31.08.2026
09:42
Pevačica Ceca Ražnatović pomolila se i prekstila pred boks meč sina Veljka Ražnatovića, a sada su isplivale i fotografije.
31.08.2026
09:17
Aleksandra Gašić, devojka Viktora Živojinovića zajedno sa porodicom ispratila je nastup Lepe Brene i pokazala kakva atmosfera vlada.
31.08.2026
08:18
