pretraga

STALNO STE NA DIJETI I NE MOŽETE DA SMRŠATE? 5 razloga zbog kojih se to dešava

Ukoliko spadate u one osobe koje često drže dijetu, a i dalje ne mogu da smršaju, treba da znate da postoje loše navike koje morate da promenite kako biste u tome uspeli.

1675864560

1675864560

SVET U ŠOKU! Hulk utakmicu počeo s 97,6 kilograma, a završio je s 91,9! (VIDEO/FOTO)

Brazilski napadač Hulku u pobedi Atletiko Mineira nad Tombenseom u nedelju (2:1) izgubio je 5,7 kilograma

1675245000

1675245000

REKORDNA ZAPLENA! POLICIJA PRONAŠLA 52 KILOGRAMA KOKAINA U SARAJEVU!

Pripadnici UIO, OBA i SIPA su tokom vikenda na području Kantona Sarajevo zaplenili 52 kilograma kokaina, piše sarajevski portal Klix pozivajući se na svoja saznanja

1674482400

1674482400

KAKO DA SMRŠATE BEZ DIJETE? 4 saveta nutricioniste koji će vam promeniti pogled na proces gubljenja kilograma!

Unos hrane koju volite, kraće posvećivanje pripremi hrane i još par stvari će vam pomoći da mršavite bez previše muke.

1674462960

1674462960

MRŠAVITE uz ZAČINE! Nutricionista otkriva koji od njih utiču na metabolizam!

Da li znate da izbor začina koje koristimo može da utiče na metabolizam? A samim tim mogu da nam pomognu u procesu skidanja kilograma...

1674407460

1674407460

5 NAČINA DA PRESTANETE DA SE PREJEDATE! Stres je kriv za kilažu - saveti zlata vredni

Ima onih koji u stresnim situacijama ne mogu ni zalogaj da stave u usta, ali je, kako tvrde psiholozi, mnogo više onih koji neuporedivo više jedu.

1674137220

1674137220

NOVAK ĐOKOVIĆ OTKRIVA KAKO ODRŽAVA KILAŽU: Ne jedem 16 sati dnevno - redovno pije ovaj sok

Novak Đoković kaže da pomoću autofagije održava kilažu i uspeva da pobeđuje! Najbolji srpski teniser svih vremena priča da mu takav način ishrane daje dovoljno energije da izdrži teške mečeve

1674036720

1674036720

4 NAJGORA SAVETA ZA GUBITAK KILOGRAMA! Ovo nikada neće funkcionisati!

Saveti poput onih da treba manje da jedete, unosite manje masti i još nekoliko drugih, zapravo nisu dobri kada je gubitak kilograma u pitanju

1673782320

1673782320

KILAŽA PADA, ALI KOŽA VISI! Kako rešiti problem sa kojim se suočavaju osobe posle dijete?

Oni koji uspeju voljom i disciplinom da "izguraju" dijetu i skinu kilažu suočavaju se često sa novim problemom - opuštenom kožom. Kako starimo, menja se i struktura kože, a tokom dijete ona još brže gubi elastičnost, što izgleda vrlo loše

1673337720

1673337720

10 UNIVERZALNIH SAVETA ZA MRŠAVLJENJE, koji vam zapravo mogu više ŠTETITI, nego koristiti!

Sigurno ste nekad čuli da ne treba da jedete nakon 7 uveče ili da vam su vam samo kardio vežbe potrebne za mršavljenje. Ovi i još nekoliko drugih opšte poznatih saveta zapravo ne treba da primenjujete

1673179920

1673179920

MOŽETE SE UGOJITI ČAK 15 KILA! Nutricionista upozorava na OVU ŠTETNU NAVIKU, a mnogi je nisu svesni!

Ukoliko prvo pijete kafu i preskačete doručak, nutricionista Strahinja Kukić ističe da, na duži rok, možete dobiti značajan višak kilograma

1673100000

1673100000

NAŠ MUZIČAR JE BIO JEZIVO GOJAZAN, GUŠIO SE U PALAČINKAMA NA METAR! Sada je FRAJERČINA, ni rođena majka ga ne prepoznaje!

Aleksandar Sofronijević, koji je posle sedam godina prekinuo saradnju sa Grandom, a potom raskinuo dugogodišnju vezu i veridbu sa Sanjom Ćulibrk, godinama se bori sa viškom kilograma.

1671730980

1671730980

UBRZAJTE METABOLIZAM POSLE SLAVSKIH TRPEZA! Svi tri dana na dijetu

Ako ste preterali sa slavskim menijem prethodnih dana i nedelja, vreme je da "pročistite" organizam kratkom dijetom koju nutricionisti rado preporučuju posle prazničnih prejedanja

1671627600

1671627600

DIJETA ZA BRZO SKIDANJE KILOGRAMA! Nutricionista Branka Mirković otkriva plan ISHRANE koji će vam pomoći da dovedete liniju do savršenstva pred Novu godinu

Bliži se Nova godina, a svi nastoje da imaju što bolju linju za najluđu noć. Nutricionista Branka Mirković otkrila je za Informer.rs dijetu koja skida kilograme za nekoliko dana

1671603000

1671603000

8 KLJUČNIH NAVIKA za trajno održavanje ŽELJENE TEŽINE!

Nutricionistkinja Nada Vogt ističe da je za održavanje željene težine između ostalog potrebno da unosite proteine uz svaki obrok, jedete neskrobno povrće, ali i da jedete hranu koju volite

1671040680

1671040680

NAJELI STE SE SARME I RUSKE SALATE? Evo kako da na ZDRAV način skinete kilograme!

Dijeta 10 odsto pomoći će vam da na zdrav način skinite neželjene kilograme koje ste nabacili u sezoni slava

1670850060

1670850060

DOKTORKA JE SMRŠALA 45 KILOGRAMA! Sada deli 5 KLJUČNIH SAVETA zbog kojih joj se kilogrami NISU VRAĆALI!

Praćenje unosa šećera, vode, suplemenata i još par stvari su nešto o čemu treba da vodite računa, ukoliko želite da smršate

1670742000

1670742000

VOĆKA KOJA TOPI MASTI! Ovako se PRAVILNO ljušti, a bogata je vitaminima E, B, A i C

Posle uživanja u masnoj hrani zbog slava, red je da redukujete ishranu i u jelovnik uvrstite namirnice koje brzo tope kalorije. Verovatno na spiskovima takvih namirnica često srećete i avokado, koji nutricionisti mnogo hvale, a vi osim što ga viđate u ponudi u supermarketima, ne znate ni da li je voće ili povrće, ni kakvog je ukusa ni kako se jede

1670583600

1670583600

Kako PREŽIVETI ZIMU, a ostati FIT i NE UGOJITI se! Fitnes TRENER ima odgovor!

Teško je u ovo doba godine naterati sebe na akciju, a još teže je odoleti teškoj i masnoj hrani. Ipak, uz par manjih izmena sve je moguće, kaže Milan Zarić

1670310000

1670310000

OPERISALA JE ŽELUDAC, ALI SE I DALJE GOJI! Miljana otkrila da gubitak kilograma ne ide po planu: Ne umem da jedem UMERENO!

Zadrugarka Miljana Kulić je danas otkrila da joj je pozlilo zbog "teške hrane", a onda je priznala da ne ume da se hrani dozirano, te da je i pored operacije smanjenja želuca uspela da nabaci nekoliko kilograma

1669654260

1669654260