pretraga

OTKRIJE ŠTA JE GLIKEMIJSKI INDEKS Oslabite uz pomoć ugljenih hidrata

Ako znate koliko ugljenih hidrata ima u namirnicama, moći ćete lako da usvojite zdrav način ishrane koji podrazumeva njihov unos.

1687356000

GLUMAC SE MUČIO GODINU I PO DANA DA SKINE VIŠAK KILOGRAMA! Peđa Damnjanović izbacio gluten i smršao 11 kilograma!

Predrag Damnjanović odlučio je da topi masti, a da pojača mišićnu masu, pa je sam iz ishrane izbacio peciva, šećer i skrob. Glumac je sva jela spremao na pari, a otkrio i koje gazirano piće nije izbacio.

1687330800

VODITELJKA OTKRILA KAKO JE DOVELA LINIJU DO SAVRŠENSTVA! Ana Radulović : Smršala sam 12 kg jer ne jedem...

Ana Radulović kaže da svako jutro pojede ovsenu kašu sa voćem, za ručak meso ili ribu, a uveče ništa. Pored ishrane ona dnevno pije minimum dve litre vode što joj je ubrzalo metabolizam.

1687265220

ANDREANA ČEKIĆ VIŠE NIJE ISTA OSOBA! Pogledajte kako sada izgleda (FOTO)

Pevačica Andreana Čekić svoje je telo dovela do neprepoznatljivosti nakon što je smršala 15 kilograma, a njene nove fotografije izazvale su lavinu komentara na društvenim mrežama.

1687170900

DRŽI SE SAMO 1 GODIŠNJE! Engleska dijeta traje 21 dan, a možete izgubiti čak do 10 KILOGRAMA

Ova dijeta nudi tri opcije menija, mlečne dane, mesne i voća i povrća.

1687157100

5 NAJBOLJIH DIJETA NA SVETU Nema više lutanja i odugovlačenja, sve vam je tu

Evo predloga 10 najboljih dijeta ikada, među kojima ćete sigurno pronaći onu koja vam najviše odgovara. Krenimo!

1687089600

NE JEDEM PO 48 SATI! Emina Jahović pribegava rigoroznoj dijeti zarad izgleda, posledice mogu biti opasne

Zarad vitke linije, Emina pribegava rigoroznoj dijeti koja se zasniva na strogom gladovanju dva dana.

1686985200

KAKO ZDRAVO MRŠAVITI, A NE LIŠAVATI SE UKUSNE HRANE? Influenserka otkriva zlatno pravilo (FOTO)

Fitnes influenserka iz Londona, Lizi Haj, ističe da je prilikom dostizanja ili održavanja idealne težine najvažnije poštovati pravilo 80/20.

1686909900

MOGLA BIH DA GA ZADAVIM! Milica Todorović otkrila kakva je kad se unervozi

Milica Todorović kaže da ne voli da gladuje.

1686489360

ZA TRI NEDELJE UGOJILA SE ENORMNO, A ONDA JE OTKRILA DA IMA DIJAGNOZU! Glumica otkrila kako se izborila sa viškom kilograma i zdravstvenim problemom

Sofija Rajović ne krije da je do pre nekoliko godina imala problem sa viškom kilogama, dok nije otkrila da ima ozbiljan zdravstveni problem.

1686465900

KAKO DA SMANJITE UNOS KALORIJA, A DA NE BUDETE GLADNI? Ovako ćete najlakše smršati do leta

Nutricionistkinja Marija Đurković ističe da su pravi odabir i kombinacija namirnica ključni za kalorijski deficit.

1686283800

SANJA VUČIĆ O NEPRIJATNOSTIMA KOJE JE DOŽIVELA: Zadirkivali su me u školi zbog viška kilograma

Sanja Vučić kaže da su je vršnjaci zadirkivali zbog viška kilograma, ali da je umela da se brani.

1686209880

MESEČEVA DIJETA! Započinje se na mlad mesec, a gubi se i do 3 kilogama DNEVNO - zabeležite 18. jun u vaš kalendar

Ova dijeta sastoji se od posta, koji je najbolje sprovoditi sa vodom, ali su dozvoljeni i prirodni sokovi od voća i povrća, bez dodatog šećera.

1686123420

DARA BUBAMARA SE STESALA! Svima bih preporučila moj način mršavljenja, skinula sam 10 kilograma

Dara Bubamara kaže da na svaka tri sata uzima proteinski napitak, a tri puta nedeljno ide u teretanu.

1686120300

UZ POMOĆ OVE DIJETE MOŽETE DA IZGUBITE TRI KILOGRAMA ZA PET DANA Tajna je u ovoj namirnici

Dijeta sa medom imože vam pomoći da brzo i lako izgubite kilograme.

1686067800

UMESTO POVREMENIH DIJETA, ZAUVEK PROMENITE NAVIKE! 3 cake nutricionista koje uvek pomažu

Ukoliko se pridržavate saveta poput uvođenja fizičke aktivnosti i pronalaska zanimljivih recepata, nema sumnje da ćete dostići željeni izgled i poboljšati zdravlje.

1685859000

OVAJ NAČIN ISHRANE GARANTUJE DUGOVEČNOST Proverite zbog čega

Način života koji obezbeđuje dobro zdravlje i dug život karakterističan je za određene delove sveta. U njemu ishrana zauzima veoma važno mesto.

1685535840

VIŠE NIJE BUCKA! Pevačica skinula 40 kilograma, pa otkrila novi konfekcijski broj!

Slađana Đorđević Bucka promenila je nekoliko dijeta, jer joj je zdravlje bilo narušeno dok nije našla odgovarajuću. Pevačica je otkrila kako se borila sa kilogramima, ali i kako je prolazila pakao jer nije imala šta da obuče pa je morala da šije stvari.

1685535600

MOZAK NE MOŽETE DA PREVARITE Dijeta može da bude glavni razlog zašto ne mršavite

Mnogi stručnjaci tvrde da znaju tajnu mršavljenja, savetuju ljudima koji žele da izgube višak kilograma da izbegavaju određene namirnice, smanje unos hrane... Ali, čini se da mozak ne naseda na kalorijske ucene

1685111400

OVO VOĆE JE IDEALNO ZA DIJETU! Ako želite da smršate, jedite ga svaki dan

Određene vrste voća mogu povećati osećaj sitosti, ako ga redovno konzumirate.

1685106060

Politika

E, to se zove alternativna medicina: Pogledajte kako neuravnoteženi užički opozicionar "vadi zub" (FOTO)

Užički opozicionar Vladimir Gredeljević nedavno je imao "briljantnu" izjavu tokom sednice u tom gradu, a sada je poznata i njena istinska pozadina.

27.04.2026

13:41

Politika

Vučić primio pripadnike Vojske Srbije: Oni su veliko blago naše vojske, koja mora da bude garant mira u našoj zemlji (VIDEO)

Predsednik Republike Srbije Aleksandar Vučić prima pripadnike Vojske Srbije, sastav Voda za zaštitu snaga iz Sektora "Zapad", koji su u proteklih osam meseci bili angažovani u Mirovnoj operaciji Ujedinjenih nacija u Libanu.

27.04.2026

12:10 >> 12:33

Politika

Blokaderska laž dana: Čekaju dan izbora da prave haos (VIDEO)

“Onda će biti haos”, kaže urednički dvojac eks-Šolakovih medija Draža Petrović i Sloba Georgiev. U svakoj drugoj državi u svetu, gde postoji tužilaštvo, oni bi bili privedeni.

27.04.2026

12:20

Politika

Plaćeni da rade, a oni šetaju po lepom vremenu: Opozicija ponovo pobegla od diskusije (FOTO)

Aleksandar Mirković, šef odborničke grupe SNS u Skupštini grada Beograda, izjavio je da se politika bežanja od dijaloga i parlamentarne rasprave nastavila i danas, kada su odbornici opozicije ponovo napustili sednicu Skupštine grada Beograda.

27.04.2026

12:05

Politika

"Ne budem li njega našao...": Užički opozicionar zapretio Gvozdenu Nikoliću i pristalicama SNS (VIDEO)

Blokaderski odbornik Vlade Ristanović pretio je jutros u Užicu za skupštinskom govornicom novinaru Gvozdenu Nikoliću i svim pristalicama predsednika Srbije Aleksandra Vučića.

27.04.2026

12:05

Društvo

Hoće li padati kiša za Prvi maj? Evo šta kažu meteorolozi

Iako ćemo uživati u suncu početkom nedelje, praznični planovi mogli bi biti pod znakom pitanja zbog prodora hladne vazdušne mase koja donosi temperature i do 0 stepeni. Ipak, za Prvi maj u većem delu Srbije neće biti većih padavina.

27.04.2026

09:28

Automobili

Smetlište na točkovima: Srbin automobil "okitio" kesama i gajbama - Ovoga nema ni u Indiji (FOTO/VIDEO)

Na više lokacija u Srbiji juče i danas je uslikan plavi automobil, "fiat panda", na koji je vezano smeće.

27.04.2026

10:30

Društvo

"Znao sam, predsednik nikad ne laže": Vučić ispunio obećanje - Mali Andrija prisustvovao večitom derbiju (FOTO)

Predsednik Republike Srbije Aleksandar Vučić održao je obećanje dato malom Andriji Kneževiću iz Bajine Bašte, koji je imao priliku da prisustvuje večitom derbiju i uživo prati svoj omiljeni klub.

27.04.2026

08:23

Srbija

Srećan kraj: Pronađena baka iz Niša

Baka Stanimirka (80) iz Niša, pronađena je nakon više od 24 časa potrage.

27.04.2026

12:44

Srbija

Misterija banatske "smeđe vode": Izvire sa 600 metara dubine u Srbiji i leči 5 bolesti

Na dubini od neverovatnih 582 metra ispod ravnice, priroda je hiljadama godina čuvala resurs koji danas Novi Bečej pozicionira na mapu najpoželjnijih destinacija za zdravstveni turizam.

27.04.2026

12:30

Hronika

Haos na Autokomandi: Gori poznati restoran, vatrogasci se bore sa vatrenom stihijom

U poznatom beogradskom restoranu "Franš" došlo je do požara.

27.04.2026

12:42

Hronika

Novi detalji jezivog sudara kod Aranđelovca: Evo u kom stanju su vozači šlepera

U sudaru dva šlepera koji se dogodio jutros u blizini Aranđelovca, povređena su dva muškarca.

27.04.2026

11:50

Region

Užas u kanjonu Vrbasa: Pronađeno telo mladića (25) u smrskanom automobilu

U automobilu koji je sleteo u kanjon Vrbasa na putu Banjaluka - Mrkonjić Grad, jutros je pronađeno telo mladića (25).

27.04.2026

11:16

Hronika

Stravičan prizor kod Aranđelovca: Sudarila se dva šlepera, delovi rasuti po putu (FOTO)

U selu Banja kod Aranđelovca došlo je do teške saobraćajne nezgode.

27.04.2026

10:14

Region

Po*no Mira ponovo šokira - Pajkovićka progovorila o eksplicitnom snimku sa odbeglim članom "kavačkog klana"

Bivša funkcionerka Ministarstva ljudskih i manjinskih prava Crne Gore Mirjana Pajković našla se u centru velikog skandala nakon što su u javnost dospeli eksplicitni snimci na kojima je, navodno, intimna sa Nikolom Drecunom, odbeglim pripadnikom kavačkog klana.

27.04.2026

08:37

Sport

Crvena zvezda

Arnautović emotivan posle derbija: Beograd je crveno-beo, uspeli smo zajedno

27.04.2026

13:26

Fudbal

Italija bruji, skandal na pomolu ! Inter režira novi "kalčopoli"

27.04.2026

13:05

Partizan

Rat za drugo mesto i Ligu Evrope: Ko će biti vicešampion, Partizan ili Vojvodina? Od ovih mečeva sve zavisi

27.04.2026

12:48

Fudbal

Fudbaler mrtav pijan usred bela dana: Nova slika, stara priča (FOTO)

27.04.2026

10:50

Crvena zvezda

Moneke došao na "večiti" derbi, pa ostao šokiran prizorom: Njegova objava sa "Marakane" hit na mrežama (FOTO)

27.04.2026

10:33

Planeta

Brisel na aparatima! Politički zemljotres u Nemačkoj šokirao svetske moćnike - ovo će promeniti Evropu iz korena

Desničarska partija Alternativa za Nemačku (AfD) dostigla je novi rekord popularnosti i pobedila bi na hipotetičkim izborima sa 28% glasova, pokazuje anketa instituta INSA koju je u subotu objavio list Bild.

27.04.2026

13:10

Planeta

Isplivala istina o Ukrajini! "Ne želimo da ovo dospe u novine" - Cure informacije iz Pentagona, ovo nećete čuti od zvaničnog Vašingtona

Endru Heg, načelnik Pentagona za radiološku i hemijsku bezbednost, u razgovoru sa novinarom na tajnom zadatku izjavio je da su Ukrajinci proneverili američki novac.

27.04.2026

12:40

Planeta

(FOTO) Strašan udar za Rusiju! Napadnuto sedište Crnomorske flote: Oštećen ogroman broj brodova, Moskva ovako nešto ne pamti

Ukrajinske specijalne jedinice izvele su masovni noćni napad dronovima na ruske vojne objekte na Krimu, pri čemu su pogođeni brodovi Crnomorske flote, vojni aerodrom Belbek i sistemi za nadzor u Sevastopolju, piše Kijev post.

27.04.2026

12:10

Planeta

(VIDEO) Evropa otišla u... Ljudi grokću kao svinje, opšte ludilo u zemlji EU: Ovo nam danas predstavljaju kao "normalnost"

Na najvećem baltičkom poljoprivrednom sajmu Mamess 2026 u Tartuu, u Estoniji, poslednjeg dana manifestacije održano je neobično takmičenje u imitiranju svinjskog groktanja, javlja Delfi.

27.04.2026

11:40

JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Showbiz

Glumica se popela na bilbord: Prolaznici ostali u šoku (VIDEO)

Glumica Šarliz Teron (50) popela se na bilbord na Tajms skveru u Njujorku kako bi na originalan način promovisala svoj novi film "Apex".

27.04.2026

12:39

Showbiz

Džej Lo objavila fotografiju znojavih trbušnjaka i muškarce bacila u trans (FOTO)

Pevačica i glumica Dženifer Lopez objavila je seksi fotografiju iz teretane i pokazala svoje savršeno telo.

27.04.2026

11:26

Showbiz

Majkl Džekson je bio gori od Džefrija Epstina: Poznati reditelj osuo paljbu po slavnom pevaču

Reditelj dokumentarca "Leaving Neverland", Den Rid, rekao je da je Majkl Džekson bio gori od Džefrija Epstina.

27.04.2026

11:06

Kultura

"Prikazuje i dobre i loše stvari": Miloš Avramović otkrio da li njegov novi projekat ima sličnosti sa serijom "Policajac sa Petlovog brda"

Reditelj Miloš Avramović kaže da "Plava krv" neće imati sličnosti sa kultnom serijom "Policajac sa Petlovog brda".

27.04.2026

10:49

Katarina Velika

Carica ima novu ljubav: Evo šta ćete gledati u 41. epizodi "Katarine Velike"

Večeras se na Informer TV u 21.30 sati emituje 41. epizoda serije "Katarina Velika".

27.04.2026

10:15

Magazin

Zdravlje

Istina o bezglutenskoj ishrani: Stručnjaci otkrili šta se krije iza trenda - evo ko zapravo ima koristi

Iako je izbacivanje glutena sve popularnije, naučni dokazi pokazuju da koristi nisu iste za sve, a kod nekih ljudi takva ishrana ima i svoje nedostatke.

27.04.2026

12:20

Recepti

Najlepše bakine brze galete: Jedan dodatak ovaj recept čini boljim od svih

Ove galete sa voćem su brz i jednostavan slatkiš koji ispada mekan i sočan, zahvaljujući dodatku mleka ili jogurta.

27.04.2026

11:40

Recepti

Recept za caciki salatu: Ukusna i osvežavajuća - savršen dodatak uz svako meso

Caciki salata se pravi za manje od 5 minuta i svakom ručku daje dozu svežine, uklapa se uz sve i idealna je kao dodatak ako nemate ništa kao prilog.

27.04.2026

10:20

Moda i lepota

Lepotica čije je prezime izazvalo lavinu komentara: Bosanka kreće u osvajanje svetske scene lepote (FOTO)

Dragana Droca (22) iz Novog Goražda predstavljaće Bosnu i Hercegovinu na međunarodnom takmičenju koje se održava u Kušadasiju u periodu od 8. do 18. maja ove godine.

27.04.2026

09:49

Dom i porodica

Trikovi u dekorisanju doma koji dokazano umanjuju stres! (FOTO)

Stanje vašeg doma može da odražava stanje vašeg mentalnog zdravlja.

27.04.2026

09:40

Džet set

Estrada

"Dobio sam 2.500 evra na kladionici": Keba progovorio o kockanju i porocima

Dragan Kojić Keba stigao je među prvima na snimanje emisije "Zvezde Granda" na Košutnjaku, gde je odmah otkrio zbog čega je poranio, ali i bez zadrške govorio o kockanju i zaradi.

27.04.2026

13:19

Estrada

Ovakav spoj samo se jednom dešava: Tropiko i Amadeus bend "Domaćinski u Nišu"

Dva najpoznatija regionalna pop benda, Tropiko i Amadeus, održaće zajednički koncert pod sloganom "Domaćinski u Nišu" na Letnjoj pozornici koji je zakazan 20. juna ove godine s početkom u 21 sat.

27.04.2026

12:51

Estrada

"Ku*va se nikad ne menja": Kristijan besan zbog Stanijinog snimka - Žestoko je izvređao

Bivši rijaliti učesnik Kristijan Golubović žestoko je potkačio Staniju Dobrojević i izneo niz uvreda na njen račun.

27.04.2026

12:43

Estrada

Atraktivna voditeljka otkrila tajnu savršene linije: "Uglavnom gubim kilograme..."

Voditeljka Bojana Lazić otkrila je kako ima nepromenljivu kilažu, a sve zasluge pripisuje dobroj genetici.

27.04.2026

12:11

Estrada

Konačno! Posle četiri decenije čekanja – legendarni hitovi Južnog vetra odzvanjaće Beogradom: poznat datum spektakla koji će uzdrmati region!

Čekanju je došao kraj – karte su konačno puštene u prodaju, a otkriveni su i datum i mesto događaja o kojem se godinama šuškalo. Beograd se sprema za muzički spektakl kakav se ne pamti!

27.04.2026

12:01

• aktuelno

pretraga

Politika

Društvo

Hronika

Sport

Planeta

Zabava

Magazin

Džet set