Ove namirnice eliminišu želju za slatkišima! Umesto čokolade, pojedite jednu voćku i smanjićete glad
Ako popustimo pred željom za slatkišima, skočiće nivo šećera u krvi, a potom će naglo pasti. Taj nagli pad podstiče još veću potrebu za šećerom, pa se stvara začarani krug.
1747047600
1747047600