Pronađeno 300 rezultata za vežbe
Ako želite da leto dočekate sa zategnutim i lepim rukama, onda je vreme da već sad počnete sa treningom. U današnjo epizodi Tvin fita Milica će nam pokazati kako da radimo vežbe za ruke u prirodi.
25.04.2020
17:42
Posade brodova ruske Baltičke flote uništile su vazdušne mete uslovnog neprijatelja tokom vojnih vežbi na moru, prenosi televizija "Zvezda".
23.04.2020
10:31
Kardio trening je najefikasniji način za skidanje masnih naslaga, postizanje i održavanja kondicije. Kardio vežbe su neophodne za svaki efikasan program treninga jer podstiču sagorevanje masnoća, ali su ujedno dobre i za celokupno zdravlje organizma. Takođe, ukoliko dugo niste vežbali, i nemate snage za druge treninge, kardio trening uvek možete prilagoditi svojim mogućnostima i to u vašem domu.
18.04.2020
12:14
Sigurno ste bili u prilici da vidite, ili sami radite neke od vežbi za vaše noge. Ali, pitanje je da li ste ih pravilno izvodili i da li su proizvele željeni efekat? Zato u današnjoj epizodi Tvin fita pogledaajte koje vežbe za noge su odlične, a možete ih raditi u svom domu
17.04.2020
09:43
Za zatezanje mišića stomaka najvažnije je uporno vežbanje. Trbušnjaci mogu da se naprave za 6 meseci, ukoliko vežbate 5 dana nedeljno. Važno je da pronađete sistem vežbi koji vama odgovara, a u današnjoj epizodi Tvin fita. Milica Marjanović pokazala nam je vežbe koje će vam pmoći da dođete do jakog stomaka i to u vašem domu
15.04.2020
11:35
Ove vežbe za noge su jednostavnije nego što se čine. Dobre su i za početnike, i ono što je najbitnije možete ih izvoditi u vašem domu.
14.04.2020
10:40
Masovni raketni udar zamišljenog neprijatelja je uspešno presretnut i uništen borbenim sistemima protivvazdušne odbrane S-400 odbrambene jedinice Lenjingradske vazdušne odbrambene jedinice tokom vojne vežbe u regiju Aštrakan - piše u izveštaju Zapadne vojne oblasti.
13.04.2020
10:58
Idealno je da krenete da trenirate u izolaciji. U novoj epizodi Tvin fita, koji možete gledati svakog dana osim nedelje na portalu Tvin.rs , trener Milica Marjanović pokazaće niz vežbi koje će nam pomoći da oblikujemo čitavo telo
11.04.2020
12:21
Da biste izgledali dobro, nije dovoljno samo da skinete kilograme već i da ojačate mišiće. Zato pogledajte vežbe koje je Milice Marjanović pripremila za vas. Uradite ove četiri vežbe izdržljivosti u svom domu koje su u današnjoj epizodi tvin fita i videćete rezultate
10.04.2020
10:08
Više nema izbogovora! Pred vama su fitnes aktivnosti koje možete da obavite i u svom domu, na terasi, ili dvorištu. A da bi vam sve to bilo lakše i lepše uključite i vaše mališane. Pogledajte kako je Milica Marjanović to uradila u današnoj epizodi Tvin fita
09.04.2020
10:30
Vežbanje na otvorenom je spoj lepog i korisnog. Ako vam je dosadilo vežbanje u sobi, a imate treasu ili dvorište, možete i jedan trening odraditi na svežem vazduhu. Jako je važno da trening na treasi, ili u dvorištu radite pre početa policijskog časa
08.04.2020
10:14
Lekari su došli do rešenja, jendostavna aktivnost može značajno da ublaži posledice koje sa sobom nosi dijabetes...
06.04.2020
23:48
Pravo je vreme da se u izolaciji počnete baviti sobom, a vežbanje je prava stvar. Sa Tvin fit Milicom Marjanović, i ove četiri vežbe imaćete savršene noge i zadnjcu
06.04.2020
16:41
Voditeljka Arenasport Jovana Guzijan pokazaće vam kako da vežbate kod svoje kuće tokom izolacije u novoj emisiji koja 6. aprila počinje sa emitovanjem i do u dva termina
05.04.2020
18:31
Poznata pevačica Severina pokazala je da kuhinja može da služi i za vežbanje, a ne samo za kuvanje.
04.04.2020
13:55
Trening kod kuće jedina nam je opcija da vežbamo tokom vanrednog stanja. Milica će sa vama danas raditi vežbe za stomak.
04.04.2020
12:39
Muče vas masne naslage na stomaku, bokovima i nemate kondicije? Milica ima rešenje za savršen kardio trening u kućnim uslovima. Kardio vežbe su neophodne za svaki efikasan program vežbanja, ne samo za sagorevanje masnoća, već i za celokupno dobro zdravlje.
03.04.2020
10:30
Ministarstvo omladine i sporta u saradnji sa istaknutim sportskim stručnjacima i nadležnim sportskim savezima, uz podršku Medijskog javnog servisa Radio-televizije Srbije, pripremili su serijal emisija u kojima su predstavljene vežbe namenjene svim starosnim kategorijama, od najmlađih do najstarijih
02.04.2020
19:29
Srpska pevačica Sandra Afrika održava liniju i tokom vanrednog stanja
02.04.2020
11:47
Arhiepiskop kragujevački i Mitropolit šumadijski Jovan dodelio je povereniku manastira Hilandar teologu Milošu Stojkoviću Orden Svetih velikomučenika kragujevačkih, prvog stepena.
25.10.2024
23:18
Direktor Kancelarije za javnu i kulturnu diplomatiju Arno Gujon saopštio je da je današnji „Tajms” objavio neistinitu tvrdnju da je predsednik Srbije Aleksandar Vučić rekao da bi ''Srbija mogla da zaobiđe EU i uđe u BRIKS'', zamolivši britanski list da se javno izvini zbog obmanjivanja javnosti i promeni naslov članka koji je zasnovan na lažnom citatu.
25.10.2024
22:55
Predsednica Narodne Skupštine Ana Brnabić reagovala je na to što je predsednik Demokratske stranke Zoran Lutovac zdušno branio prostački ispad kamermana Foneta na današnjoj konferenciji za štampu.
25.10.2024
20:51
Opozicija u Kraljevu naumila se da raspiše referendum na osnovu potpisa koje skuplja, a povod za to je sudbina apoteka u tom gradu koje su navodno privatizovane. Ovim povodom oglasio se i Gradski odbor Srpske napredne stranke Kraljevo.
25.10.2024
20:13
Narodni poslanik i advokat Vladimir Đukanović poručio je u obraćanju na društvenim mrežama da neće prepustiti Srpsku naprednu stranku ološu i da je potrebna ozbiljna borba.
25.10.2024
20:13
Svetski poznati istoričar Gideon Grajf, gostovao je na Informer TV gde je govorio o Holokaustu, ali i mnogim intrigantnim temama.
23.10.2024
15:58
Večeras od 18:05 na Informer televiziji, tema emisije “Otvoreni studio” biće trilateralni sastanak Predsednika Srbije Aleksandra Vučića sa premijerima Mađarske i Slovačke, Viktorom Orbanom i Robertom Ficom.
22.10.2024
13:31
Milovan Brkić, ideolog opozicije, ponovo je dospeo u žižu javnosti jer je izgovorio niz uvreda upućenih neistomišljenicima, a a najgnusnije je uvredio oca i majku predsednika Srbije Aleksandra Vučića. O tome su govorili su Radovan Arežina, SPS i Aleksandar Jekrović, Nema nazad iza je Srbija.
22.10.2024
10:22
Predsednik Privredne komore Srbije Marko Čadež bio je gost novog Info jutra, u kome je govorio o vrtoglavom uspehu domaće privrede.
22.10.2024
09:34
Opozicija preko litijuma pokušava da sruši predsednika Srbije Aleksandra Vučića, ali i da ugrozi bezbednost građana. Razmatra se pooštravanje zakona za sve one koji opstruiraju saobraćaj, a upravo o tome su u novom Info jutru govorili narodni poslanik Dejan Bulatović i Srđan Barac iz Centra za društvenu stabilnost.
21.10.2024
10:34
Policiji u Bijelom Polju, večeras oko 21.10 časova prijavljeno je da su u zaseoku Sokolac u blizini Tomaševa života lišena dva lica starije životne dobi, čija su tela pronađena u kući, a da se izvršilac naoružan dao u bekstvo, saopštio je MUP Crne Gore.
26.10.2024
00:20
U Bosanskoj Krupi je u toku akcija povezana s terorističkim napadom na policijsku stanicu od četvrtka, kada je ubijen policajac Ozren Maran, a povređen Avdo Hasanović. Počinilac je maloletnik koji je u četvrtak uveče lišen slobode.
25.10.2024
22:47
Ministarka pravde Maja Popović oštro osuđuje navode objavljene na portalu „NOVA.RS“ u vezi sa radom na Nacrtu zakona o izmenama i dopunama Krivičnog zakonika, smatrajući ih zlonamernim, uperenim na očigledno obmanjivanje javnosti i kreiranje lažne slike o normativnim procesima kojima ovo ministarstvo rukovodi
25.10.2024
22:20
Prema prvim, informacijama sukob se dogodio između D.T. (38) koji je glavom udario B.M. (49) u predelu glave, nanevši mu teške telesne povrede, prelom nosa.
25.10.2024
19:53
Srpska odbojkašica, Tijana Milojević, potpisala je ugovor sa beogradskim Radničkim, sa kojim je do sada samo trenirala, a od petka uveče je zvanično postala njegov član.
25.10.2024
23:08
Bivši reprezentativac Srbije skakao je pored aut-linije u finišu meča Fenerbahčea i Mančester junajteda u trećem kolu Lige Evrope.
25.10.2024
20:06
Zlatko Zahović neće biti zamena za dosadašnjeg sportskog direktora crno-belih, Ivicu Ilieva, rekao je novi prvi čovek kluba iz Humske, Rasim Ljajić.
25.10.2024
19:11
Košarkaši Partizana u subotu, 26. oktobra od 19 časova igraju utakmicu šestog kola ABA lige protiv Krke u "Beogradskoj areni".
25.10.2024
23:25
Fudbaleri Sevilje vratili su se na pobednički put i večeras u gostima savladali Espanjol sa 2:0 (2:0) u 11. rundi španske Primere.
25.10.2024
23:17
Odbor za zaštitu novinara (CPJ) je saopštio je da "snažno osuđuje" napad i pozvao međunarodnu zajednicu da zaustavi "izraelski obrazac nekažnjivosti" u pogledu ubistava novinara
25.10.2024
22:21
Bivši američki predsednik Donald Tramp je praktično izjednačen sa potpredsednicom Kamalom Haris u trci za Belu kuću, prema novoj anketi Volstrit džornala, koja pokazuje da republikanac ima neznatno vođstvo u okviru granice greške ankete.
25.10.2024
20:00
Ruska armija napreduje severno od Ugledara, probijajući se prema Bogojavljenki. Na severu Ugledara i zapadno od rudnika „Južnodonbaski br. 3“, ruske snage su napredovale duž šumskih pojaseva na širini od skoro 4 km i dubini do 1,5 km, usmeravajući se ka selu.
25.10.2024
20:30
Ukrajinski lider Vladimir Zelenski odbio je posetu Antonija Gutereša njegovoj zemlji nakon što je generalni sekretar UN ove nedelje prisustvovao samitu BRIKS-a u Rusiji, preneo je u petak AFP, pozivajući se na izvore.
25.10.2024
19:00
Jedna 11-mesečna beba umrla je nakon što ju je dete slučajno upucalo u glavu u parkiranom automobilu u San Antoniju u ponedeljak, saopštila je policija.
25.10.2024
23:15
Prvi osnovni sud u Beogradu osudio je danas reditelja i glumca Dragana Bjelogrlića na uslovu kaznu zatvora od šest meseci sa rokom provere od dve godine zbog nasilničkog ponašanja prema kolegi Predragu Antonijeviću 23. avgusta 2021.godine u niškom hotelu "Ambasador".
25.10.2024
15:31
Big Bend RTS-a snimio je novu verziju muzičke teme iz serije "Otpisani".
25.10.2024
14:00
Na Internacionalnim teatarskim susretima Brčko distrikta BiH, održanim od 17.10. do 25.10.2024. godine, stručni žiri u sastavu: Dubravka Crnojević Carić, akademska glumica, rediteljka i teatrolog, Slobodan Unkovski, pozorišni reditelj, profesor glume i pozorišne režije i Osman Arslanagić, profesor scenografije i kostimografije, odlučio je da se Nagrada za najbolju žensku ulogu dodeli Hani Selimović za ulogu Ane/Ćerke u predstavi "Otac" u produkciji beogradskog Ateljea 212 (autor: Florian Zeler, reditelj: Paolo Mađeli).
25.10.2024
13:51
Glumac Petar Lupa bio je jedan od najpozantijih epizodista u srpskoj kinematografiji.
25.10.2024
12:43
Sergej Trifunović je poslednjih dana u žiži javnosti jer je svoju suprugu Isidoru prijavio za nasilje, a njegov rođeni brat Bane je takođe glumac. Njihovog oca Tomislava Trifunovića domaća publika pamti po ulozi u kultnoj seriji koju svi vole.
25.10.2024
11:28
Ako ste ljubitelji eksperimentisanja u krevetu, morate da isprobate pozu "ležećeg policajca".
25.10.2024
23:20
Predstavljamo vam četiri proverena trika koja će vam pomoći da lak na noktima osušite u tren oka.
25.10.2024
22:00
Pekarski krompir po receptu Džejmija Olivera je savršeno jelo koje kombinuje jednostavnost pripreme sa bogatstvom ukusa.
25.10.2024
18:00
Jedno dugme na veš mašini mašini može vas spasiti muke sušenja veša tokom hladnih dana.
25.10.2024
17:00
Sofija Janićijević i Borislav Terzić Terza su konačno obavili razgovor.
25.10.2024
23:13
Svetlana Ceca Ražnatović objasnila je zašto se ne oglašava kada je neko sa estrade "potkači".
25.10.2024
22:31
Milan Milošević ispričao je kako je stupio u kontakt sa ocem učesnika "Elite 8" Nenada Ćubića.
25.10.2024
21:21
Na slavlje kod Jovane Jeremić stigao je i glavni urednik Informera Dragan J. Vučićević.
25.10.2024
20:17
Voditeljka Jovana Jeremić je danas napunila 34 godine, a tim povodom je organizovala veliko slavlje.
25.10.2024
19:56
U Loznici je danas bilo sunčano i vedro, centar grada pun ljudi, zato je prizor na snimku utoliko čudniji...
25.10.2024
18:01
Bivši radnici Valjaonice aluminijuma Sevojno, koji su u njoj stekli penziju, sa radošću svake godine čekaju dan firme...
25.10.2024
17:41
Kad đaci plaču zbog loše ocene iz matematike, ima rešenja - treba da sednu i nauče, ali kad plaču zato što im profesorka matematike ide u penziju e, to znači, da je profesorka bila izuzetna!
25.10.2024
16:48
Radovi na regionalnoj sanitarnoj deponiji "Kalenić", koja se gradi na teritoriji opštine Ub, odvijaju se prema planu, a kako ističe Zoran Petrović, direktor Regionalnog centra za upravljanje otpadom "Eko-Tamnava“, očekuje se da će deponija biti završena do maja 2025. godine, ukoliko vremenski uslovi budu povoljni.
25.10.2024
15:55
Da nam ovu priču iz prve ruke nije ispričao svedok događaja, a potvrdila supruga glavnog junaka priče sa sve medicinskom dokumentacijom, možda bi neko rekao da se tako nešto nije dogodilo!
25.10.2024
14:25
